偷懒从俺BLOG直接粘了啦：
可爱滴大力水手~http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/15/119b951bca9.jpg
玥人的训练服装搭配得非常好看http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/15/119b95c785a.jpg
我的下一个目标：
http://119.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/16/119b95d7eeb.jpg
标准动作：AXEL的准备姿势！http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/17/119b95e29e3.jpg
“滑冰有很多跤要摔，没什么大不了的站起来就是了” 送给小冰娃
http://119.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/19/119b95feebc.jpg
光线不足，不清楚，5555
http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/21/119b9554157.jpg
动感Tango！
http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/22/119b955ee1c.jpg
这幅度~ http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/2.gif
http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/23/119b9571c0f.jpg
http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/24/119b964cd43.jpg
http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/25/119b9657e66.jpg
http://119.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/25/119b96610ad.jpg
http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/27/119b95cbaae.jpg
于小洋和王晨舞蹈时的交流很好http://119.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/27/119b9679d4d.jpg
第23步……http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/28/119b967b54e.jpghttp://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/28/119b95bc5bf.jpg
裙角飞扬……http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/28/119b9687657.jpg
http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/0/119b95d8888.jpg
http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/1/119b95eb9d2.jpg
这个是小女单，好像冰舞吧http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/2/119b961b23b.jpg
高崧今天发挥得不错哦，呱唧呱唧http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/3/119b96073ca.jpg
可爱的~加油http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/15/119b96d3730.jpg
玥人小朋友http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/14/119b96cd1d0.jpg
这个姿势比较难拿，不知道吴家亮的腰伤怎么样了？今天是第一哦！http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/14/119b96c5380.jpg
革命造型（插曲：后来双人第2组，李/徐上场热身时，只听寂静的冰场响起一声懒洋洋的“徐~hang~”大家正诧异呢，这个声音又说：加~~油~~ 于是乎回头发现李成江一脸坏笑，于是乎大家鼓掌……）http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/13/119b96be0e6.jpg
冰舞的技术专家是曹宪民http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/13/119b96b8f2c.jpg
冰娃小朋友http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/13/119b96b52b1.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/12/119b96b06e6.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/12/119b96a700e.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/11/119b96a164b.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/11/119b9697dbe.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/10/119b968d4f1.jpg
这条裙子越看越好看！！http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/9/119b96853cf.jpg
活力~http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/9/119b967eba7.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/8/119b9678a5f.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/8/119b96747fd.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/8/119b966e9ad.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/7/119b96698ff.jpghttp://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/3/7/119b9661dd0.jpg
