最新出炉的训练视频，急着去上课，先给youtube视频回头扒下来
http://www.youtube.com/watch?v=wgqe3dADEb0
http://www.youtube.com/watch?v=7_KNLQIZ1j4
http://www.youtube.com/watch?v=7LFQTAWecZM
http://www.youtube.com/watch?v=6Z-IbHdMP18
有3A，3S(现在一点都感觉不到3S是Mao一度放弃了的一个跳跃......),3A2T,3L,然后有新练的3F3L2L(不过新规则下做332划算么)，
原帖由 KWAN3933 于 2009-8-11 16:18 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
请问MAO08世锦赛时陪在她身边的是谁？是她妈妈吗？ MAO以前的那位美国教练是谁呀？
陪在她身边的是日本队的官员 已经作官员好久了 到现在也不显老 MAO以前的教练是RAFAEL 曾经是
关和JEFF的教练 而现在是SASHA的教练
我先来分PIPPO之前传的那个4分钟滑1500米的DREAM LAB其实我看了一遍 那个意思应该是4分钟自由滑所消耗的体力=1500米跑下来所费的体力
http://m21.foxmail.com/zh_CN/htmledition/images/fj/fu_mov.gif
浅田真央 夢の金メダルへ17.mp4 (10.92M, 2009年8月18日 19:47 到期),查看下载信息
http://www.rayfile.com/files/22a646ae-866d-11de-a5be-0014221f469f/
然后我现在去下水刚传的YTB 共4个
NO.1内有3LO2LO2LO 最后一个2LO有PP的芭蕾手 速度很好的幻影转 稳稳的3LO单跳 还有3T3T哦 虽然还是感觉存周 最后是疑似SP的联合转+ENDING POSE
http://m20.foxmail.com/zh_CN/htmledition/images/fj/fu_mov.gif
Mao Asada 浅田真央 練習公開 1.mp4 (5.32M, 2009年8月18日 20:14 到期),查看下载信息
http://res.mail.qq.com/zh_CN/htmledition20090807/images/newicon/fj_max/fu_mov.gif
Mao Asada 浅田真央 練習公開 1.mp4 (5.32M, 2009年08月18日 20:17 到期)
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http://www.rayfile.com/files/f7737d7a-8670-11de-8eb5-0014221f469f/
NO.2 内有又高又飘又远的3S（MAO还是没有弃掉3S 好开心^_^） 疑似接3LO的步法 非常轻松的3F2L2L 以及招牌的3A
http://m20.foxmail.com/zh_CN/htmledition/images/fj/fu_mov.gif
Mao Asada 浅田真央 練習公開 2.mp4 (4.07M, 2009年8月18日 20:13 到期),查看下载信息
http://res.mail.qq.com/zh_CN/htmledition20090807/images/newicon/fj_max/fu_mov.gif
Mao Asada 浅田真央 練習公開 2.mp4 (4.07M, 2009年08月18日 20:17 到期)
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http://www.rayfile.com/files/204bb60f-8671-11de-bd44-0014221f469f/
NO.3 内有同上的3S BH流鼻血的3F3L2L （没有打错 是332） 以及闭着眼都能跳的2A
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Mao Asada 浅田真央 練習公開 3.mp4 (3.00M, 2009年8月18日 20:13 到期),查看下载信息
http://res.mail.qq.com/zh_CN/htmledition20090807/images/newicon/fj_max/fu_mov.gif
Mao Asada 浅田真央 練習公開 3.mp4 (3.00M, 2009年08月18日 20:17 到期)
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NO.4 内有3A2T 3LO 贝尔曼 同上的332连跳 3A 以及看不清的33连跳 MAO的3A现在真是举重若轻 一走神眼花就看不清转了几圈 转速太快了
