技术探讨今日: 0|主题: 600|排名: 49

版主: Penny, frenchrabbit, P.t2004

单人技术——跳跃(Jumps)、旋转(Spins)、燕式接续步/步法(Step/Spiral Sequences)
双人技术——托举(Lifts)、抛跳(Throws)、捻转(Twist Lifts)、螺旋线(Death Spirals)、单人同步转/双人联合转(Solo/Combo Spins)
冰舞技术——托举(Lifts)、步法(Step Sequences)
滑行基础——用刃(Edge Quality)、膝盖(Knee Bent)、浮腿(Free Leg)、滑行速度(Speed)等

推荐主题

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖预览 [单人技术] 教大家如何区分6种跳跃 ...2 3 4 5 6	Annieca 2009-3-2	78 / 68267	airimiya 2014-5-28 12:14
隐藏置顶帖预览 [单人技术] 单人技术检索专贴(重新整理完毕)	Mozart 2011-3-23	9 / 15611	Mozart 2011-11-12 14:39

预览 [单人技术] 人民体育出版社1981年版·《怎样练习花样滑冰》 ...2 3 4 5 6..8	P.t2004 2011-4-8	109 / 67403	jojo9264 2023-8-9 16:52
预览 [单人技术] 有什么方法可以跳得高点？	zizi 2012-4-19	11 / 11719	airimiya 2014-5-21 10:18
预览 [单人技术] 花样滑冰教程 ...2	冰花飞溅 2008-6-7	22 / 26271	airimiya 2014-5-20 10:46
预览 [单人技术] 请问羽生结弦自由滑3LZ-1LO-3SAL为什么最后一跳没被承认？！	zlxpp 2014-2-17	1 / 26024	zlxpp 2014-2-18 22:56
预览 [单人技术] 请教关于基础旋转的练习过程 ...2	figureskate 2010-4-21	24 / 26399	xinlinggoutong 2014-1-6 12:46
预览 [单人技术] 怎样区分: 内勾步和外勾步乔塔克和莫霍克及练习技巧	zjjnoe 2013-7-6	4 / 15655	xinlinggoutong 2014-1-6 11:35
预览 [单人技术] 我的捻转步错误在哪里	深圳bird 2013-10-2	8 / 26012	重剑无锋 2013-11-24 14:25
预览 [单人技术] [eBook]Conditioning for Skating and FIGURE SKATING：Ellen Burka（已更新） ...2	nickcake 2009-3-8	28 / 23569	andreas 2013-11-5 23:31
预览 [单人技术] 请问反直立旋转踩刃在什么位置才正确? ...2	zjjnoe 2013-4-8	16 / 17984	zizi 2013-8-15 16:12
预览 [单人技术] 求指点：后外一周循序渐进的练习法？	小白龙 2011-3-27	9 / 10207	冰上米兰 2013-7-29 10:42
预览 [单人技术] Brandon Mroz在训练中完成了后外结环四周跳（Quad Loop）	年华小编 2013-7-11	6 / 13720	气球 2013-7-12 22:07
预览 [单人技术] 怎么才能把跳跃练得远一点？ ...2	冰上米兰 2013-7-4	15 / 19046	冰上米兰 2013-7-10 23:14
预览 [单人技术] 关于转3的时候滑足屈伸的问题	xicheng1208 2013-6-16	5 / 7987	zjjnoe 2013-6-17 21:53
预览 [单人技术] 金妍儿LOOP跳的不好是不是因为双臂位置的问题	la19810923 2013-5-15	1 / 8958	zizi 2013-5-17 09:15
预览 [单人技术] 请问金妍儿的三三连跳失误过吗 ...2	kristiemichelle 2012-9-11	24 / 24484	la19810923 2013-5-15 14:21
预览 [单人技术] 花样滑冰练久了小腿感觉酸肌肉变硬怎么办? ...2	zjjnoe 2012-4-13	17 / 16629	重剑无锋 2013-1-20 23:00
