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11月17日的一个采访，关于复归的前前后后。 http://www.asahi.com/sports/column/TKY200911170351.html 这么长的采访终于翻译下来了 高桥大辅，历尽千辛万苦，终于王者归来 日本的王牌已经返回冰场。在经历了一次严重的伤病和手术治疗后，相信他会在温哥华给我们带来一场宏大的表演。 
武内：从你受伤到现在已经一年了。这是怎样的一年？ 高桥：这一年发生了许多好事，也有许多不好的事，喜忧参半吧，我想。武内：还记得么？四年前的都灵冬奥会结束时，你在设想四年后的自己时说“我可能会受伤”。 高桥：当然记得，但我当时并不认为这会成为现实。 武内：你如何看待从都灵到现在这四年的时间？ 高桥：我经过了无数的起起伏伏，每一段经历都有着它独特的意义。那么同样，在接下来的三个月将发生的一切也会有它的价值，所以我想在这段时间内最重要的是努力完成我所能够做到的。 武内：你为什么决定做手术？ 高桥：因为医生告诉我如果继续顺其自然，仅靠自己恢复，我不可能达到100％;而通过手术治疗，根据恢复情况，我可以达到伤前状态，完全恢复。所以我根据这种情况做出了决定。 武内：你之前有没有做过大的手术？ 高桥：没有，那是我人生第一次 武内：你之前肯定充满恐惧。 高桥：没有，我没有害怕，因为医生告诉我那样能治愈我的伤。在手术之前我一直很乐观，但是手术结束两天之后当我开始进行恢复训练时，我不知道等待我的将是什么。 武内：你当时知不知道还没有过任何花滑选手在这种手术之后完全恢复？ 高桥：在世界顶尖花滑选手中我还没有听说过。但是在橄榄球等相关运动项目中有选手在ACL重伤之后成功重返赛场。所以，我并不是特别担忧。 武内：手术后看到自己的膝盖时，你是怎样的感受？ 高桥：我的腿体积缩小了，我的膝盖无法弯曲和拉伸，当移动它时会非常得疼。我当时不确定到底能不能恢复到正常状态。说实话，比我想象的要困难的多。 武内：手术后的恢复训练是怎样的？ 高桥：我住院一个月，当时每天进行8到9个小时的训练。确实非常艰苦。我之前从来没有被封闭过那么长时间，即使是在训练时也没有过。我当时做的事情很简单，就是不断的重复做着同样的事。并且一点有所好转的感觉都没有，所以精神上极其受挫。 武内：那种伤痛一定难以忍受。 高桥：我的身体柔韧性不够，所以膝盖经常感到疼痛。首先，我需要放松肌肉的内部，使其变软，然后试图找到合适的方向不断扭动它，之后又重复相同的动作。 武内：你中途还放弃过这种恢复性训练？ 高桥：是的，我有一次放弃了。那次我控制不住，一下子爆发。当我沉浸在我喜欢的或者我必须做的事中时，有时就会无法控制自己。所以在稳步地进行恢复性训练时，我似乎有些疲惫和厌倦了，而自己都没有意识到。即使我试图不断告诉自己“今天应该去训练”，我还是不想去。 武内：你身边的人肯定都很为你担心。 高桥：我的教练，主治医师，还有医院的工作人员都想知道“这突然间到底发生了什么？”一两个星期内，我从来不接任何人的电话，只是做我自己想做的事。 武内：你在做什么？ 高桥：我就待在家里看电视，或者漫无目的地踏上新干线，然后到达某个地方。出门之前我也不做任何准备，也不顾自己穿什么衣服，只管出去。 武内：你去了哪里？ 高桥：我没有刻意去哪个地方，只是在路上漫无目的地走。我都不记得我做了什么。 武内：在那段时间内，你心里在想什么？ 高桥：我内心充满了对自己的痛恨。由于自私，我为周围的人制造了那么多麻烦，非常可耻。那些日子我完全就是在浪费光阴。那样的生活方式是无意义的，根本没有给我带来任何新的东西。那两个星期我只是在逃避现实。如果那件事没有发生的话，我会更早地回到冰上。 武内：后来你是怎样决定回到恢复性训练中的？ 高桥：我想如果我不继续下去，我就再也无法重返冰场了。之后我向医生道歉，说“对不起，恳请您继续照顾我吧”，然后他们就开始照常为我治疗。
吸附于冰面上的身体 
武内：当重新回到冰上时，你是什么样的感受？ 高桥：在上冰的前一天，我入睡时充满了期待和不确定，我不知道自己会不会再次摔倒，或者我的韧带会不会再次拉伤。一开始有些害怕，但是当我开始滑行时，那感觉比我想象的要好。在踏上冰的那一刻，我意识到自己的身体有所改变，是前期的恢复性训练带来了这种改变。我想，“哦，或许我真的可以继续滑冰”，我看到了希望。 武内：那是一种什么样的感觉？ 高桥：一种我可以抓住冰的感觉。从我的脚开始，仿佛我的整个身体都可以吸附在冰上。在受伤之前我从来没有过这种感觉，所以似乎我有了更大的本领，可以做到更多。 武内：你对滑冰的感觉有所改变么？ 高桥：我感受到自然而然地滑行带来的乐趣。我认为能够在观众面前进行表演真的是人生一大幸事。并不是每个人都能得到掌声和欢呼。在那段不能参加比赛的日子里我对这一点感触特别深。之后我便清楚的认识到自己能做什么。