想不到能赶上新帖的首页。半夜醒的，上来看了一眼视频。
原来练习和比赛还真的不能划等号，不过别忽视了创造了season's best
F继续努力吧，和第一名差的不是太多。不知今天的3A和3F都承认了吗，F好像不够的样子
话说真有点担心全日的前景
首页留名
现在有字数限制了？？？！！！？？？！！！
新帖留名
其实大家米有神马好纠结的，反正Mao除了奥运金牌什么都赢过了，3A的记录指标上个赛季也完成了。
既然Mao立定了新的目标修正跳跃，没有比奥运后更适合的时机了，改技术又不是换衣服，教练和Mao都是人不是神，要稳定起码1、2年，溜冰界都表示理解，她自己也心里打了底。其实她这个赛季完全可以休赛，但她认为比赛能增强她的经验和信心就坚定朝前走就可以了。
新帖啊！！！冲进来按爪
俺现在已经很淡定了 mao你就按你的目标继续走下去吧 俺无条件支持
还是首页啊……赶紧留名
MAO加油！只要比NHK进步一点就是胜利！！！
翻页Ing...
小Mao加油，大家都支持你，做最自信的Mao Asada！
前段时间一直没上网，对mao的进展包括换教练、要改技术什么的一无所知。总之希望小丫头不要被眼前的困难打败，如果已经明确了这个赛季要做的事情就坚定地走下去！
MAOMAO加油，还有LP呢！
希望LP前乃和KOZ捂个小手，让他的好运气传你点，别怕天气太冷，他的手捂裤袋里可暖和了！！
mao酱的起跳时机没有抓好，说明还在适应磨合期。不过她练习时3a跳的越发从容了。用新的方式诠释曾经的绝顶技术，用更淡定的力量去控制自己的身体，你能做到的小丫头，迎着高空，去尽量飞翔吧！！！！
11月24日，像Mao一样
日翻中 by 珊枝@浅田真央中文论坛
www.asada-mao.net
转载请保留
http://www.asahi.com/sports/spo/images/TKY201011240134.jpg
（每天收到冰迷20通以上的温暖的message鼓励,考虑后在彩色纸上写下“日进月步”）
在大奖赛系列的NHK杯里，浅田真央排在冰迷们完全预想不及的第八。一方面理解周围的担心，一方面浅田回顾时也觉得“是不错的经验”。她将以全新的心情，迎接26日开幕的法国站。
“给小孩子们的留言……写什么好呢？写‘去做的话就会成功’吗？但是，也可能不想从现在的真央听到这样的话呢。还是写‘日进月步’吧。”
一边说着这样的话，一边和平常一样在彩色纸上写下了“浅田真央”的签名，再加上了“日进月步”的话。这是大奖赛第一站，落在第八位的HK杯结束后某一天的事。
“NHK杯结束之后，训练的内容也没有什么变化。只是，与之前相比和信夫老师能更多地一起训练了。有时候我去新横滨滑冰中心，有时候老师也去中京大。和NHK杯的时候相比，感觉跳跃什么的也在一天一天中更好像成为了自己的东西。”
浅田真央到底是怎么了？——也许看了NHK杯的大多数人都会这样想吧。反复出现跳跃失误，得到了有史以来的最低分133.40。只是，她自己很冷静地接受了这件事。
“这是没办法的事吧。在比赛前训练中，成功率也很低。从非赛季就开始了跳跃的改正，正是在变好的中间点。起跳的时点也有变化，跳跃也变成了上下运动比较少的方式。NHK杯的官方练习中，情况好得我自己也很吃惊，所以也给了大家那样的期待。但一到比赛，训练中还没达到的事也就不可能成功。不可能无法跳跳跃却赢得比赛。”
当然也很羞愧，好像又陷入了和温哥华奥运赛季初一样的低谷，但情况是不一样的。
“上个赛季的状态是在训练中能跳，在比赛中却无法完成。但这个赛季是在训练中从头开始练习跳跃。重新开始，刚刚能做出全部的六种跳跃。然后从现在起在节目中去做的阶段，和上个赛季是完全不一样的。”
从这个意义上来看，也可以看作那是为了练习的比赛。
“给大家看到自己失败的样子觉得很羞愧，但即使是那样的状态，出现在比赛上也是有意义的。即使只为了确定现在的自己是什么样的状态。由此积累各种经验，也会和以后的努力结合起来。我也觉得如果不去比赛，也不会有比这更好的成长。”
佐藤教练也说“以后只要继续这么滑就好了”，还有“每天的积累是最重要的”的话。训练的内容没有大的变化，只是稍微改变了训练的组合方法。
“和老师商量后，决定每天进行三到四次1到1个半小时的训练，再加上陆上的训练，在较短的时间里集中地滑。”
NHK杯之后，在新横滨滑冰中心的训练，是和小塚崇彦等十几名选手一起滑冰。没有特别待遇。在一个section的训练里能用自己音乐的，只有一次。
“在中京大的时候，可以无限度地播放自己的音乐，在新横滨没办法这样，所以也更强化了集中力。音乐播放的顺序有时候也会不一样，所以从到第一位的时候就要做好自己的准备。另外，要给很多人看见这一点也很重要。即使失败也没关系。集中在那一次，在大家面前滑出来。对于现在的自己而言，也是必要的。”
NHK杯第八位，继上赛季要进入GPF（北京）也变得严峻。但是，还是以崭新的心情迎接26日开幕的法国站。
“虽然谁都有状态的波动，但不能再有NHK杯那样不像话的表现。我想在法国的表现会比NHK杯好。离我所想的目的地已经走了一半以上。但现在的标准是我所期望的目标。如果不早点达成这个的话，也不会有以后的进步。”
在彩色纸上写的“日进月步”是自己喜欢的话。感受着在进步的自己，今天也这样站在了冰上。
◆ “有速度了！”一起训练的小塚崇彦选手
从NHK杯前开始，正式在佐藤老师之下一起开始了训练。和一个人滑冰相比，果然两个人滑更有气势。
从NHK杯前的训练来看，有时能跳，有时不能跳，一定要说的话不能跳的时候更多。我想所以（比赛）结果也是和训练一样还是没办法。
但是，NHK杯结束之后，浅田选手大概也改变了。感觉滑行速度比以前更快，从我亲眼见到的而言，一步一步好的让人吃惊。我滑行的时候能听到让自己心里平静的冰刀的声音，现在从浅田选手那里也能听到这样的声音了。
以后这样的速度也能用在跳跃上吧。因为有了速度，控制跳跃的方法也有改变。就这么滑下去，必须适应这个速度。
◇（后面是Kozuka的介绍，略）
原文来源：朝日新闻社
http://www.asahi.com/sports/spo/TKY201011240148.html
第一页又没了。。。。。大爷来晚了鸟地~~~~姑娘今年够坎坷的，加油！大爷顶！姨妈打乃屁股大爷脸蛋凑上
我的小猫呀 总是让人心疼 阳光总在风雨后 牛奶会有的 面包会有的 一切都会有的
第六感还是觉得爷爷不适合MAO，MAO坚持住！
改跳跃是需要时间的。。要有耐心，Mao要有信心，和教练没有什么关系，
新帖标题很有爱。。自由滑加油
悄悄BS一下珊姨开新帖不通知~~{:1_276:}