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浅田真央選手 ＯＰまであと半年 練習を公開 mao ASADA.mp4 (10.62M, 2009年8月18日 20:16 到期),查看下载信息
http://res.mail.qq.com/zh_CN/htmledition20090807/images/newicon/fj_max/fu_mov.gif
浅田真央選手 ＯＰまであと半年 練習を公開 mao ASADA.mp4 (10.62M, 2009年08月18日 20:17 到期)
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http://www.rayfile.com/files/a119c817-8671-11de-9644-0014221f469f/
我也觉得mao回来两周就长胖了
看mao在寿司店和鳗鱼店那两眼放光的样子就知道她多爱吃了。mao每次看到吃的时注意力就非常集中
我再来水水看完这些训练视频的感想 总的感觉是跳跃状态要比上赛季同期准备时要好 主要表现在跳跃不发沉了 很轻 有前几年的那种飘逸感 这些视频里都没看到3LUTZ 这现在是一个问号 不知MAO的掌握程度 很欣喜的是 3A越来越稳了 比起成年组前2年要稳定很多 估计已经跳习惯了 连3T的连跳也还在尝试 并未放弃 我觉得接的那一下已经没有问题 以前近点技术很明显 现在反倒有点像远点技术 但落冰时高度还是保持的不够 所以感觉存 至于3LO的连跳 MAO的转速实在太快了 不过明显看出来要比上赛季的轻盈很多很多 3LO连跳的问题倒不纠结 反正尽人事听天命咯 反正反正新规则的导向还不明确嘛 还有我好喜欢MAO今季的3S啊 比上赛季进步了很多 起跳更有自信 远度也很可观 怡然自得的感觉^_^
另我想说说MAO练332的动机 其实我认为MAO倒未必是想把它用在正式节目里 或许是把其作为辅助3F3L的有效手段 毕竟332都能很熟练 33的心理障碍会小很多 如果是想用在节目里 那MAO的难度肯定是火星级别的 因为一定还会有另一个33（很可能是3F3T）和3A2T3A2T的高度已经基本到极限了 无法再连上2周 连TOE的连跳还不如连LOOP的连跳顺手 所以3连跳就选择了3F3L2L不过我个人倾向于前者 毕竟332 ~~MAO啊 俺还真怕一个不好降你没商量
等了一下终于看到视频鸟 3+3+2
终于在舒马赫宣布放弃复出超级打击我的情况下给了点安慰 MAO的跳跃越来越好嘎嘎
如果mao做332，那么她自由滑的安排就是3A2T、3A、3F3T、3F3L2L、3S、3Lz、2A，当然这是个人猜测，因为我自己都觉得这个不太可能，太火星了，虽然之前自己YY过mao练332，但是毕竟只是自己的幻想，现在看到真实的感觉都不那么真实了
看了下训练的视频后，mao的跳跃状态比上赛季好了很多，虽然第一个3T3T还是略有存周的嫌疑，但是我看那个332毫无问题，虽然我肉眼有限，但是下赛季裁判将不再受技术代表的左右，从角度上看，mao连的3L角度比上赛季至少多转了10度！！！此外，从这些训练视频是不是可以看出些端倪来了呢，我觉得mao的SP肯定不会用3A2T连跳，起码不会是第一方案，大概mao还会在赛季初使用3F3L，要是效果好一定会坚持下去，要是效果还是像上赛季那样，就换第二套方案别的连跳或者3A2T
PS:想问一下懂岛语的筒子，第三个视频里面T太说mao“百闻···”是不是百闻不如一见的意思？那是称赞mao的啥？mao的滑行技术吗？前面有一个滑行两个字，后面的岛语都不认识。
瓦卡卡，看得我好是激动啊~~没有彤子和单子那么懂技术，但是感觉mao的3A和33旋转的力度比以前大，空中转速快，而且高度也MS高了一些，跳跃跟切瓜似的一下下都无比利落，看着漂亮的跳跃就是舒服
从视频里面可以看出来一些节目的动作，虽然还没有听到音乐，但是也能感觉mao似乎沉浸在音乐中，一些动作也感觉比上个赛季舒展，而且我仿佛眼花的看到mao在做一个pose的时候露出了笑容~~~希望mao能将她ex里面灿烂的笑容热情的笑容和有时候长着的嘴巴也带到SP和LP中~~~
托mao的福，我现在心情真是超级好啊~~
版杀完了，顺道进来坐坐
跳跃真漂亮啊！！
四个视频都看了
3A没看到落冰的那瞬间啊 所以到底怎么样 还不了解
3F+3L+2L估计在比赛中使用的几率不大
3F+2L+2L和3L+2L+2L都是很好的选择
为毛还练了3T+3T？ 费解 跳着玩儿吗？
3S很轻松了 就是不知道到了赛场上跳得如何
3Lutz好像没跳吧 难不成要放弃了？
不过Mao的跳跃确实轻盈了不少
另外还看到了一个结束动作 就在旋转完以后
希望Mao新赛季能顺顺利利的 拿到冬奥会的金牌 呵呵
3t3t!
