四大洲赛宋楠遭遇高原反应 比赛失准世锦赛再来
面对众多强手，本赛季表现抢眼的宋楠能否在2012年的四大洲赛上有更加精彩的表现？一起关注宋楠。雅虎体育讯 北京时间2月10日上午，2012年花样滑冰四大洲赛在美国科罗拉多泉打响了揭幕战。在男单短节目的较量中，两位冠军有力争夺者加拿大 选手陈伟群和日本选手高桥大辅都出现了失误，最终，陈伟群以87.95分的成绩暂列第一，紧随其后的是日本黑马选手无良崇人，高桥大辅则排在第三位。我国 选手宋楠短节目中表现不尽如人意，目前暂列第八。
我国选手宋楠今天的短节目表现略微紧张，开场的后外点冰四周跳摔倒，而随后的阿克赛尔三周也出现了落冰翻身的失误，最终，宋楠短节目得到69.34分目前排在第八位。
宋楠在高原最终还是没有Hold住，或许国家队今后应该考虑恢复高原训练，这对于运动员提高身体素质还是有帮助的。期待宋楠在接下来的比赛中能够尽快恢复状态。
自由滑成绩细则
这次的确是输在了高原上,的确是应该考虑恢复高原训练了,对运动员的体力储备也是有好处的啊.
不过，今天宋楠的坚持着实不易。还在后面补了连跳，要表扬一个！
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工作人员送来氧气设施
新浪体育讯 北京时间2月11日，2012年花样滑冰四大洲赛在美国科罗拉多泉结束了男单自由滑的较量，加拿大华裔名将陈伟群以273.94分的高分摘得男单金牌，被寄予厚望的中国小将宋楠出现严重的高原缺氧情况，最终位列第11位。 本次四大洲赛的比赛地是美国的科罗拉多泉，它的海拔将近2000米，是历届四大洲赛主办城市最高的城市之一。三天前，宋楠在适应完场地后还在微博上写道：“高原做跳跃，找到飞的感觉了。” 然而，比赛的过程可没有“飞”起来那么痛快。短节目比赛，宋楠得到69.34分目前排在第八位。自由滑比赛对运动员的体力消耗更大，宋楠在比赛中显得更加疲惫，一曲低沉的《匈牙利狂想曲》完成后喘气不断，嘴唇发紫，表情非常痛苦。 表演完成后，已拼尽全力的宋楠在原地站了几秒钟，然后才向观众致谢，缓缓滑向场边，他的呼吸非常急促，脸色惨白，呈现明显的缺氧症状。在等分区，宋楠实在支撑不住了，赛事工作人员及时为他提供了吸氧设施来帮助他缓解痛苦。最终，宋楠自由滑得到了121.17分，以总分190.51分最终排在第11位。 花滑迷们对宋楠也十分关心，粉丝idno在宋楠的微博留言：“看直播看得我都哭了，我自己体会过高原反应，所以真的很难想象你是怎样坚持滑完的。”
不容易了 坚持下来就是英雄 可怜滴宋小哥受罪了 的确真的是很不容易啊。。。。 戈米沙在twitter里说有安慰宋小哥
四大洲赛宋楠遭遇高原反应 比赛失准世锦赛再来
中国体育报
http://sports.sina.com.cn/o/2012-02-14/12275942554.shtml
本报记者王向娜 科罗拉多海拔1800米，对于中国花样滑冰选手而言，的确是个很大的挑战。男子单人滑选手宋楠就遭遇到了严重的高原反应，两套节目大失水准，且在赛后出现了吸氧等令人揪心的场面。
全国冬运会后，宋楠身体一直不好，发烧，呕吐，还输了五天的点滴。在出发之前才刚刚痊愈，抵达科罗拉多后，宋楠反应就很大，高原反应强烈，拉肚子，连觉都睡不了。“比赛的队友们做好准备吧，这里是通往地狱的道路。”2月8日，宋楠在微博里说了这么一句玩笑话，可见他的“高反”难受程度，当天是赛前训练日，宋楠随后又在微博里调侃说，“高原做跳跃，找到飞的感觉了。”
不过，真到了比赛，宋楠就没有这种调侃的心态了。短节目，他几个动作相继出现失误，69.34分排名第八位。到了自由滑，宋楠就更加痛苦了，整个过程宋楠的表情都很痛苦，嘴唇发紫，腿部无力，脸色惨白。更令人揪心的是，在完成比赛之后，宋楠甚至无法站立，停顿了好几秒才致谢。滑行到教练李炜身边时，宋楠呼吸很急促，工作人员当场为其送来了吸氧设备，宋楠才缓了过来。
当然，宋楠的成绩自然无法与其在中国、法国两站世界杯相比，他最终仅以190.51分位列第11位。
