我理解的是，前面那个类似是预赛，决定进入决赛的名次，后面那个才是决赛！不知道是不是
不是的 我向张悦MM求证了 前面那个确实是训练 写着“竞赛”的才是比赛 呵呵~
冰舞居然六点多就要去上冰 原帖由 冰魂 于 2009-8-27 23:34 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
冰舞居然六点多就要去上冰
可恶可恶，不让人好好休息怎么比啊
还是提前适应国外时间 花滑留美三小丫：关颖珊技术贼好 曾因想家痛哭
2009年08月28日19:16 [我来说两句] [字号：大 中 小]来源：华奥星空
http://i3.sinaimg.cn/ty/o/2009-08-29/U2706P6T12D4559713F44DT20090829004650.jpg
三小丫训练结束与妈妈合影（左一为教练鲍丽，摄影/康少寒）
华奥星空北京8月28日电 （记者 康少寒）在美国著名华人教练李明珠麾下又训练了4个多月的中国女子单人滑三小丫耿冰娃、李子君、张可欣本周出现在首都体育馆训练馆内。与四月份第一次留洋归来相比，三位小将表示无论技术、表演都有了新的进步和提高。
备战全国赛 重在发挥
对三位小将的采访是在她们训练后进行的，不过记者采访当天，她们的训练情况并不理想——一堂一个多小时的训练课，三个人摔了不少屁股蹲儿，“回国第二天我们就上冰训练了，有点累了。”12岁的李子君有些不好意思地说。而13岁的张可欣出现失误，跟她刚换了新冰鞋还不太适应有很大关系。
别看14岁的耿冰娃是三小丫中年龄最大的一个，她的话却很少，大部分时间她都是带着甜甜的微笑看着其她队友在说，偶尔发言也是慢声细语，很害羞的样子。冰娃告诉记者，这次她们回国，是为了参加9月4日-5日在首体进行的全国锦标赛，“能不能回去，什么时候回去现在还不知道。”
耿冰娃、张可欣、李子君是中国花滑队备战2014年冬奥会的重点队员，去年九月份三人被国家队专门选送到前女单世界冠军陈露的教练、目前在美国洛杉矶执教的李明珠处深造。而鲍丽被指定为助理教练，跟随三小丫一同前往。今年4月份在青岛进行的全运会比赛，三小丫表现不俗：李子君获得亚军、耿冰娃季军、张可欣第六。全运会结束，三人在教练鲍丽的带领下又踏上了飞往美国训练的征程。
即将揭幕的2009年全国锦标赛是三小丫第二次回国汇报演出，快言快语地李子君说，与全运会时相比，自己最大的进步是适应能力提高了，“比如换冰鞋，以前我可能两周左右才能适应，现在两天左右就没问题了。另外后外点冰三周我也会跳了，全运会的时候这个动作我还不会做呢。”冰娃和可欣的收获也不小，“我觉得自己的技术更熟练了，表演方面也比以前到位了。”冰娃说。可欣说，“我的滑行和跳跃比以前稳定了，成功率也提高了。”
既然有这么大的进步，能不能在接下来的比赛中把大姐姐刘艳拉下马呢？三个小姑娘互相瞅了瞅，然后低头呵呵地笑了，“成绩方面我们没想过，只要把在美国学到的东西都表现出来就行了！”李子君代表大家说。
曾因想家痛哭 见到妈妈真好
采访当天，记者发现有三位中年女士一直不离三小丫左右，训练结束，她们还细心地帮着孩子们收拾衣物。原来，她们是专程从东北老家赶来跟孩子们团聚的家长。“孩子们这次回来能不能回老家，现在还不能确定，所以赶紧快来看一看，一分开就好几个月，确实挺想的。”子君的妈妈说。
问孩子在美国想不想妈妈，子君看着妈妈撒着娇说，“想！刚去美国的时候还经常哭呢！一个人哭其他人也跟着哭，老伤心了！不过，第二次回去就好多了！长大了嘛！”别看子君现在就喜欢跟妈妈起腻，曾经有段时间，“我就盼着离开她。因为我从小到大无论干什么妈妈都跟着，总怕我照顾不了自己，都快烦死了。刚知道自己要出国的时候我不但不伤心，还高兴呢，自己在心里说，‘总算摆脱妈妈了！’”现在呢？记者问。子君用小大人的口吻答，“现在才知道，跟妈妈在一起的感觉老幸福了！”她的话，把冰娃和可欣也逗笑了。
