小关技术问题及改进方向的讨论
刚刚在世锦赛上铩羽而归的小关，现在要做的恐怕就是重新找回自己！她将面临一项重要的改造自己的工作，这个改造是她为了获得奥运冠军而必须进行的！
这个改造也是她要从技术和编排两个环节全面进行的。
首先在技术上，她必须连成三种3-3，而且我觉得从备战冬奥会考虑她必须要首先加强的是
3lutz-3toe，其实小关的3lutz技术一直都不是特别好，首先她的起跳技术采用的是十分容易变成flutz的方式，这种方式在短节目非常吃亏，我建议她在短节目的时候最好能够将起跳技术改称她以前的技术，而且，我觉得十分有必要的加强第二跳跃的高度，小关的跳跃高度不高，靠的是空中转体速度快。……
还有其他问题，大家都讨论一下！ 小关是不是只有在97,2000,2001三次世锦赛上完成过一个三连三，而且是3toe/3toe？01世锦赛后就几乎没在比赛上用过三连三吧。现在想让她熟练掌握三种三连三跳，不太现实吧。 上一次完成三三是在02年世界锦标赛的资格赛上!
以后!!
哎!!!!!!!!!!
希望下次完成三三是在04年大奖赛分站比赛上! 虽说是这样，但是既然她选择留下来她就要这样的决心！
这不是做到作不到的问题，而是必须做到的问题！
33对她来说是必须完成的，是看最近的两届奥运会冠军都是在完成了两种33（李平斯基第二个是连续跳）的情况下，考技术的完美而夺冠的！
这不正说明，裁判更愿意看到很愿意拚搏的选手的表演！
我希望小关能够咬紧牙拼一下！ 关其实在2002赛季末的时候就表示要努力练习triple-triple了，结果是没动静，到了2003世锦赛之后又说要用，结果还是一样～～～～说实话，我都有点无奈了，我看她是只要还有退路就绝不冒险，这回把她逼到不练不行的地步了，她又说至少要花一年左右的时间练，不知道这回会怎么样～～ 03年
关的声望应该达到了最定点
她应该明白她的技术要做到即使不领先也不能落后太多
我不知道她是3TOE 3TOE都放弃了还是懒的用!!
难道没有这次小失败她真的要用94报96年的技术到06年吗? 从这次她世锦赛LP来看，她应该是有心要做3toe-3toe的，但是她第一个3toe落冰不好，就好像96年一样，她就没法接第二个3toe了，所以只能放弃了。 3toe-3toe，这种落后的技术在上一个奥运年还可能有一定的威慑力，但是现在，在众多能做3lutz-3loop、3lutz-3toe、3salchow-3loop的小妹妹面前，她怎么立足！
既然选择了留下，就要有留下的决心！
毕竟她的基本功并不差，掌握比较高的难度，也并不是不可能！
希望她能成功！ 02冬奥会之前的一次大奖赛分站吧（具体的也记不得了），关试图做3lutz---3loop，但是失败了。我觉得关距离完成这个动作真的还很远。 以下是引用Yvonne在2004-4-3 22:24:53的发言：
02冬奥会之前的一次大奖赛分站吧（具体的也记不得了），关试图做3lutz---3loop，但是失败了。我觉得关距离完成这个动作真的还很远。
那一次应该是01 Skate Canada，不过她不是想做3lutz---3loop，而是想做3sal-3loop,结果摔得比较惨，最后冠军是Sarah Hughes,亚军是Slutskaya。3lutz---3loop对于关来说确实不现实，还是做第二跳接3toe的三连三比较明智，最起码能支撑一下获得一些速度，要是不换脚的话第一个跳没跳好整个连跳就完了。 那次关确实是想做3lutz－3loop，但是周数差的太多摔倒了，她第一个连跳想做3toe－3toe，但是第一个3toe就摔了。 嗯，我看了一下那次比赛的video，是我说错了～～她确实是想做3lutz－3loop～ 06年奥运会很可能会使用新规则，关的技术问题在新规则里不是33能解决的，现在裁判给他技术分低也不仅仅是因为她没有33，而是她的跳跃质量和同组其它的运动员不在一个水平线上，对于这个问题，我们不能苛求关在短期内有质的飞跃，就像我们不能让其他运动员在短期内超越关的表演水平一样。
