如何兜回来一点?
保持向圆内高度倾斜的姿势直到3/4圈以后站直进入旋转
我在1/2的时候,身体仍然是向圆周内倾,但整个身体平移着出去了. 地上的线显示是一个半圆,之后就断了.象一个5字,没有了上面一横 听不懂。要画图出来。
好像最常出现的现象就是转三，然后后内旋转。
老师教的痕迹应该是一个螺旋线一直往里，不应该看到一个3。不过好难的。
兜回来就是使劲上前前外刃吧，直到上到刀齿？ 原帖由 zizi 于 2008-12-12 01:09 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
我的问题解决了。
造成旋转弧线长和不稳主要问题在：
1、收手脚的方向应在身体前方；
2、旋转速度决定弧线上画园的周数。
现在的旋转弧线的好多了。
你画的是捻转步的图形，定点旋转应该是渐渐线形的螺旋线http://p13.freep.cn/p.aspx?u=v20_p13_p_0812121431491195_0.jpg
看过高手转过20-30圈的地上都留下花瓣一样的图形，转的越好花瓣越小，极限旋转为同心圆。 原帖由 深圳bird 于 2008-12-12 09:43 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
你是广州光明也酷的ZIZI吗?
阿秋说你很强的,上两周和反燕转了.进步神速的.
哪来个神速。。。。 阿秋走了以后就一直没有进步，跳跃水平一直都无法再进一个台阶；不过旋转方面却有一点点小进步吧。反燕转是我的旋转中的最弱项，因为年纪大了，人又懒了很多，没有经常压抬腿和腰部强化力量练习；等其他旋转动作解决后，最后才进攻反燕和跳接反燕吧。 原帖由 飞鹰 于 2008-12-12 14:32 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
你画的是捻转步的图形，定点旋转应该是渐渐线形的螺旋线http://p13.freep.cn/p.aspx?u=v20_p13_p_0812121431491195_0.jpg
看过高手转过20-30圈的地上都留下花瓣一样的图形，转的越好花瓣越小，极限旋转为同心圆。
飞鹰指出的，我画的的确有点像捻转步，但捻转步和反直立的旋转原理相当接近；
并我提到的“2、旋转速度决定弧线上画园的周数。”如果旋转速度再加快的话，画园的周数会增加、园的直径会缩小、弧线行走曲线角度同时缩小，这样的话最终的弧线行走弧线应该会接近于你所画的。
小弟（我）的水平目前也只能达到10-20周，要达到你所指的恐怕要努力练习、练习、再练习了。 请教一下各位大虾，小弟（我）的外链相册最近都被取消外链了。请问能不能推荐一个免费的外链相册？
谢谢大家。 原帖由 飞鹰 于 2008-12-12 14:32 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
你画的是捻转步的图形，定点旋转应该是渐渐线形的螺旋线http://p13.freep.cn/p.aspx?u=v20_p13_p_0812121431491195_0.jpg
看过高手转过20-30圈的地上都留下花瓣一样的图形，转的越好花瓣越小，极限旋转为同心圆。
这个看起来是转三然后后内成转呀 转起来当然是作后内旋转的了，反身直立转是后外 2周是自学成才的吗？厉害
旋转
请问哪位知道 旋转的时候如何让自己的重心不偏 没有任何技巧就是靠练,把肌肉练强壮了
单脚可以非常稳地站住了就行
练的方法是一个脚一直走蛇行,高难度的是一直走勾手步一直走一冰场一圈,然后才能换另一只脚.
我练了三个月了,旋转稳定了很多. 另外 我想问:
我起转的有一个错误,其它人都没有的.
就是我的浮腿抡不到靠近左腿.
一抡到离左腿60度的地方,左腿就会向左转开,
左腿和右腿好象是两块相排斥的磁铁,一直保持着60度的距离.
就是在陆地的时候,我不穿冰鞋也抡不到, 但我踢正步,是可以右腿贴着左腿踢出去的,但要"抡" 就死活抡不到两腿0度 你的旋转一直在跑吧?
起转后浮足留到滑足的前方然后交叉....试试这样行不行 1、支点要稳；
2、身体放松协调控制。 滑足的垮要顶起来（你大腿侧面的肌肉会越练越强的）。重心感觉是落在滑足小脚趾的地方，而不是大脚趾。别急着收浮腿，要转稳了才手。MS俺练了1年才稳