论坛 › 技术探讨 › 求教：向后转3要点

sudan 发表于 2008-2-3 13:56:14

求教：向后转3要点

请教大家，我知道向前转3时用前脚掌，那向后转就是用后脚跟了，是这样吗？

zizi 发表于 2008-2-3 16:50:43

什么是“向后转3”？？

joyday 发表于 2008-2-3 17:20:56

我感觉重心基本上都是在脚掌的中间位置，不要靠前也不要靠后

ifoacn 发表于 2008-2-3 17:54:05

我做的时候，总是一转过来就磕到刀齿了，滑不起来。不知道中心在哪里，哪里是轴？

dididi 发表于 2008-2-3 18:27:23

向后转3？？

chinaspace863 发表于 2008-2-3 23:15:40

你讲是后外转前内，重心放后跟刀柱处，后内转前外同样重心放后跟刀柱处，不会我可以交你。

sudan 发表于 2008-2-4 08:32:40

对是那样，做的时候总是感觉要向后摔过去。好不容易转过来了，身体重心还是不安稳呀

ashoro 发表于 2008-2-4 10:31:46

多练练会好很多,我曾经跟教练说自己永远也学不会这个转3,现在也练会了

sudan 发表于 2008-2-4 15:35:18

现在，我找视频教程，一看到转3出就反复重放，只能多练了

caesar 发表于 2008-2-4 19:51:55

先练向内的，再练向外的。向内的容易些。

sudan 发表于 2008-3-9 23:38:47

现在向内的已经熟了，就是向外的一直找不到感觉，单独做还好，就是滑起来就不行了。老找不到用力的方法

新冰上狂飙 发表于 2008-3-10 10:25:46

转三

你想的差不多,身体的中心应该是先在脚掌上,在转三的时候,身体的中心往脚后跟的部位移动,转体180度后,中心还是在脚后面,不知道你 听明白吗

Penny 发表于 2008-3-10 11:02:08

我转3的弧不对称，而且前外转后内后无法接后面的动作，一定要停下来接另一只脚的动作。是不是上身的问题？

frenchrabbit 发表于 2008-3-10 14:12:44

我根楼上正好相反，我一开始学的时候，只会单脚的，必须内刃滑出去，另一只脚落不下去……

tanith 发表于 2008-3-11 10:38:26

向前转３提脚跟，向后转３提脚掌．

查看完整版本: 求教：向后转3要点