个人觉得一味的追求难度，却丢失了花样滑冰的魅力，那是最可怕的！不想再出几个依藤绿了！！！
你说的没错，三周和两周，在第一跳完成很好的情况下，就应该来做三周联跳，只要在平时的训练当中，多加练习，在比赛中，有环境的影响，加上比赛对选手来说，都会很兴奋，对完成动作是很有好处的。
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>心潮澎湃</I>在2004-11-17 1:15:32的发言：</B>
<P>大家都说3toe是最简单的三周跳，那为什么不练习4toe，而去练习稍难4sal呢？</P>
<P>
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<TD class=text style="FONT-SIZE: 9pt; LINE-HEIGHT: 16pt" width="100%">
<P>3lutz连3loop是最难的跳跳吧！不算三连跳，小卡娅不就是第一个完成这个连跳的吧！</P>
<P>3lutz可以在一个3lutz吗？就是说有这样的连跳吗？但我知道这个3loop连3loop</P>
<P>可以连跳。</P></TD></TR></TABLE></P></DIV>
<P>Toe是最简单的跳跃没错，但是是针对大多数选手，选手个人还有不同的特点，最简单的不一定就是跳着最顺手的，很多女选手练4sal就是因为sal这个种类他们比较擅长，四周对于女选手来说已经超出了正常的范畴，所以必须靠巧来完成，所以才需要选择自己最擅长的种类来做突破口。一般男选手练四周都从外点开始，然后到后内，因为这两种比较简单，而且一般男运动员是可以达到这个能力的，不过普鲁深科是个例外，后内是他最弱的跳跃，所以他练勾手四周都比后内四周容易。
<P>连跳的第二跳只能是外点或者后外，不可能是其他种类的，以前加上.5loop，可以连后内或者内点，但是现在的新规则把中间.5loop的也算到连续跳里面了。勾手是不可能出现在连跳或者连续跳的第二跳里面的。</P>
由于落冰脚和起跳脚的原因,连跳通常有以下几种:勾手--后外,勾手--外点,内点--后外,内点--外点,外点--外点,3周半--外点,后外--后外.
王子,你儿子不仅3-3逃不掉,练四周也是早晚的事,让小侄子加油,哈哈(占点便宜,跟你平辈吧)!
哈哈,保持状态,到时候全看你这个姑姑了.
想问一下，记得TARA也做3-3啊，而且在98年的冬季奥运中做得很成功。TARA的3-3有你们以上所说的情况存在吗？到目前为址，我还是觉得TARA的跳跃好。尤其是她的3-3。而且她做的跳跃动作好像不用费劲似的。做得很轻松。
<P>Tara在冬奥会上的3-3周数是很足的，如果放在新规则下来审视也没有太大问题。不过说到跳跃轻松自如，我最喜欢的还是小卡娅的，她跳跃之前助滑的距离短，起跳的规范性、起跳高度、高中姿态到落冰后的舒展充分，都是十分赏心悦目的，就比如这次北京站，不在最佳状态的小卡娅3lutz-2loop还是跳得那么漂亮，这样的3-2比做得不理想的3-3可能分数还要高。</P>
<P>tara的3loop3loop不简单，个人觉得做起来和3lutz3loop难度相当，一直都是一只右脚起跳，而且周数足，tara的跳跃的确很好，而且她敢于把3loop3loop和3toehalfloop3sal放在节目的中后段做，tara跳跃的缺陷就在于她的flutz比较严重，不过97，98年对flutz扣分不严。</P><P>但是tara和小卡亚的跳跃完全不同，tara跳得不高，但是转体很快，远度和高度都不算很好，放在新规则中可能只拿基础分＋，我觉得tara跳跃好和她的身材娇小还是有一定的关系。小卡亚的跳跃力度很好，跳得比较高，远度也很好，转体速度适中，显得比较舒展，整个动作就显得漂亮，裁判给分的时候就可能给到基础分＋＋，甚至是＋＋＋。</P><P>不过说真的，我挺喜欢lulu的跳跃，她的滞空不错，似乎在空中停一下再开始转身^_^（96年的拉2中比较明显）</P><P>当然，论高度远度，i这么多年来，ito似乎还是最好的^_^毕竟是能跳到场外去的人物啊...（玩笑，玩笑）</P>
是啊!TARA的转速的确很快!参加北京站的两位加拿大的女选手的转速也挺快的.不过我觉得还不入TARA的快,所以看见那两位加拿大的选手,真让我想起TARA.不同的是TARA那时的确很小巧玲珑.很可爱啊!
<P>小卡娅3lutz接2loop好象从来没有失误过，以她的能力为什么不做3toe接3toe，这个连跳对她来说没有问题，</P><P>而且还比3lutz接2loop分值多一点分，在这么激烈的比赛中1点几分对高手叫决中很关键的。</P><P>在就有一个办法就是有的选手三接三不行，那就做三接二在接二分之也能接近三接三了。这个办法不知道大家</P><P>赞同不！</P>
小卡娅似乎对新规则也不是很适应吧，编排还是按照原来的要求。
<P>运动员的节目编排应该是由教练或者请人编排吧！有运动员自己来完成的吗？历史上</P><P>有过这样的例子吗？</P>
<P>我倒是有个想法 如果关现在觉得完成三连三比较有风险的话 那我觉得她还不如把3lutz,3flip,3loop各做两遍呢 反正新规则也不要求做全所有的三周了 这样的基础分不输于做个3toe连3toe</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>城市浪荡子</I>在2004-11-19 20:20:00的发言：</B>
<P>我倒是有个想法 如果关现在觉得完成三连三比较有风险的话 那我觉得她还不如把3lutz,3flip,3loop各做两遍呢 反正新规则也不要求做全所有的三周了 这样的基础分不输于做个3toe连3toe</P></DIV>
3lutz她本来就做两遍的，剩下两个做两遍的可能性不大，一是体力可能有问题，毕竟3flip和3loop也不是特别容易做的，二是这种节目的编排分恐怕是高不了吧……虽然国际滑联的文件里面没有明确写明必须跳齐五种，但是现在好像也没什么人用这么极端的编排