在美国，孩子们最开心的是跟着李明珠老师出去玩，“李老师会开着车带我们去他们家或者朋友家做客，挺开心的。不过，因为李老师要教很多队员训练，这样的机会并不多。”场上严厉场下亲切是三小丫对李老师的评价，“训练的时候，总会听到李老师在喊，‘后背挺起来！’‘注意感觉！’……”冰娃学着李老师的语气，“几乎每个动作她都在喊，让我们觉得她挺严厉的。场下，她很关心我们，说话也非常随和。”
没想到能见到偶像关颖珊
中国小女单选择的是著名华裔运动员关颖珊爸爸开办的冰场，正因为如此，她们也有幸见到了自己心目中的偶像。“太兴奋，太激动了！做梦都没有想到能跟她在一块儿！”谈到关颖珊，小姑娘们流露出无比崇拜的神情。“因为冰场是她爸爸的，她经常到冰场去，她姐姐也是冰场的教练。他们都会说中文，关颖珊还问我们想不想家，在美国生活得习惯不习惯，能见到自己的偶像，而且她还这么平易近人地跟我们说话，当时的心情都不知道该怎么形容了！”冰娃激动地说。
偶尔关颖珊也会上冰滑上一曲，“她的每一个动作，包括眼神都贼到位，老美了！”张可欣用浓重的东北方言说。问三位小将有没有信心有一天也像关颖珊大姐姐滑得那样好，她们异口同声表示，“有！但是我们现在欠缺的地方实在太多了，还需要努力努力再努力！”
有梦想就有希望，就能最大限度地发挥一个人的潜能。小姑娘们，加油！（完） 小朋友辛苦了，好好保护自己千万别受伤啊
期待你们的表现
花滑教练鲍丽：好厨艺如何练就 期待中国金妍儿
华奥星空北京8月28日电 （记者 康少寒）“以前谁能想到我会酱牛肉、烹大虾，现在我不仅会做，做得味道还很不错呢！”说这话的是本周刚刚带领三个小弟子耿冰娃、张可欣、李子君从美国返京的中国花样滑冰队女子单人滑教练鲍丽。不到一年的留美训练生活，已经让她从一个连炒鸡蛋的都不会的“菜痴”变成了烹饪高手。 高超厨艺如何练就近几年，中国女子单人滑出现严重断档，为了全方位提升女单训练水平，增强世界大赛竞争力，去年九月份，国家花滑队专门选派了三位年轻小将，到美国洛杉矶著名华人教练李明珠麾下深造。三位被幸运选中的小将分别是耿冰娃、张可欣、李子君。而因在地方队执教成绩出色的鲍丽则被指定为助理教练，跟随三小丫一同前往。
鲍丽坦言，接到赴美通知后自己既兴奋又忐忑，“有机会出去跟世界知名教练学习当然很好，问题是出去以后我不仅要协助李明珠老师训练，还要照顾三个孩子的起居生活，最重要的是每天要给孩子们做饭，让她们吃好喝好。可是我当时连最简单的炒鸡蛋都不会做呢。”
尽管压力很大，在国家体育总局冬季运动管理中心花样部领导的大力支持下，鲍丽还是和孩子们出征了。“出征前，我专门去书店买了两本烹饪书，有空就琢磨这个菜怎么做，那个菜怎么做。”在美国训练期间，鲍丽和三个小队员住的是花滑部为她们租的房子，带厨房，能做饭。“你知道我学的第一道菜是什么吗？炒鸡蛋！是刚到美国时花滑部唐叶红部长亲自教我的。”
现在，鲍丽除了炒鸡蛋，酱牛肉、烹大虾这些大菜也会做了，而且味道还不错。此外她还从书本上学会了营养配餐，“像冰娃和子君她们已经到了发育期，就得多吃一些蛋白质含量高的蔬菜和水果，子君年轻小，体重轻，暂时没有太多需要注意的。”因为三个队员身体状况不同，“每天晚上回到住地，我都要准备两种饭菜。第二天早晨去冰场的时候，还要准备两种不同的午饭给她们带到冰场上。”
鲍丽笑着说，“有时候站在厨房里自己都觉得不可思议，以前谁能想到我能做出这么多菜？！国外生活真是挺锻炼人的，一个堪称菜痴的人居然也成了烹饪高手！呵呵。”
期待中国金妍儿
