kid1412 发表于 2006-5-21 21:15:00

怎样从一周跳上到两周跳，甚至三周跳

<FONT color=#ff0000 size=5><STRONG>请问诸位高手，怎样从一周跳上到两周跳，甚至三周跳。它的身体扭动频率怎样？？？</STRONG></FONT>

vanice 发表于 2006-5-22 10:07:00

<P>非专业选手且年龄超过15再开始练习滑冰，则不建议跳3周。尤其是女性。</P>
<P>男的话，还可以拼一下。</P>

iskate 发表于 2006-6-11 05:32:00

<P>估计真的会跳的没有几个，为什么非得拼跳跃？</P>

laputaGZ 发表于 2006-6-15 08:36:00

<P>楼上的~~你既然会跳一周~应该有教练教吧~如此专业的问题还是问教练比较好~~</P>
<P>我还在跳半周而已~所以帮不了你~~~</P>

vanice 发表于 2006-6-19 17:45:00

<P>前提是，你会跳的一周是标准的 一周动作。</P>
<P>随着力量和体能的增加，自然的就能跳到2周。当然还要有胆量。</P>
<P>我在陆地上能空转1周半。教练说我能在冰上跳 axel。但是，我到现在之能做loop一周。因为胆子小。</P>
<P>所以，如果你没有专人指导，或者胆小的话，最好慎重。因为滑冰是很危险的。</P>
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