希望这个有帮助，慢放时标出了步法的名称
（那个啥，我又犯迷糊了，第一个twizzle应该是RBI不是LBO） ...
shenshen 发表于 2010-4-3 23:24 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
我又仔细学习了一下，
开始一个前向的rocker,后面接的一个是后向的counter吧，而不是两个rocker。
学习了大概顺序是RFO rocker-变刃-RBI counter-RFI bracket-RBI twizzle-LFO closedmohawk-toestep-RFO rocker-LBO twizzle-toestep-LFI openchoktaw-RBO closedchoktaw-LFI counter-RFO bracket-toestep-RFI counter-LBO-RFO 3
太复杂了。。
我又仔细学习了一下，
开始一个前向的rocker,后面接的一个是后向的counter吧，而不是两个rocker。
...
figureskate 发表于 2010-4-4 12:50 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
哈哈，我就不看刃了，光看变不变刃就知道是勾手还是括弧，内勾外勾更好办了。
哈哈，我就不看刃了，光看变不变刃就知道是勾手还是括弧，内勾外勾更好办了。
enderstar 发表于 2010-4-4 13:02 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
你已经熟练了，我还刚学会认要多巩固巩固，省的迷糊。。。
我又仔细学习了一下，
开始一个前向的rocker,后面接的一个是后向的counter吧，而不是两个rocker。
...
figureskate 发表于 2010-4-4 12:50 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
没错，你说的完全正确，嘿嘿，我真是马虎罚站墙角……（现在原楼的视频是改正后重传了的）
没错，你说的完全正确，嘿嘿，我真是马虎罚站墙角……
shenshen 发表于 2010-4-4 23:27 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
在你的帮助下，现在这几个概念基本弄明白了，不过貌似只能放慢一点点看才能看出来，真看比赛时候还是跟不上，是熟练度问题吧？而反过来想参加比赛的要把这些编排记住而不糊涂也确实不容易啊。
说冰舞的选手脚下功夫比单人滑的好那是一般性情况。虽然项目各有不同，风格迥异，但单从脚下功夫这个基本功来看，普遍情况是冰舞选手强于单人选手（当然不是说单人滑里没有脚下功夫好的，反而脚下功夫太好跳跃偏弱的人就被嘲笑应该去滑冰舞了）。这个不是我个人观点，以前听杨家声解说的时候就听到这个观点了，当时不理解现在知道了。如果你让冰舞选手去做单人的步伐对他们来说易如反掌，但让单人选手去按冰舞的要求做恐怕能做好的就不是大部分了。
冰舞的很多步伐衔接变化是要靠变刃来获得速度的，常常看到选手单足完成各种勾手、括弧、捻转等一系列步伐，如果没有好的用刃和协调性，单靠进入时的那点速度是支撑不到最后的。比较单人/双人的步伐就没有那么长而复杂的单足步伐，经常是两脚交替完成的步伐组合，只要换足了那么就可以重新获得速度，即使用刃差一点还是能保证后续动作的完成。我想像鸭子、shenshen、呆山等等一类高手模仿yuna或者mao的一套直线步完成下来应该不成问题（质量暂且不考虑），但如果让她们尝试一套冰舞的直线步（就不说DW/VM超一流选手的bt步伐，也不要求她们做那么大的弧线），恐怕只能完成一半，或者到最后基本没速度了。
虽然项目要求不需要单人选手按照冰舞的步伐要求去做（实际也不可能），一般也不会拿一对冰舞选手的步伐跟单人选手比，都是在各自项目中的同期竞争者中比较（比如男单选手中高桥和围裙的步伐算比较优秀的），但如果单纯比用刃、冰面覆盖率、动作幅度、步伐的衔接流畅性等这些基本功的话，我想还是冰舞选手普遍要比单人/双人的要好吧。
回复 51# Penny
同意，所以滑行是冰舞的看点。
另外，我深刻感到，冰舞是两个人练的，有的动作非一己之力可以完成，不顺的，冰舞可以两个人互相帮助一起发挥出来。每当这个时候，就感慨不已，十分羡慕的。。。
嘟囔句：好想看训练。。。
说冰舞的选手脚下功夫比单人滑的好那是一般性情况。虽然项目各有不同，风格迥异，但单从脚下功夫这个基本功 ...
Penny 发表于 2010-4-6 16:31 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
这么说来冰舞一般节奏慢一点，主要靠变刃来加速，单人滑之类主要靠频率快的倒脚来加速的把。
滑跑步也是冰舞的说法，英文是progressives，或者叫progressive runs，也就是一般说的压步。
是夏塞步 ...
flyingduck 发表于 2010-4-1 16:38 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
滑跑步主要是针对单双人滑，对应的是英文Running Steps，是单双人滑步法中Step的一种，08－09赛季被删除，09－10赛季再次写入规则。对于这个Running Steps，并没有一个准确权威的定义，如果按照我个人的理解，基本上可以认为是在冰上跑步。
Prgressive是递进步，但并不是我们通常所说的压步，递进步和压步类似，但并不完全相同，区别主要在放脚位置上。
另外，之前Shenshen所说的Open Mohawk和Closed Mohawk，区别也主要是在放脚的位置上，即使是同一种步法，图形也会因为换足时个人习惯的两只脚的角度而有所差异。
步伐特点不同，是否还因为冰舞的冰刀和单双人的冰刀不一样呢？以前看CCAV，好像是说冰舞的冰刀要长一些？
步伐特点不同，是否还因为冰舞的冰刀和单双人的冰刀不一样呢？以前看CCAV，好像是说冰舞的冰刀要长一些？
MJ也有尊严 发表于 2010-4-7 14:33 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
冰舞刀着重的是做步法，所以刀跟短，防止刀和刀之间打架，刀薄，动作和转向更灵活。
刀齿也不一样，冰舞刀主要目的不是为了跳跃（起跳和落冰），所以最低的那个齿没那么大。
对了，想起来了，兔子说的对，progressive不是压步，我教练叫前进步，就是类似压步的一种步伐。当初我还跟舞伴练习过。在冰舞选手热身的时候经常能看到，虽然动作跟压步很像，但比压步少了一个交叉后后脚蹬冰的延续性动作，以前ybanana还让我看了一段在线视频，是前2个赛季vm热身时候做的。
恩 progressive也是我长期搞不清楚的动作之一，后觉得滑跑步这个名字跟这个动作特贴切，那个节奏感蛮特别蛮好看的，一直不得要领。penny说得对，第二步不蹬冰~~
PS：刀短刀窄变化快，但是刀窄做转和跳不稳，所以新改良的舞刀厚度摸上去感觉根普通单人刀一样了，我教练的刀比鞋短很多（相对来说的，因为之前运动员的时候普遍折磨脚，穿小一两个号），等于单人选手冰舞刀长度了~所以说适合的是最好的，或者说是一种妥协的综合。
不过冰舞刀的后刀跟跟单人刀不同，是斜的，估计还是有啥影响。反正搞清楚了至少可以知道自己想要什么，感觉这玩意木有对错~~
回复 58# 冰花飞溅
有滑跑步的视频么，还是有点晕，另外前面有人说过的宽乔是怎么算的，对应还有窄乔么，不是开和闭式的差别吧。还有冰舞刀后刀是斜的怎么理解？
各位讨论的"宽桥"吸引了俺,特地跑去看了VM07世锦赛的CD,发现这俩第二圈的图形明显比第一圈小,唉,那时候还是比较稚嫩啊.好的CD RUMBA,可能还是得看UZ的