与其这样，不如选择合适的音乐。 今天晚上的《冰雪传奇》里面有ZZ还有PT最近几年的回顾，看到里面张昊说想自己为什么失误了一段时间都是1，2点才睡都失眠了~~~ 虽然是要想原因总结经验~但是还是不要大半夜想的好，这样白天的训练岂不会受影响？万一受伤不更糟糕？ 唉~注意身体~~~有革命的本钱咱们才能和别人拼杀嘛~ 本来就年轻,非得要弄成奔三的人;本来不擅长表达,还非得要弄些大气深沉的音乐;每次到最后阶段连速度都没有了!教练的问题占大头!赶紧选些有激情的音乐吧,年轻人爆发力强,一旦他们滑出状态,动作放得开,速度也有了,也不需要太注意表情等细节了! 张丹张昊感动世界三周年...期待早日实现世界/奥运冠军梦 原帖由 ifoacn 于 2009-2-11 12:29 发表 http://bbs2.chinaice.org/images/common/back.gif
可是他们那么多比赛，总不能一直打针吧......
我一直奇怪，比如跳水运动员，平时训练怎么办？
同问…… 偶也一直有这个疑问 那些游泳、跳水运动员平时都咋办？是那几天就不下水了？可是运动员的日常训练不能停啊 一停就会长体重的……还是坚持训练？可是特殊时期不能下水啊…… 喝热米酒可以通经止痛，益母草也是好药，我还好，最严重的时候就是小腹坠胀，小肚子鼓得像几个月身孕的人，不过一般睡一觉起来就好了，休息对于我是很有用的，别人就不知道了
新华社专访张丹张昊 冬奥会志在夺冠 心理稳定最关键
http://news.xinhuanet.com/sports/2009-02/17/auto_xinhua_200902171420235365.jpg2月17日，中国花样滑冰双人滑选手张丹（右）在哈尔滨接受新华社记者专访。张丹、张昊于16日中午抵达哈尔滨，他们将参加大冬会双人滑项目的比赛。
新华社记者郭大岳摄
新华社哈尔滨２月１７日体育专电（记者刘阳 苏海萍）娇小的张丹穿着厚厚的雪地靴，高大的张昊时不时地用各种搞怪动作娱乐身边的队友和教练。这对中国花样滑冰双人滑的明星组合在１７日准备参加训练前接受新华社记者专访时表示，明年温哥华冬奥会上他们的目标就是金牌，而目前最困扰他们的是，在今年的一系列比赛中如何保持心理稳定、将失误减少到最少。 张丹／张昊是１６日中午抵达哈尔滨的，他们之前一周刚刚参加了温哥华四大洲锦标赛。说到最近的比赛成绩，张丹有些郁闷，因为四大洲以及去年１２月的大奖赛总决赛，两人都与冠军擦肩而过，分别获得第三名和第二名。不过乐观自信的张昊却半开玩笑安慰女伴：“那我们不是都还留在前三里么！” 对于这对曾在都灵冬奥会上以感动世界的表演夺得银牌的组合来说，本赛季的成绩并不尽如人意，甚至有媒体评论说他们正处于低谷期。２４岁的张昊显得比同龄人成熟，他对两人的“低谷期”有着自己的见解。他说：“我俩的状态一直不太稳定，但是我觉得任何职业运动员都不可能一直保持最高的兴奋点，如果奥运周期一直处于状态高位，那也很难在冬奥会上滑出好成绩。现在最关键的是，我们如何在今年把状态调整好，争取把最佳状态留到明年的温哥华冬奥会。” 在国际滑联的官方网站上，张丹／张昊的世界排名是第二位，仅次于德国组合萨维琴科/索尔科维，另一对中国组合庞清／佟健位居第三。张昊毫不隐瞒两人对冬奥会金牌的“野心”，他说：“明年冬奥会我们就是冲着金牌去的，因为我们具备夺金的实力。”对于国际对手以及自己的师哥师姐庞清／佟健，张昊说：“现在德国、俄罗斯还有加拿大对手的发挥都不是太稳定，目前世界上还没有哪对选手能够真正地统治双人滑。这也意味着，这几对选手都有机会去夺冠，关键还是看我和张丹能不能克服平时出现的小困难。” 