然后自己不转冰场转
有自转功效的烧刀子是嘛? 要不给裁判来点
恩，喝完你就天旋地转，内点，后外全都爆发，没准还能搂一个周半
周日就比赛了，预祝大家都漂亮的滑完自己的节目
今年我练得不好，时间不充足，节目编排得太晚了，而且刚编排完我就感冒发烧了，正经练也就一个星期的时间。该上量的时候，我病了，该减量的时候，我上量了，上场腿不打软儿就不错了。就当给明年考三级提前做准备了。
明年我也去考三级~~~
汤米,小白考的是国家三级,你呢?基础三级?
什么是国家三级，什么是基础三级呀
那个一堆转三和莫霍克的，就是我的目标
再凑合转一转，跳个一周什么的
各位选手加加油啦！
明天比赛小心哈，小心被毛绒玩具砸到
有没有录像的计划呀
十分想看，相当滴想看
现在应该比完了,不知道大家如何
比完啦,汇报一下:
今年比赛时间开始得很早,少年组八点多就开始了,我们成人业余组十点开始热身,虽然早就有了心理准备,8过还是不太适应比平时硬且光的冰面,觉得对滑行技术真是很大的考验.自己的一套节目还算有惊无险滴完成了,大概发挥出平时训练的70%水平,来观赛的朋友也说不如你在西单时滑的好,我还算满意,这个比赛被称之为"年终总结",对比去年的视频来看,还是有进步滴.
今天总体来说都滑得比较紧,只有育红JJ滑得很H,一套节目非常完整,大家可以期待视频.
沙滩阳光和KITTIYBAI的节目艺术表现力真好,是我继续学习的目标.
小朋友们今年李久凌得了第一,王雪涵第二,席雨薇(香香)第三,我觉得香香的旋转不比团子的差,8过也有人觉得她的速度还有提高的空间,总之祝贺香香了,进步不小,摔了两个都第三,如果CLEAN了,名次还能窜一窜.
男单我不太感兴趣,一直跑来跑去的没仔细看,但是据看了的朋友说亮眼的小正太不多.
明年,从现在开始可以期待明年了,大约会有五六个成人女单加入我们比赛的阵营,其中包括大家都熟悉的某山和某SHEN,嘿嘿,今天回家车上说我明年不参赛了,把机会让给年轻人嘛,某人反对,说以老带新是中国传统.好吧XDJM们,如果明年我没在家孵小宝宝,就再出来玩一次,四年啊,可以凑够一届奥运会了
我估计明天晚上能把视频给大家传到我在56.com里的空间。比赛前，我担心的动作都成了，最不在意最不担心的后外失误了，真让人懊恼。
看来，明年很多朋友都有计划孵小宝宝耶，期待ing~~~预祝你们明年，每人孵一个冰宝宝。
恭喜北京冰友了！上海成人赛好像还没有……
哈哈哈哈
真不错
祝贺大家
等着看录像