不过以前Mao也练过3lp3lp…
我看第四个视频里面那个看不清晰的33连跳八成是3F3L，因为第二跳明显是loop，第一跳难道还是loop？现在mao还在坚持练3T3T意图应该很明显了，T太所谓的终极难度：2个3A，2个33看来就真的要出现了，还是不看好mao的3F3T，但是我还是那句话，一定要跳，不能放弃，就像3S，当初放弃了现在捡回来练2个赛季不也好了？mao啊，嫩的奥运会不是只有这一届，所以我觉得，要想在今后几年保持顶尖女单的位置，必须练出3F3T，这样在将来可以只上一个3A的情况下，能保证2个33，难度不减，毕竟下届冬奥会mao将有23岁了，在女单选手里这是个比较大的年纪了，2个3A太冒险，2个33的可靠性高的多。
草草的翻译了一下mao英文论坛的关于这次公开练习的采访和其他一些信息，大家凑合看
Mao Asada - Public Practice with Coach Tarasova
浅田真央－和塔拉索娃教练一起的公开练习
Figure skater Mao Asada (Chuukyou University) held an open
practice with Coach Tarasova, who is staying in Japan, at the Chuukyo Univ. ice arena in Aichi prefecture, Toyota city, on the 11th.
花样滑冰选手浅田真央（中京大学）和她在日本的教练塔拉索娃进行了一次公开练习，地点在中京大学冰场。
Because the practice with the music playing was kept private, the concrete details about the program are still hidden under a veil, but we were able to see the figure of “Mao Asada, the 2009-10 version” as she faces the Olympics.
因为比赛音乐还处于保密状态，所以练习时没有播放音乐，但是我们还是可以看到一个面临着奥运会的“2009－10年赛季的浅田真央”
On this day, she opened up her 2-hour afternoon practice for about 30 minutes, and primarily focused on tuning her jumps carefully. “By increasing the types of jumps I can do, I think I will feel more relaxed,” she said, and she is ambitiously tackling the 3-3 that she struggled with last season by testing several types of jump combinations that she has never done in competitions before. Last season she succeeded at becoming the first woman to do two triple-axels (3.5-revolution jump) in an international competition, but about a triple axel-triple jump combo that the men typically do, Coach Tarasova says, “I’m expecting it,” and hinted at the possibility of that challenge.
在公开练习的这一天，浅田开放了下午2个小时练习中的30分钟，这30分钟主要集中于她的跳跃练习。浅田提到“随着增加我可以做的跳跃种类（这里应该指跳跃组合），我觉得更加轻松了”浅田雄心勃勃的稳定她斗争了整整上一个赛季的33跳跃，尝试各种各样那些她以前赛季都从来没有尝试过的跳跃组合。上个赛季，她成功地成为历史上第一位在国际比赛中完成2个3A（3.5周跳跃）的女性，但是对于男性花样滑冰选手经常做的3A-3跳跃组合，塔拉索娃教练说道“我对它非常期盼”，并且暗示浅田对于3A-3跳跃组合的挑战。
At the same time, Asada, who has put her effort into ballet and other things in addition to the jumps, showed confidence in her progress on the expression side and said “my free program, ‘Bells of Moscow,’ has many highlights, and there are also places where I appeal to the judges.” Displaying a daring smile, Coach Tarasova said, “Seeing is believing. When you see her program you’ll understand.”