冰舞的所有CD 前四名的OD 全程录下来了，等传完了我把下载地址发过来。
PS：如果能有专业相机就好哩（幻想中~）
看不到图片~好多叉烧包~这下可吃饱了~可以给你的博客地址吗SHENSHEN姐姐?
冰舞CD Argentin tango
黄欣彤&郑汛 11.07 MB
http://www.mediafire.com/?mzooujdvmox
于小洋&王晨 11.85 MB
http://www.mediafire.com/?kcvfdxld31c
关雪婷&王蒙 10.16 MB
http://www.mediafire.com/?onkbeyvty3x
郭贾美美&孟飞 13.89 MB
http://www.mediafire.com/?mu2j3f3t4b9
苏瀛瀛&张宇(9.72 MB)
http://www.mediafire.com/?xnlxdgyie10
陈姝仪&肖霄(10.43 MB)
http://www.mediafire.com/?tm0ej3lnii9
冰舞 OD
于小洋&王晨 18.23 MB
http://www.mediafire.com/?r5ge42drzyi
黄欣彤&郑汛 17.69 MB
http://www.mediafire.com/?yghzmoamyis
关雪婷&王蒙(17.75 MB)
http://www.mediafire.com/?epndz91jgie
郭贾美美&孟飞 18.88 MB
http://www.mediafire.com/?yjmneajdd4x
Ladies SP
耿冰娃的合乐训练，冰娃小朋友合乐时没有分段合，滑了节目的全部内容 15.44 MB
http://www.mediafire.com/?xz1wjmdmjjo
田佳女 训练 3T+2T （可惜正式比赛时失误了） (1.1 MB)
http://www.mediafire.com/?zmk44ne5tsk
刘艳SP （世锦赛滑要是滑成这样的该多好啊！) 17.37 MB
http://www.mediafire.com/?cvut5ommmmy
片段合辑 （郭雅露、王玥人、许斌姝）(14.63 MB)
http://www.mediafire.com/?rmjsytzx3mt
Men SP
片段合辑_步法（程功名、李成江、徐铭、吴家亮） (13.74 MB)
http://www.mediafire.com/?ylvjdgvexno
Pairs SP
片段合辑_步法（……）(11.47 MB)
http://www.mediafire.com/?9jtdnz9h3lz
不给花滑世锦赛失利找客观 刘艳意欲挑战高难度
http://www.sports.cn/ 2008-04-05 01:07:00 华奥星空
华奥星空北京4月4日电 (记者 康少寒)“世锦赛发挥不好主要是自己练得不够系统。”刘艳说，“想进入世界前24，必须得提高难度！”
在日前进行的瑞典花样滑冰世锦赛上，中国女单“一姐”刘艳未能进入前24名，失去了自由滑比赛机会，这也是她近几届世锦赛的最差成绩。了解刘艳的人都知道，她是带着脚伤去瑞典比赛的，之前在韩国参加四大洲时，刘艳的在右脚踝曾两度扭伤。
不过，刘艳并没有把失利的原因完全归结于脚伤，“脚伤只是一个方面，我觉得还上训练上有问题，导致发挥不稳定。”正在北京亦庄进行的“恒源祥冰雪酷奥运”系列赛之全国花样滑冰冠军赛暨大奖赛总决赛，是刘艳本赛季参加的最后一站比赛。在今天进行的女子单人滑短节目比赛中，刘艳技压群芳暂列16位参赛选手的第一位，距冠军只有一步之遥。
“今年的国内比赛都发挥得还可以，但国际大赛不太好，尤其是世锦赛。”刘艳觉得，与世界一流选手相比，自己的差距是多方面的。“进入世锦赛前24名的都已经很熟练地掌握了五组三周跳，水平非常高。现在我的五组三周跳训练还可以，但比赛不是很稳定。另外编排和表演方面也都需要加强。”刘艳总结说。
刘艳曾在2006年冬奥会上创造了第11名的中国女单近几年最好成绩，为了找回昔日的感觉，刘艳表示下个赛季她不仅更换两套全新的节目，还打算攻克一些高难动作，比如三周连三周。“我知道在我这个年龄(24岁)上难度是一件很困难的事情，就算是挑战自己吧。毕竟离2010年冬奥会只剩下两年的时间了！”她说。(完）
http://news.sports.cn/others/wg/news/2008-04-05/1430983.html
原帖由 ∽斯ˇ翘〓翘 于 2008-4-5 07:38 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
看不到图片~好多叉烧包~这下可吃饱了~可以给你的博客地址吗SHENSHEN姐姐?
汗出很多……真的嘛？我自己能看到哎……啊啊
http://chenshenyue.blog.sohu.com/
不用叫姐姐，叫我shenshen可以了…… 翘翘小盆友~
稳定刘要上3-3，俺没有看错吧
现在能完成3-3的女单也就那三四个而已
难道稳定刘预备豁出去了
看来刘艳也许要练3Toeloop+3Toeloop了，个人觉得提高弹跳力和腿部力量对增加难度很有帮助。
难道是连跳?应该像冬奥会LP的那样~
起码会恢复3Loop Seq 3Sachow这个连续跳吧，7.6分。如果练出3Toeloop+3Toeloop的话就是8分。刘艳做三周连三周必须不存周才行，不然比不做分数还要低。
不过想想她现在做3连2时第二跳的高度啊。
还是加油！
算了吧，我现在对出了国门的LIU已经不抱希望了
2010？
我能看到图片！
羡慕SHENMM，偶家正装修，实在走不开啊
进入这次WORLDS前24名的女单都掌握了五种三周跳嘛
这消息~
原帖由 shenshen 于 2008-4-5 03:44 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
第23步……http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/28/119b967b54e.jpg<a%20href=http://122.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/4/5/2/28/119b95bc5bf.jpg" border="0">
哈哈第23步~
shenshen你有在好好学习哦~
这个阿根廷探戈的曲子....有点别扭....
原帖由 zphh 于 2008-4-5 16:34 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
进入这次WORLDS前24名的女单都掌握了五种三周跳嘛
这消息~
不是这样吧， 人家 Nayoung Kim 从来只会2种3周跳，Laura也只会3种简单的。
刘艳可以提高的地方除了跳跃还有很多吧，步伐、旋转都有很大的提高空间。