<P>来自S/Z官方论坛的消息 </P>
<P> 赵宏博开始冰上托举捻转 跳跃练习不能提前
2005-12-20 11:01:00 华奥星空
“宏博现在已经开始练冰上托举和捻转了，不过，跳跃练习现在还不能做。”电话里，姚滨教练说。</P>
<P> 刚刚率弟子庞清/佟健、张丹/张昊参加完2005国际滑联大奖赛总决赛的姚滨教练昨晚7：40回到首体，来不及休息，姚指导便一头扎进了训练馆，因为他的大弟子申雪/赵宏博正在那里训练。</P>
<P> “在国外带队员比赛期间，宏博每天都跟我电话联系，告诉我练得怎么样了，然后我再根据他们的情况，安排他们下一步的训练内容。前两天，他们告诉我已经开始练冰上托举和捻转了。昨天回来的时候，他们正好训练，我就去看了看，果然在练（托举和捻转），但是很小心。”姚滨教练说。</P>
<P> 赵宏博受伤的消息不仅令国内冰迷牵挂，很多外国教练和队员也非常关心。“在日本比赛期间，很多人向我打听宏博的消息，问他恢复得怎么样了，还能不能打奥运会，听说宏博现在恢复得不错，大家都很高兴。”</P>
<P> 问及赵宏博何时能跳，姚指导说，“现在肯定不行！我们必须有科学依据证明宏博能跳了才能让他练，否则将前功尽弃。”按姚指导的分析，只有在冬奥会前十天左右开始单人跳，才能把危险系数降至最低。</P>
<P> 都灵冬奥会明年2月10日开幕，刚刚在日本结束的国际滑联大奖赛总决赛是中国双人滑冬奥会前参加的最后一站比赛，接下来，中国队将全面进入备战期。据姚指导介绍，期间，赵宏博的任务仍是以恢复冰上动作为主。（肖寒）
</P>
<P>看的我都非常兴奋！</P><P>看，他们这个动作多漂亮啊！小雪的手型！漂亮！</P><P>http://image2.sina.com.cn/ty/o/2005-12-20/U1158P6T12D1945555F44DT20051220032127.jpg</P>
<P>呵呵,确实是非常漂亮,他们各个方面都已经非常成熟了,如果不是老赵的脚伤,这个赛季应该是他们大放异彩的又一个颠峰时期啊~~</P><P>PS:这个POSE怎么感觉像胡桃夹子的开场动作啊?!!</P>
<P>看到这个消息真高兴呀，果然开始练托举了！祝福他们！</P><P>还有为什么不可以练抛跳呢。老赵又不需要大的跳跃呀。</P>
<P 0cm 0cm 0pt">伤势好转完成托举<FONT face="Times New Roman"> </FONT>申雪<FONT face="Times New Roman">/</FONT>赵宏博只差抛跳和“后外”<FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman">http://sports.sina.com.cn 2005</FONT>年<FONT face="Times New Roman">12</FONT>月<FONT face="Times New Roman">21</FONT>日<FONT face="Times New Roman">10:25 </FONT>中国体育报<FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><P 0cm 0cm 0pt"> <FONT face="Times New Roman">12</FONT>月<FONT face="Times New Roman">20</FONT>日上午<FONT face="Times New Roman">11</FONT>点，是申雪和赵宏博上冰的时间，两人早早来到训练馆，开始了<FONT face="Times New Roman">1</FONT>个小时的训练。教练姚滨在旁边关切地注视着他们。在进行了一些简单的滑行和旋转动作后，申<FONT face="Times New Roman">/</FONT>赵开始上了“难度”，伴着音乐，两人开始旋转、步法的练习，并进行了螺旋线训练。赵宏博看起来状态不错，滑行中，赵宏博突然将申雪高高托举起，在冰上旋转几圈后，接住落地，一气呵成。<p></p></P><P 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 10.5pt">接下来，申雪和赵宏博又重复了几次刚才的动作，两人的旋转步法优美流畅，同步性也很好，就连之前被列为“禁区”的托举和螺旋线也完成了好几次。训练间隙，赵宏博偶尔会抬起伤脚休息一下，但大多时候，赵宏博的表现和没受伤前没什么两样。<p></p></P><P 0cm 0cm 0pt"> “伤比预想中好多了！”一起观看训练的国家体育总局冬季运动管理中心副主任任洪国非常激动，“从日本总决赛回来后，我们第一时间看了赵宏博的训练，他现在除了抛跳和后外三周单跳不能做以外，其他的如托举、旋转和螺旋线都开始恢复了。从现在的情况看，他们的冬奥会有点希望了！”<p></p></P><P 0cm 0cm 0pt"> 但还不能太过乐观，目前赵宏博的跟腱毕竟还处于长合期，<FONT face="Times New Roman">20</FONT>日下午，他去制作了一个特殊的“脚套”，任洪国解释说：“这个脚套的目的是对脚部作进一步的保护，将赵宏博脚部的活动范围固定在一定范围内。有些过度的动作就不能做了，起到保护作用。”<p></p></P><P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> <p></p></FONT></P><P 0cm 0cm 0pt"> 虽然冬奥会上场无忧，但若想取得好成绩，目前尚不好说，毕竟困扰赵宏博最大的问题还是“后外点冰三周”单跳，“赵宏博恨不得今天就上冰，但还要看他跟腱的长合情况。<FONT face="Times New Roman">28</FONT>日，赵宏博还会再去香港拍片子，什么时候能恢复跳跃，还要到时候才能确定。不过对赵宏博单跳的恢复，我们还是希望在<FONT face="Times New Roman">1</FONT>月<FONT face="Times New Roman">20</FONT>号左右，最大程度的降低风险。”任洪国说。</P>
<P>对S/Z的希望随着奥运会的临近越来越大了！！！加油呀！</P>
上帝啊,求求你赐予他们点好运和祝福吧,这一年来遇到的困难实在太多了!