第二，在新规则下，你做3Lz－3T和3T－3T没有区别，作3Lz－3Lo和3T－3Lo也没有区别。理由：新规则最多作7个跳跃，其中一个必须是Axel，两个连跳，我们按照5种三周作齐，勾手作两次来算，如果你做一个33，一个32，那么你的跳跃总数是7个三周，1个两周半，1个两周，如果你的33和32的第二跳是3T和2T，那么你的7个跳跃应该是两个勾手，两个3T，其他各一种，外加一个两周半和一个两周，不管你的3T和2T是在哪个跳跃后面接的，对于所有跳跃的总和都不会有影响，所以在新规则下，你做3Lz－3T或是3T-3T都是一样的，虽然这两个跳跃本身的难度价值不一样，但是把所有跳跃加起来是一样的，你的计划技术分是没有变化的。如果你的第二跳是3Lo，也是同理，不管在Lz后面接，还是3T后面接，你的技术总分都是一样的，所以没有必要非要尝试最难的3Lz－3Lo。如果你能在一个节目里作两个33，那就意味这算上那个2A，你也只有6个跳跃，那么就只好再加一个2A，优势也不是特别明显。这么说可能大家有点糊涂，举个实际例子：我们把AB两个运动员的所有跳跃列出来，大家看看总和是不是一样
A：3Lz－3T，3Lz，3F，3Lo，3S，3T－2T，2A
B：3Lz－2T，3Lz，3F，3Lo，3S，3T－3T，2A
大家看看，AB两个运动员的跳跃总分是一样的都是41.5，所以在新规则下，你做3Lz－3T并不比3T－3T占便宜，这也是我觉得新规则需要改进的地方之一。
[此贴子已经被作者于2004-4-4 3:20:24编辑过]
我大部分同意你的意见，不过对“她的跳跃质量和同组其它的运动员不在一个水平线上”这一点我不太同意。最后一组的选手里跳跃质量明显比关高的有Arakawa,Ando,Sebestyen，差不多的是Sasha,Carolina。Sasha的跳跃无论是从高度还是远度都和关没什么分别，如果非要说她好的话只能说她的三连二成功率还可以，全美锦标赛好像是做了三个三连二，3lutz-2toe,3flip-2toe,3sal-2toe，不过我看不出什么特明显的优势。看她这次世锦赛的LP，3lutz和3flip明显不够干净，这是她经常出现的问题，再加上flutz和偶尔的cheat landing，她的跳跃质量和关也就半斤八两。至于Carolina，我觉得从质量来讲她的跳跃也没什么优势，既不高也不远，也就是转体比较迅速。但是难度还是挺高的，就是不稳定。
我觉得关的旋转也应该提高，不过这个好像比提高跳跃难度更困难，从她十几岁到现在旋转速度一直都是中等，状态好的时候稍微快一点。现在是越来越慢了，这好像不仅仅是什么状态下降的问题，是她自身能力的问题，就算是在关的巅峰时期，也是没法有Sasha那样的旋转的。现在只能希望她不要越来越慢就好了。 Kostner的跳跃高度还是要好于关的，至于Cohen，他的高度确实不一定比关好，但是这两个人的转体速度和空中姿态的控制都要好于关（当然，关在这两方面也不差），我说Cohen的跳跃比关好，也就是在这个层面上，Cohen的转体速度非常快，而且身体在空中非常直，让人感觉很轻盈，而关总给人一种跳不起来的感觉，关的跳跃给人感觉比较笨重，这可能和他年龄逐渐增长有关系，关于最后这一点，我只是说出我直观上的感觉，没有别的意思，希望最爱你别介意。
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