从网上找的一些关于步伐的规定
因为在看帖子的时候有很多专业术语不懂 ，比如步伐的名称，所以从网上找的一些关于步伐的说明，大家一起看吧。l.步法：是单足滑行在冰上的可见线痕。它是由滑行刃或转体动作组成，例如3字或勾手步。
2.开式蹬冰：在步法的开始，靠近滑足，没有前或后交叉。必须注意，在所有向前滑行时，浮腿在没有为下一步回到滑足之前应保持在后方。在所有向后滑行时，浮腿在没有为下一步回到滑足之前，应保持在前方。
3.交叉蹬冰：步法开始于双腿交叉，用冰刀的外刃获得滑行动力，并变为浮足（注意，两腿在膝关节以L交叉）。
4.前交叉步：将浮腿放在滑足的外侧刃的冰面上，并与滑腿进行前交叉。（注意，两腿在膝关节以下交叉）；
5.后交叉步：将浮腿放在滑足外侧刃的冰面上，并与滑腿的后方相交叉。（注意，两腿交叉于膝关节以下）。
6.夏塞步：是一种联合步法.浮足放在滑足侧方，不能超过浮足，新的浮足在新的滑足的侧方离开冰面。
a）交叉夏塞步：在做夏塞步时，当向前滑行时，浮足做后交叉放在冰面上，或在向后滑行时，做前交叉。
b）滑动夏塞步：在做夏塞步时，当选手向前滑行时，浮足在前方滑离冰面。当选手向后滑行时，浮足在后方滑离冰面。
7.滑进步（滑跑步）：在步法或接续步中，浮足在放到冰上之前要经过滑足，从而带动新的浮足离开冰面，并牵动新的滑足。
8.摇滚步：是一种长或短，向前或向后的用刃滑行步法，其滑行弧线是前一个滑行刃的相反方向，这样便形成摇滚的动作，故得其名。
a）摆动摇滚步：摇滚步要保持音乐的数拍、在此期间浮腿首先向前摆动，然后再向后摆动向滑足，并在滑足的一侧放到冰面上。
b）交叉摇滚步：向前滑行摇滚步浮足向前交叉，向后沿时做后交叉。滑行的动力来自于滑足的外刃，并变成为浮足。
9.滑动步：是一种直线步法，两只冰刃用平刃在冰上滑行，重心在滑腿上，当浮足向前滑并充分伸直时，滑腿应深屈膝。
10.刀齿步：是一种没有跳跃动作的由一个刀齿到另一刀齿的步法。
11.转体步：是一种向前到向后或由向后转到向前的转动步法。
a）3字步：是由外刃转为内刃或由内刃转为外刃的单足转体步法。滑进和滑出是在同一圆弧上的连续线。
b）换足3字步：在3字转体步中，身体重心在浮足变为滑足的下一步时立即转移到浮足上。
C）快换足3字步：转体动作非常快，几乎是在同一点上进行，或在音乐的一拍内进行。转体是由前外3字到另一只脚的后外刃，然后选手迅速地进入一只脚向前滑行，这样便形成向前或向后，内刃或外刃的3字转体的连续滑行步法。
d）华尔兹3字步：是一种浮腿伸直靠近冰面，足尖和服部外翻，并保持在线痕之上的3字步。在转动时，浮足的脚背向下靠近滑足足跟部。转体后，浮足应伸直并保持在线痕上，然后带回到滑足一侧，准确地进入下一步法。
e）摆动内勾手或外勾手步：内勾手或外勾手类型的步法，在转体前后，浮足要平稳地靠近滑足摆动并通过滑足，保持在后滑线之上，或摆向前方
12.莫霍克步：是由一只脚到另一只脚的转体步法，进入和滑出的曲线是连续和弧度相同的。换足是由外刃到外刃，或内刃到内刃。
a）开式奠霍克步：浮足的足跟在滑足的内侧放在冰面上，两脚的踝关节间距自由，在重心转移后，新浮足的位置应立放在新滑足足跟后方（例如，十四步舞中男子第8和第9步，女子第12和第13步）。
b）闭式莫霍克步：浮足足背应保持在滑足足跟部，浮足在滑足足跟后方放到冰上。当身体重心转移后，新的浮足位置应放在新滑足前方（例如，内勾孤步舞第11和第12步）。
C）摆动莫霍克步：在开式或闭式奠霍克步中，浮腿紧靠滑腿向前摆，然后再回到滑足并完成转体动作（例如，探戈舞第20和第21步）。
13.乔克塔步：是一种由一只脚到另一只脚的转体步法。滑人和滑出的弧线是相反方向。换足是由外刃到内刃，或由内刃到外刃。除非在舞蹈图案上有特殊规定，一般浮足应靠近滑足放在冰面上，滑入和滑出的用刃弧度应当相同。
a）开式乔克塔步：是浮足在滑足内侧放到冰面上的一种乔克塔步，重心移动后，立即将新的浮足放在新的滑足足跟后方（例如，基里安舞的第9第10步）。
b）闭式乔克塔步：浮足的足背保持在滑足足跟部。直到浮足在滑足足跟后放在冰面上。重心转移后，新滑足足尖立即放于新滑足的前方。
C）摆动乔克塔步：在做开式或闭式乔克塔步时，浮腿紧靠滑足向前摆动，然后再回到滑足完成转体动作（例如，快步舞第一部分的第5和第6步）。
14.捻转步：由一个或多个转体所组成的快速完成的转体步法，动作几乎是在原地一点完成的。转体可以是顺时针或逆时针方向。重心应保持在滑足上，浮足应紧靠在滑足的一侧，做好滑出的准备（例如，阿根廷探戈舞女子的第23步）。 光看文字真是太难理解了． 没有耐心看下去...
粗粗看了下,应该大概知道...细节的不清楚 是呀，仅看文字就太空洞了，所以希望有那位高手能在给介绍一下，或发个图之类的（我见过有表明冰刀走刃的那种图）。不过可以晚上看四大洲赛冰舞，上面有许多步伐。
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