我感觉我已经一步一步地认清了自己的目标。 武内：经过恢复性训练，你的滑行有了哪些改变？ 高桥：改变了很多。在步法和旋转中我能做幅度更大的动作。在训练中，我的旋转比受伤前进步很多。我的步法也可以变得更加有表现力。然而，如果我用刃太深就很难控制。同时还产生了其他问题，比如，当我不确定自己的控制力有多强时，就不敢做很快的动作。 武内：恢复性训练中对身体的重新塑造究竟为你带来什么样的影响？ 高桥：身体的下半身（比如膝盖和脚踝）现在有了一个更大的活动幅度，做动作时，和之前的感觉完全不同。由于下半身的活动加剧，上半身也变得更加有柔韧性。 武内：在NHK上，你在步法中摔倒。是不是你身体的变化造成的？ 高桥：在整套节目中，我的身体比我预想的更加疲惫。由于过于想向观众展现自己，我感觉到很大的压力，然后我轻微地失去了平衡。因为现在我的肢体活动范围更大，我需要更强的耐力。由于动作幅度大，一旦轻微失去平衡就很难即刻找回。我想当时就是因为动作过大而又没有力气重新找回平衡。 
不断奔涌的舞者精神
武内：所以说，你还不太适应自己的身体？ 高桥：在训练中一般还行，但是当带着压力参加比赛时，我就控制不好了。所以我需要更多的练习。我已经把节目滑过无数遍了，所以我想即使我失去平衡还是能及时恢复。虽然通过恢复性训练我的动作幅度提高了，但是我的身体毕竟是通过这么多年的滑冰训练塑造的。所以当我重新踏上冰场时，我的身体总是倾向于回复到受伤前的状态。跟刚完成恢复性训练时比，我的动作幅度减小了，所以我需要增强控制力，从而避免关节柔韧性的丧失。 武内：你认为你还能取得更大的进步么？ 高桥：我认为一切都会变得更好，或者说我必须使一切变得更好。虽然难以量化，但我认为现在大概达到了我理想水平的50％。 武内：现在NHK已经结束了，你将为20号的加拿大站比赛做些什么准备呢？ 高桥：当我试图控制自己的动作时，我失去了原有的“舞者精神”。人们说“你从前比现在跳得好。”并且我也认为确实是这样。现在我想赢得更高的分数。我想根据音乐和自己的感觉起舞，但同时也想在舞蹈时小心地控制自己。对于跳跃，我需要通过四周跳的成功率来增强信心。在练习中稳固完成四周跳而获得的信心十分重要。并且加拿大站不是我最后一场比赛，所以我会不断尝试。 武内：对于NHK之前的三站比赛你怎么看？ 高桥：普鲁申科已经好几年没有参加比赛了，但是他的四周跳已经很稳定并且看起来他根本不会在跳跃上失误。实话实说，这使我感到很失落……他如此得特别，难道他是个怪物么？他如此轻松地向观众奉上完美的表演，让人感觉他似乎并没有在参加比赛。我想那就是国王和普通人的区别，但是我也想拥有那种王者般的自信。观看了这个赛季的大奖赛，感觉变数很多，有时之前处于第一位的人最后跌落到第七位，所以你根本不知道究竟谁会赢。此外，不仅是跳跃，还有许多选手在其他动作上做的很好，所以我想这真的将是一场激烈的竞争。但是竞争越激烈就越有价值，所以我期待它的来临。 武内：从九月开始你有了一个特聘营养师，是么？ 高桥：啊…她经常说吃什么都没关系。我很喜欢自己做お弁当（日式饭盒） 武内：お弁当？ 高桥：我经常会做一个当午饭。我会在前一天晚上做好，好好地包装一下，让自己感觉“啊，我把它做的很好。”我会放些西兰花、辣椒粉和西红柿，还有肉和米饭。当它五颜六色时会显得更加美味。 武内：你擅长做什么（食物）？ 高桥：我在美国做的咖喱出奇地美味，尤其是当我加入很多姜时。 武内：在比赛前你会吃什么样的食物？ 高桥：我会吃辣椒。在我发挥不错的比赛中，一般每天晚上都会吃韩国料理，比如韩国泡菜汤。这些食物能给我力量，还有助于减轻体重。也许因为韩国食物适合我吧，就算我吃相同量的其他食物，还是韩国菜更能帮我减轻体重。 武内：这么说来，你很担心自己的体重？ 高桥：是的，如果我超过62公斤我就不能跳四周跳了。59公斤是最理想的状态，而61公斤是我能做四周跳的最大限度。 
我喜爱烹饪，当我切蔬菜时，什么都不需要想 武内：你的梦想是什么？ 高桥：我的梦想是在温哥华冬奥会上赢得金牌。四年前我就给自己定下了这个目标，之前我从来没有那么长时间一直怀揣着同一个目标。 武内：都灵冬奥会是一个怎样的舞台呢？ 高桥：除了紧张，我什么都不记得了，所以似乎我并没有真正地参加过那场比赛。我非常紧张，但是同时还想滑好，当时不够镇定。 武内：你能设想一下一年后的你是什么样么？ 高桥：我不知道。一切取决于明年的奥运会。可能我会继续滑冰，也可能不会。 看着他一步步从重伤中走过来，每一次疼痛、伤悲抑或是叛逆中都始终凝结着不变的梦想。虽然这两站的比赛离他心中的完美还很远，但相信每一次都有进步和新的成长。我想替Dai说出内心的话：“也许太高的梦想我永远也达不到，也许过于卑微的容忍我永远也下不去。可这就是我，虽不够完美，却那么真诚地，用尽力量。” | 
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