vanice 发表于 2005-6-27 10:46:00

<P>星期六的时候和教练商量，等这次课程结束，就可以学花式提高课程了。</P><P>超级开心~！应该可以练习旋转和跳跃了。</P><P>所以，可能要过阵子再放Video上来。</P>

冰上飞 发表于 2005-6-27 10:55:00

<P>厉害哦，我已经很长时间没有上冰了，期末事情很多，而且因为冰场的鞋非常的烂，所以原来可以作的动作现在都无法完成了！</P><P>旋转和跳跃，我想都不想了！</P>

柏山艾莉 发表于 2005-6-27 21:53:00

好羡慕啊我指望这我们这里什么时候那1800平的冰场也能好好派上用场 老空着也不是办法啊 浪费的说 希望早日开始招收学员 这样就能学花滑拉

天空很希腊 发表于 2005-6-28 14:19:00

<P>一直期待着能做一个躬身旋转什么的，但是没有出现，呵呵~~~不过楼主已经相当不错了！！真棒</P>

gtxys 发表于 2005-6-28 18:24:00

layback我在刚学那会儿，不知天高地厚地做过，结果磕脑袋了~~~疼啊！

冰上飞 发表于 2005-6-28 18:34:00

<P>旋转我在学sit spin，但是旋转的速度非常慢，而且不超过2圈。^_^</P><P>gtxys应该已经能够作非常好看的旋转了吧？</P>

gtxys 发表于 2005-6-28 18:36:00

飞飞同志，俺已经有一年没正经滑冰了！

唐卡洛 发表于 2005-6-28 21:41:00

<P>我做过LAYBACK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P><P>我做过!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P><P>挺惨的</P><P>呵呵...................</P><P>基本是脖子当腰</P><P>根本不敢下!!!!!!!!!</P>

冰上飞 发表于 2005-6-28 21:52:00

<P>^_^</P><P>我其实也尝试过！后果惨重…………………………</P>

天空很希腊 发表于 2005-6-29 15:25:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>唐卡洛</I>在2005-6-28 21:41:42的发言：</B>

<P>我做过LAYBACK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>
<P>我做过!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>
<P>挺惨的</P>
<P>呵呵...................</P>
<P>基本是脖子当腰</P>
<P>根本不敢下!!!!!!!!!</P></DIV>
<P>柔韧性一定要非常好哦！？</P>

vanice 发表于 2005-6-30 09:35:00

<P>我在陆地上试过layback，只能勉强(腰部肉肉太多了)~~</P><P>个人认为，可能旋转起来的离心力会使这个动作更容易点~~</P><P>暂时只能纸上谈兵了~~~娃哈哈，下周一开始第一节课~~祝自己好运。</P><P>上周日睡了一天，周一上冰的时候脚底没力，连摔2交~决定去跑步增强体力。</P>

vanice 发表于 2005-7-5 09:46:00

<P>哦也~~小mm的视频终于放好了。</P>
<P>非常可爱的</P>

Sabrina 发表于 2005-7-5 10:50:00

<P>尽管很模糊……不过那孩子真可爱啊~强的说~~~</P>

vanice 发表于 2005-11-4 10:45:00

哦也，大家来看哦~~~献丑拉~~~！

vanice 发表于 2005-11-4 18:08:00

没人看，好伤心啊。。。
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