比高超的厨艺更让鲍丽高兴的是业务上的收获。“这次出去收获不是一般的多，比如在教学理念的认识和理解上。以前在国内做教练时，对运动员的下肢要求比较多，而美国就比较自由，只要你最终能把某个动作做到位。其实想想他们的教学理念还是比较科学的，因为每个运动员的身体条件不同，用同一个标准去要求所有运动员，怎么可能达到很好的训练效果呢！另外在节目编排方面，国外教练也更细化。比如表演，李明珠教练就常说，不是中国孩子没有天赋，而是教练引导得不够。”
此次回国，三个小队员是为了参加9月4日的全国花滑锦标赛，这也是她们赴美后的第二次汇报演出。4月份，三小丫曾回国参加了在青岛进行的第11届全运会，而且成绩非常不错：李子君和孙冰娃分别获得了银牌和铜牌，张可欣名列第六。中国队的留洋计划收到显著成效。全运会结束，鲍丽和队员们又踏上了赴美训练的征程。
“与四个月前相比，孩子们又成熟了一些，比如她们的跳跃和表演，另外成套训练的成功率也大大提高了。另一个比较明显的变化是孩子们训练的自觉性提高了。”鲍丽说，“国内运动员都是在运动队长大的，训练自觉性很差，需要教练员时时督促。刚到美国那会儿，我经常跟她们说，国家送你们几个出来花了很多钱，还要租房子、交上冰费用，一定不能让这些白花。现在我发现，孩子们基本上不用督促了。有这些变化，除了她们越来越懂事，另外就是受到了同场训练的国外选手的影响，因为她们看到，国外的孩子们无论大小训练都非常自觉，根本不用人管。”
现在所有媒体都把留洋三小丫称作中国女单“未来之星”，鲍丽却很低调，“孩子们现在还小，将来能走到哪一步还很难说，应该给她们更多自由呼吸的空间，宣传太多，很容易捧杀她们的。我们经常鼓励她们，‘只要走好现在的每一个过程，成绩不是最重要的’。当然，如果真能从她们当中走出个中国的金妍儿、浅田真央那就更好了！”鲍丽笑着说。（完） 原帖由 wenwenyin 于 2009-8-28 19:33 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
花滑留美三小丫：关颖珊技术贼好 曾因想家痛哭
2009年08月28日19:16 [我来说两句] [字号：大 中 小]来源：华奥星空
另外后外点冰三周我也会跳了，全运会的时候这个动作我还不会做呢。”
她全运会时不是做了3T，没有3Lo，估计人家说的是loop，记者同志却记成了Toe loop 子君说的是后外点三周，应该不会错的吧，全运会那会没记得她做了3T啊。不过至少说明子君又掌握了一种3种，开心啊 原帖由 squalloror 于 2009-8-29 16:09 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
子君说的是后外点三周，应该不会错的吧，全运会那会没记得她做了3T啊。不过至少说明子君又掌握了一种3种，开心啊
做了啊，白雪公主里面就跳了啊~~嫩再回去看看~~~ 肯定是3L了，既然3L会跳了，3S应该不会有太大问题了吧，这样子君应该五种三周都齐了，稳定性才是下阶段的关键，年底再送出去吧，继续在美国练，就怕这些姑娘回来了就没有那么大的训练积极性了 恩~~上次的白雪公主里面跳3S不成功，看这次比赛怎么样，有没有好点？？ 恩恩，既然花钱了，国家就花到底吧，再把更多的小单小双们送出去吧 原帖由 发文签收单 于 2009-8-29 17:00 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
年底再送出去吧，继续在美国练，就怕这些姑娘回来了就没有那么大的训练积极性了
是啊是啊，要出成绩没投入怎么行呢，在国外真的挺锻炼人的。
鲍教练也真不容易，一个人带三孩子，还在美国！！ 不被降组才是王道，好好练吧