预览 [单人技术] 男选手做贝尔曼转... ...2	hiro 2006-11-12	19 / 10110	lilyning1234 2012-11-14 22:14
预览 [单人技术] 什么是鲍步啊 ...2	rainleave 2012-9-23	23 / 16973	世间情歌 2012-11-10 21:54
预览 [单人技术] MAO的lutz跳 ...2	kristiemichelle 2012-9-18	19 / 6743	5小羽宙 2012-10-8 19:42
预览 [单人技术] 有男选手尝试过四周半跳吗? ...2	kristiemichelle 2012-9-13	17 / 6824	hanniuniu 2012-10-3 09:39
预览 [单人技术] 来一个正确的外点 ...2 3	ashoro 2008-7-15	39 / 10475	laputaGZ 2012-9-20 11:28
预览 [单人技术] 成熟的问一下大家，成人考级的多不多，考级的都考到几级拉？	wilsonsun 2011-5-11	5 / 4406	szhellfire 2012-9-9 09:22
预览 [单人技术] 好心人再发个区分6种跳跃的教学吧	YunaMYLOVE 2009-7-14	11 / 4811	轩林俊 2012-7-27 14:56
预览 [单人技术] 为何女单的3－3跳跃只能是3F－3T,而不是3L-3T ...2	冰水 2009-10-18	19 / 7365	天空很希腊 2012-1-11 20:31
预览 [单人技术] 花样滑冰动作慢速动画 (欢迎点播) ...2	冰飞刃舞 2008-3-11	26 / 7722	秋生 2011-12-28 13:52
预览 [单人技术] 求教：捻转步怎么练？ ...2 3	重剑无锋 2011-3-7	36 / 10518	zizi 2011-12-6 00:19
预览 [单人技术] 请教大家怎么练习燕式转～谢过各位啦～	misskoma 2010-12-15	8 / 4380	冰花飞溅 2011-11-12 22:14
预览 [单人技术] 请教下，花滑里hammer toe是指什么？	mole17 2011-11-7	8 / 4889	enderstar 2011-11-8 12:38
预览 [单人技术] ISU承认了Mroz的 4 Lutz	cy_sunset 2011-10-27	9 / 4746	adria 2011-10-28 00:56
预览 [单人技术] 讨论 3X+ 3Loop的普及可能性	piano 2010-5-8	4 / 3676	殇のai伤 2011-10-22 20:34
预览 [单人技术] Mao Asada的训练视频	chiarawang 2011-2-9	2 / 3306	殇のai伤 2011-10-22 20:23
预览 [单人技术] 关于lutz跳的问题（急）	sharon1982 2011-9-3	6 / 4346	piano 2011-9-6 16:47
预览 [单人技术] 旋转速度的物理学解释，5周跳不可能实现的物理学解释 ...2	Mozart 2011-2-10	17 / 6284	connie37060042 2011-8-17 17:26
预览 [单人技术] 怎样练习跳跃空转 ...2 3	chiarawang 2010-12-12	44 / 12669	wilsonsun 2011-7-15 13:56
预览 [单人技术] 关于一种特殊的连跳3A-3Lz-3Lz ...2	Mozart 2011-2-9	15 / 5282	LittleRock 2011-5-23 00:42
预览 [单人技术] 关于贝尔曼旋转	chuckli 2011-5-13	2 / 3137	chuckli 2011-5-14 00:01
预览 [单人技术] 弓身转时眼睛是打开的还是闭上的？	zizi 2010-9-13	14 / 3532	wilsonsun 2011-5-11 13:50
预览 [单人技术] 旋转的弧线问题 ...2 3 4	zizi 2008-11-15	50 / 9205	wilsonsun 2011-5-11 13:46

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

		自动登录	找回密码
密码			注册

技术探讨 今日: 0|主题: 600|排名: 49

推荐主题

技术探讨今日: 0|主题: 600|排名: 49