张昊说到的“小困难”来自两个方面，一是小他一岁的张丹去年训练中膝盖受伤，对比赛动作质量造成一定影响；二是两人在比赛中有时会出现失误。张丹坦言，这些失误是由心理不稳定造成的。张昊也说：“很多动作我们感觉在训练中已经做得很到位了，不知为啥比赛中就没有表现出来。”张丹在一旁搭腔：“我俩滑到现在的高度，心理难免会有些波动，再加上伤病，所以这个赛季的失误就多一些，这也是我们希望今年能够解决的问题。” 今年是备战冬奥会的“冲刺年”，用张昊的话来说，今年３月的世锦赛两个人要“拼了”，一定要打个翻身仗。全运会过后，更要全副身心地投入到冬奥会的训练当中。回首２００６年都灵冬奥会前的自己，那时的张丹／张昊整天发愁怎样才能提高艺术表现力，让自己的表演更具有感召力。张昊说：“３年过去了，我们俩都比以前成熟了，在艺术感悟方面现在不发愁了，只是新的苦恼也有了，就像现在的这些失误啦，伤病啦。这就是生活嘛，没有总是一帆风顺时候！” 这次在家门口参加世界大冬会，张丹、张昊准备用大冬会“三连冠”来报答家乡父老对他们的支持。当然，他们的心里还有一个遥远的愿望，就是希望哈尔滨有朝一日能够举办冬奥会。张丹说：“如果哈尔滨能够举办冬奥会，那时候我们参赛的可能性已经很小了，但是我希望能够尽自己的一份力。”张昊马上插话：“她就想当形象大使，或者志愿者也可以！我给她帮忙，当她的志愿者就行！”两人哈哈大笑。 从都灵冬奥会上张丹受伤后继续参赛夺得银牌，再到如今的两人因为伤病、因为心理状态而经历的一系列挫折，张丹、张昊从中体验到了任何一流运动员向巅峰攀登时所要遭受的“折磨”。两个人共同感受着“成长的烦恼”，但是他们的冬奥会夺冠决心越发坚定。 “现在德国、俄罗斯还有加拿大对手的发挥都不是太稳定，目前世界上还没有哪对选手能够真正地统治双人滑。这也意味着，这几对选手都有机会去夺冠，关键还是看我和张丹能不能克服平时出现的小困难。”
我觉得SS现在就是在统治双人滑
ZZ和PT现在是在冲击他们. 从这贴子,可以鉴别各位的男女性别了,哈哈 哈哈!那还不至于!ss只要一稳定就是统治了. 只要欧美选手一稳定,分肯定乱彪,只要中国选手一失误,分肯定往死里扣,这是两条基本定律!就象以前的tm一样!除了稳定就没别的了! 呵呵，僵尸组合的技术难度可是比SZ大哦
当年就率先做3T-2T了，回过头看，人家可是走在难度表前面的人。
再说哈，人家姿态身材的确不错。
说除了稳定什么都没有，严重不同意，再说稳定也是人家的技术好的表现。
说个不当的话，
如果现在僵尸组合和SZ同时回归冰场，
我觉得僵尸组合肯定能压倒SS（技术分主要是跳跃就有绝对优势），SZ就不一定了。 sz开始就做2a 3t连了,难度低吗?tm那种托举有难度吗?那种抛跳捻转有姿态吗?!!!难度超过ss?笑话! 2A连3T?(火星动作好不好)你当SZ是ZZ哦,连续跳还差不多,
人家僵尸组合可是3T-2T连跳,而且单跳还做了个其他的三周跳. 原帖由 雨宇 于 2009-2-17 18:04 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
说个不当的话，
如果现在僵尸组合和SZ同时回归冰场，
我觉得僵尸组合肯定能压倒SS（技术分就有绝对优势），SZ就不一定了。
SS的难度肯定比TM大，SS的连跳基础分是6.4.而TM是5.3 。SS会抛3F，TM抛跳和中国选手一样
而且SS的螺旋线是外刃的，TM在奥运会上两个螺旋线都是内刃的 双人滑螺旋线可以练嘛,托举也可以练,
跳跃就不好练了,
主要是人家僵尸组合跳跃难度可不小,而且确实稳定.(SS单个三周跳基本失误,僵尸组合单个三周跳基本成功,你说这样怎么算呀)
反正我觉得如果僵尸组合没退的话,SS肯定是被踩死了的,呵呵!
当然一点都不希望再看到僵尸组合了!