为什么这里都喜欢讨论别人而不讨论自己呢？...

如题，我不相信这里没有自己在学花样滑冰的哦。
例如可以说说自己学某个动作的感受啊之类的，我觉得交流一下比较好。
最近在学反直立旋转，感觉起转没问题，但似乎压刃不OK，所以加速的时候转不了5～6圈就停了。
自我感觉用了后外刃的，但就是不稳～

大家觉得练习这个旋转有什么好的方法呢？ 必须练习的基础动作是什么？
本人是菜鸟中的菜鸟，希望大家给点指点 ^_^

[em66] 稍微不在状态就要和右前内3较劲,右脚双3,左脚弓剪步搭着很长了都不敢收腿
  右腿超弱的人飘过......

这个版面右上角的 技术 和 体验 两个分类里面都有讨论自己滑的

忽然想问一句，那只脚强一点是否决定你是否反方向选手？相对而言，我右脚滑行貌似好些，左脚都在蹬冰 不知道是否跟用手习惯有关系，我是左撇子

不知道什么时候才能学反直立
我发现偶 左脚前外刃起转 及其之慢,常常进入不了旋转轴心就掉出去了 我滴速度为啥那么慢啊...(甩腿用力过大就向前摔... )


虽说 反方向学冰挺麻烦的,但是有些动作就是比左腿强的人学得快啊,感觉两边都得到了锻炼...
我右腿弱,练得就更少,差距就更大...

++,把姐姐的反直立贴上来哇,哈哈哈哈.

原理同左脚直立转哟。压到右外刃,压住..不要顺势.一定要压住.
左脚开跨.

啊布的反直立

[wmv]http://www.tudou.com/v/S0dH9nKsysA [/wmv]

啊布的直立转
[wmv]http://www.tudou.com/v/_54yMUBHlX4[/wmv]

自己嘛......太差竟了!!
我曾经写了篇<<小公主学滑冰日记>>

http://bbs1.chinaice.org/thread-5892-1-6.html

不过由于是断断续续学地,又考虑到论坛资源有限,所以现在没有写了.

我现在会8种转3和双3,还有3字跳啦,正在学后内点冰跳,单足转老师也教了,但还不会

我很喜欢3字跳啊!!超爽!!

原帖由 小公主 于 2007-12-16 17:53 发表
自己嘛......太差竟了!!
我曾经写了篇

http://bbs1.chinaice.org/thread-5892-1-6.html

不过由于是断断续续学地,又考虑到论坛资源有限,所以现在没有写了.

我现在会8种转3和双3,还有3字跳啦,正在学后内点冰跳,单足转老师也教了,但还不会

我很喜欢3字跳啊!!超爽!!

真羡慕你有老师哦～我是自己学的
不过昨天晚上我去滑了，发现反直立旋转有了很大的进步
一种感觉就是“要挺住！”
也就是说压后外刃时虽然身子有向外倒的倾向，但要找到那种维持不倒的感觉（也许阿布说的就是这种感觉）
做这个旋转的时候其实是不用费力气的，到最后收手和脚的时候速度一样可以达到很快

昆明这地方，冰场太远了，时间又忙，只能自己滑轮滑……

楼主说得很有道理，这里的人对技术很少讨论。

开始起转的时候最重要，浮脚尽量打开绷直，身体也要挺直。先要培养和习惯这种感觉，然后再练的时候把夫浮脚的小腿往支撑脚这里靠。

我来放:
跟随你的 反直立视频


跟随你的 直立转视频