[单人技术] 阿克谢尔跳

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阿克索 发表于 2009-1-23 19:36:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我从9岁开始学习滑冰,现在11岁,但是阿克谢尔跳一直固定在一周半,练习的次数很多,但是老是超不过一周半,教练在今年3月份离开了我,哪位高人能指点一下
唐卡洛 发表于 2009-1-23 20:31:53 | 显示全部楼层
请问你在沈阳哪练的啊?
wilsonsun 发表于 2009-1-24 00:04:59 | 显示全部楼层
多吃点大闸蟹,保证你能上2周半
zizi 发表于 2009-1-26 01:56:16 | 显示全部楼层
没有教练的情况下能练习二周半,估计世上没有几个人。
wilsonsun 发表于 2009-1-26 22:09:47 | 显示全部楼层
要练冰上2周半,陆地先要做到2周半。
深圳bird 发表于 2009-1-27 11:44:09 | 显示全部楼层
11岁应该还可以上吊索吧
找个教练上吊索
lampard 发表于 2009-2-1 16:05:00 | 显示全部楼层
两周半不是那么好练的,在运动员当中也一样,只要能过了这个侃就好了!还得靠自己去找感觉。只要一但成了就会觉得好简单~原来没有想的那么困难!
wilsonsun 发表于 2009-2-2 14:45:41 | 显示全部楼层
楼上的看来是高手阿。肯定2周半成了,说不定都三周半了。羡慕ing。不充一句,俺也比较喜欢棒子妹
lampard 发表于 2009-2-4 21:27:31 | 显示全部楼层

太夸张了,不至于啊~
keller1988 发表于 2009-2-9 18:51:37 | 显示全部楼层
3楼 为什么说吃点大闸蟹就可以啦,那中国的运动员们应该天天吃,说不定直接练轻功了···
ashoro 发表于 2009-2-9 23:03:56 | 显示全部楼层
看来LS是不知道大闸蟹的典故
不要误导小朋友们,吃那个和练跳跃没有任何关系,那个是上海很喜跳的某只的外号
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