同时，在跳跃之外，浅田在她的芭蕾舞蹈姿态和其他方面也都在继续努力着，非常自信地向我们展示她在面部表情方面的进步，她说道：“我的长节目，钟，有非常多的闪亮的地方，还有很多我可以吸引裁判的地方”。 塔荻娅娜教练露出了勇于挑战的笑容并且说，“看到了就会相信，等你们看到她的节目你们就会明白（为什么这么说）”
Coach Tarasova will return to Russia on the 12th. In September, Asada will go to Russia for a final training session, and then she will appear in the Japan Open (Saitama) on October 3. After that, she will head to the opening Grand Prix event in France (from October 15).
塔拉索娃教练将会在12号返回俄罗斯，九月份，浅田将会到俄罗斯进行最后阶段的训练，而再于10.3回到日本参加日本公开赛。这之后，浅田会开始她在法国的大奖赛赛事。
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This article adds that Mao practiced 3 types of triple-triple jumps. She said "Every day, I'm doing all kinds of combinations. It's going all right/well."
文章提到浅田在练习3种33组合跳跃，她提到“每一天我都在练习各种各样的跳跃组合，练习很顺利”
http://sankei.jp.msn.com/sports/ ... 908111924010-n1.htm
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http://www.jiji.com/jc/c?g=spo_30&k=2009081100966
About the different jumps that she's working on, Asada said "Even if I don't put them in my programs, just by practicing them, I will feel relaxed."
关于浅田练习的各种跳跃，她说道：“即使我不会将这些跳跃放到我的节目中，仅仅是练习，我都会感觉更加轻松。”
Coach Tarasova said, "The goal is to polish onself. We've just started to discover Mao's unknown potential. step by step, but I am anticipating it."
塔拉索娃教练说到：“我们的目标是打磨浅田，我们开始一点点开发浅田未知的潜力，开发是一步步的，但是我可以预见（她的潜力）”
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http://www.47news.jp/CN/200908/CN2009081101000964.html
According to this article, Mao said "In one week, I grew/improved a lot, and it became a good source of confidence." Tarasova said "Mao is doing the most difficult program layout in the world. Even the triple axel-triple toe loop (which would be the ladies' first) - she practiced it last year, so I'm expecting it. If you do things that no one else can do, you can win."
文章提到，浅田说：“每一周，我都会成长/进步很多，这成为我自信的源泉。”而塔拉索娃教练说：“浅田在做这个世界上最难的跳跃组合，甚至3A-3T组合（女性选手的第一位）－她在去年就进行过练习，我很期待。如果你可以做其他人作不了的事情，你就可以胜利。”
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http://mainichi.jp/enta/sports/g ... 000m050060000c.html
This article adds that Tarasova said, "She's become extremely powerful; she's different from the Mao 1.5 months ago."
文章提到塔拉索娃教练说：“浅田变得非常强大，她和1.5个月之前的那个浅田已经不一样了。”
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http://www.nikkansports.com/spor ... 0090811-529928.html
According to this article, Mao said, "After Coach Tarasova goes home, I was told to practice like it's a competition once a week: I will do a 6-minute warmup and then do skate to one of the songs right away."
文章提到，浅田说：“塔拉索娃教练回家后，我被告知要像每周有一次比赛那样的训练，我会先做6分钟的热身，然后接着立刻跟着音乐开始滑冰。”
3A-3!!!mao同学我不得不佩服你啊 广大男选手会嫉妒死你的，哈哈哈
网烂的跟个什么一样...什么都看不了下也跟牛爬........MAO的勾手有解决掉吗?
能不能麻烦哪个好心人把视频发在贴吧里啊，因为老是下载不了，而且YouTube也上不去