对于我国的花样滑冰选手而言，高原训练并非是常规采用的训练方法，2005年夏季，申雪/赵宏博、庞清/佟健等队员曾赴云南昆明进行高原训练，但对于宋楠等年轻选手而言，近几年并没有安排高原训练，据国家体育总局冬季运动管理中心副主任任洪国介绍，高原训练对于速度滑冰、短道速滑选手更为有效，对于他们的耐力、体能都有帮助，但花样滑冰选手很少进行高原训练，除非冬奥会会在高原地带举办，如卡尔加里冬奥会时，队伍才会考虑高原训练。而2014年索契冬奥会地处平原，所以花样滑冰近几年都没有安排高原训练的计划。
除宋楠外，耿冰娃、朱秋颖、张悦等都出现了不同程度的高原反应现象。好在，宋楠在被送到医院治疗后很快就恢复了，在2月11日，他的微博再次更新，内容已经更换为“谢谢大家鼓励支持，我已经没事了，带着些遗憾比完了这次四大洲，不过我相信我失去的一定会拿回来！”3月份的世锦赛，希望宋楠能够再度发威，给国人带来惊喜。
不知道他现在身体恢复好了没有。。。 《中国体育报》对宋楠的最新报道 http://sports.sina.com.cn/o/2012-03-06/10365969629.shtml
宋楠走出高原反应又受小伤 花滑世锦赛曲折备战
“宋楠(微博)，你今天就别跳四周了，三周半也不跳了，就跳跳三周和两周半吧。”教练李炜给宋楠布置着冰上训练计划。自四大洲锦标赛至今，宋楠似乎一直都是小麻烦不断，先是在美国科罗拉多遭遇严重的高原反应，现在又遭遇到了一点小伤病，右胯总是有点不对劲，不知道是拉伤还是抻着了，反正做动作总是不顺。
其实，早在全国冬运会备战期间，宋楠的体力就一直不太好，冬运会就是咬牙顶下来了，随后他就发起了高烧，连续输液，直到大年初二才正式恢复训练，到四大洲锦标赛之前才刚刚恢复了半个月的时间，连一个很好的恢复期也没有。
抵达美国后，宋楠第一天感觉还不错，训练适应也很好，不过，李炜教练担心他的身体，并且考虑到宋楠之前没有在高原训练过，就只安排了一场上冰，但到第二天，宋楠就感觉不适，这才导致了人们看到他在自由滑赛后吸氧的揪心场面。
“自由滑滑得都没印象了，第一个动作就不行了！站那儿就不行了。短节目也很不好，基本上消耗了一大半体力，感觉透支了。”时隔一段时间之后，宋楠依然心有余悸。他说，他到最后已经什么都听不见了，连听音乐都想不到了，就想着做动作，能做到哪儿就做到哪儿。“到最后我都不知道得了多少分，我坐在那儿，教练问我要不要吸氧，我都没有力气回答。”宋楠说。
通过电视，大家都看到了宋楠吸氧的一幕，但是对于其在赛后送去医院急救的事情却知之甚少，宋楠介绍说，送到医院之后，当地医生为他做了检查，他倒是很快就恢复过来了。不过，回到北京之后，宋楠足足调整了三天，才重新站到了冰面上。
“都说从高原下来，体力能挺好的，我怎么感觉反而还不好了呢。”宋楠说，体能上还好，和以前没什么区别，但是他总觉得精神状态不如以前了。
经过短暂的调整，宋楠也将目标放在了不久之后的世锦赛上，此时他的备战之路仍不平坦，右胯总是不舒服，用宋楠的话说，属于劳损性的伤病，“之前比冬运会的时候就有一点，没太注意，可能是体能下降之后，反应更厉害了吧。”宋楠解释说。他现在只能照着李炜为他制定的临时训练方案，以调动起情绪。
“那目前面对世锦赛，还需要解决什么样的问题呀？”记者问。
宋楠想了想说，“其实很简单，我的体能不算太大的问题，还需要在精神上加强一些刺激吧，另外还要在技术动作上练到位。”宋楠说。
世锦赛上，宋楠已经确定将代表中国男单出战，力争为中国男单争夺两个名额，这成为宋楠无形之中的压力，“还是以一个良好的心态去面对吧！能滑到最好是我最希望的，但也不会成为我的压力，毕竟这个赛季的大奖赛滑得还是不错的，我也有这个信心。”宋楠说。
本报记者 王向娜 杯具啊，宋楠所剩的时间不多了，赶紧调养好身体啊！怎么tc男单一个两个的都是黛玉体质呢。。。 “都说从高原下来，体力能挺好的，我怎么感觉反而还不好了呢。”宋楠说，体能上还好，和以前没什么区别，但是他总觉得精神状态不如以前了。
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是啊为什么呢？
是不是小孩心理压力太大了呀？
感觉他的4周跳起来非常有高度和力度，不过落冰似乎都很硬，对身体的冲击比较大。希望他身体柔韧性能好点，这样做高难动作，也不容易受伤。
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