溜冰的时候,你的哪只脚比较强呢？
<P><FONT size=3><FONT face=宋体>溜冰的时候才发现原来我的左脚比右脚强...<o:p></o:p></FONT></FONT></P><P><FONT size=3><FONT face=宋体>所以我的重心通常会放在左脚上,而移到右脚以后就会有脚软的感觉。所以我不敢用右外刃滑行…</FONT></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>因为冰场一般是逆时针，对我来说多了比较多锻炼左脚的机会，呵呵。</FONT></P>
<P><FONT size=3><FONT face=宋体>但是做压步的话，我是右压步比左压步容易做一些,敢抬脚。而左压步，我总是不敢抬右脚。垫步滑了好多圈,也总觉得不能抬脚过来.</FONT></FONT></P>
<P><FONT size=3><FONT face=宋体>大家知道初学一般多数是踩内刃多些。而我做左前外刃的曲线的时候，滑着滑着就变成左前内曲线了…郁~</FONT></FONT></P>
<P><o:p><FONT face=宋体 size=3></FONT></o:p></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>自己练习几条曲线的时候，虽然知道应该倒向圆心，但是不知道是否要面向圆心呢？</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>像我这种情况(左脚比右脚强)，应该什么曲线比较容易做到呢？</FONT></P> <P>我滑滚轴的时候,右脚都没法正刃单脚滑行,多数是内刃...即使是双脚滑,如果把重心移到右脚的时候,觉得右脚很虚,有点软...练习一下下,右脚就觉得好累.</P>
<P>上冰的时候也是,老是用右脚内刃滑，好辛苦的！</P>
<P>昨晚在小区滑滚轴,开始练习向后滑双脚滑行,交叉2脚向前侧蹬.感觉这就是向后双曲线?</P>
<P>昨天下午经人文字指点,晚上练习后压步滑总算找到点感觉了.不过动作是一点一点做出来的,没啥速度,谈不上滑行.而且连续做,不流畅,身体有起伏,前后轮容易碰到...</P>
<P></P>
<P>滑了1个多小时.感觉腿好累.</P>
<P>描述一下我的动作:</P>
<P>向右后压步来说,</P>
<P>右手在后,左手在前,重心放右脚,</P>
<P>左脚登冰后(左脚向左前方登出)</P>
<P>从右脚的前方滑进右脚的右边(当左脚滑到右脚的右边,重心就过去左脚上,这个时候走的是左后内刃).</P>
<P>然后右脚向左登直,离冰,收回到左脚的右边 </P>做得像机器人,而且前后轮要很小心不让它们碰到...碰到就... <P>我也是左脚比右脚强呀.在我的<<小公主学滑冰日记>>里有详细的记载我学滑冰的过程哦,有兴趣你可以去看看</P>
<P>.http://www.chinaice.org/2635/dispbbs.asp?boardID=307&ID=5892&page=7</P>
呵呵，楼主是你啊，开始没看你的id，只是看你写的内容就觉得像你。我平时用脚的时候是左脚强，但滑冰时又是右脚强，所以做前后压步都是右脚的强些。可惜冰场是anti-clock，害我人多时什么压步都练不成。因为我只会右脚的。 <DIV class=quote><B>以下是引用<I>ice_skating</I>在2006-12-26 4:53:31的发言：</B><BR>
<P>多滑什么曲线都能练成，要不然多没表现力啊。</P>
<P>我的经验是滑曲线的时候先面向圆心，胳膊平举放在滑线上，再练背向圆心的，还是胳膊平举放在滑线上，然后练开式换闭式。</P></DIV>
<P>开式,闭式?麻烦解释一下?谢谢~
<P>
<P>TO Penny:是偶啊,嘿嘿~</P> 我也是左脚强,而且这种感觉很明显!明显觉得左脚力量比较大,站的稳,而右脚感觉很虚.压步也是一样.一直到现在我还在为我的右脚苦恼 这是很正常的啦!多数的人是右撇子啊! <P>多滑什么曲线都能练成，要不然多没表现力啊。</P>
<P>我的经验是滑曲线的时候先面向圆心，胳膊平举放在滑线上，再练背向圆心的，还是胳膊平举放在滑线上，然后练开式换闭式。</P> <P>我的右脚强，尤其在做转3的时候</P> <P><STRONG><FONT face=Verdana color=#61b713>qijiajia945是佳佳啊?其实人多数都是重心是在左边的,所以我建议在练习的时候,先学右脚为重心的动作会比较好,但当然会有例外的....难免会出现左撇子嘛</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT face=Verdana color=#61b713>楼上的AILI_AILI是哪的啊?</FONT></STRONG></P> 我也是左脚比右脚强。后压步比前压步强。多练就好了，一定需要时间的～ <P><FONT color=#0033ff>是啊 偶是老实人...呵呵<o:p></o:p></FONT></P>
<P><FONT color=#0033ff>谢谢小魔女的指导,我找到了一点点后滑的感觉了。<o:p></o:p></FONT></P>
<P 130%"><FONT color=#0033ff>周三去滑真冰，我发现我右后压步比向左的要强。这可能和我左脚较强有关系。向前右压步也比向左的容易做到，敢把脚放过去。这大概也是为什么你要我先练习右脚做重心脚的动作的原因吧。</FONT><o:p><FONT color=#0033ff> </FONT></o:p></P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#0033ff>因为右脚不太敢支持重心，单腿滑出的时候右脚只能踩右内刃。双腿和右压步顶多算是平刃的状态。</FONT></P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#0033ff><o:p></o:p></FONT> </P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff>再精确描述一下我的动作:</FONT></P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff>向右后压步来说,</FONT></P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff></FONT> </P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff>右手在后,左手在前,重心先在左脚，蹬完冰后移动到右脚。</FONT></P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff><o:p></o:p></FONT> </P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff>左脚蹬冰后(左脚向左前方蹬)然后顺势（类似葫芦步的形状“(”滑回）</FONT></P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff><o:p></o:p></FONT> </P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff>从右脚的前方滑进右脚的右边(当左脚滑到右脚的右边,重心就过去左脚上,这个时候走的是左后内刃).</FONT></P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff><o:p></o:p></FONT> </P>
<P white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left><FONT color=#0033ff><FONT color=#0033ff>然后右脚向左蹬直</FONT>（向右前压步的时候右脚也是比较能向左推出去，如果是向左，不管前后，左腿就是不能推冰，郁）<FONT color=#0000ff>,离冰,收回到左脚的右边</FONT> .（但是，如果向左后滑、还有在陆地上滑滚轴都容易踫到前后刀/轮）<o:p></o:p></P></FONT> <P>还有一个问题,向后滑的时候,重心是不是应该坐在脚跟上的?</P>
<P>我好象滑着滑着就越来越向前倾.而且速度快起来了,我就害怕了,然后就造成上身还在前面,下面2只腿都向后去了,然后偶就向前弯腰给大家拜年了. </P>
<P>向后的时候,是身体前倾,重心在后嘛~ </P>
<P></P> <P>小魔女，我是北京的，我在金源燕沙滑，有没有人在那滑呀？</P>
<P>jiajia，我觉得后压步，左后的话，重心在左腿上，也不用脚跟吧。身体不能前倾，身体重心在左腿上，并且是直立的。大概是这样反正滑完，左腿比较累，就对了～</P>