一切都在向好的方向发展~~但愿能一直顺利下去，加油!!
<P>后外？？难道他们要上后外3？？？？</P><P>2axel seq 3toe和3loop？？？ 这难度也够恐怖了啊。。。不过我记得论坛上谁说过他们99年还是00年的世锦赛热身时跳过3loop？</P>
<P><FONT color=#ff0000>他现在除了抛跳和后外三周单跳不能做以外，其他的如托举、旋转和螺旋线都开始恢复了</FONT></P>
<P><FONT color=#000000>另外最后一段也提到了，新闻里是指后外点冰三周</FONT></P>不能够练抛跳也和中国选手的抛跳方式有关吧~~~~~
<P>啊啊阿，还是我看帖子不认真啊...</P><P>bs自己一个</P>
加油！我们永远支持你们！！！！！
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>yueguang</I>在2005-12-9 18:54:03的发言：</B>
<P>mms://winmedia.cctv.com.cn/tiyuchenbao/2005/12/tiyuchenbao_300_20051209_6.w</P>
<P>这是昨天关于S/Z新闻的片段~~</P>
<P>来自CCTV.COM</P>
</DIV>
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<P>How come I can't watch the clip???</P>
<P></P>
<P>Any special instructions??</P>
<P>其实也没什么特别的,就是几个CCTV5体育新闻中的片段~~</P>
<P>我上传到MIFILE上了~~</P>
<P>
2005 12 09 news about shen zhao.wmv 2442431507519801 2005-12-31 12:44 </P>
<P>S/Z官方论坛的消息~~~http://star.sports.cn/yaob/news/2005-12-28/761062.html</P>
<P><B> 赵宏博进步迅速 花滑队春节训练加班加点</B></P>
<P><B> http://images.sports.cn/2005/07/15/1641402480.jpg</B></P>
<P>由于都灵冬奥会迫在眉睫，2006年春节中国双人滑队的将帅们铁定在训练场上度过了。用姚滨教练的话说，“除了训练训练训练，啥都没有。”问队员们有没有怨言，电话那头的姚指导爽朗地笑了，“大家现在弦绷得很紧，训练非常自觉！你让他们做点什么，他们也不会去做的。” </P>
<P align=left> 姚指导的心情似乎很好。“今天申雪/赵宏博除了两个单人跳和一个单人旋转没做，其他动作分段都完成了，所以大家都非常开心。他们也练得非常高兴！”
申雪/赵宏博是姚指导的大弟子，多次在世界大赛中获得冠军，上届冬奥会两人还为中国代表团夺得一枚宝贵的铜牌。2006年冬奥会是两人参加的最后一届冬奥会，但在今年8月5日的一次高原训练中，志在夺冠的赵宏博却意外受伤，并造成左脚跟腱完全断裂。由于伤势严重，11月24日赵宏博才正式恢复冰上训练，而此时距冬奥会只有两个多月的时间。
“赵宏博现在恢复得不错，下周六他还要去趟香港拍片子，看看伤口长得什么样了，回来后就差不多该练后外点冰三周了。”姚指导说，之所以把这个动作放在最后，主要是考虑到赵宏博伤脚的承受能力，“我们必须把风险降到最低，否则前功尽弃。”姚指导表示，对申雪/赵宏博而言，只要他们站在赛场上就是胜利者。“因为他们战胜了伤病，战胜了自己，它的意义已经远远超出了奖牌本身。” </P>
<P align=left></P>
<P align=left> 姚指导还向记者介绍了另外两对选手庞清/佟健、张丹/张昊的情况。“这周我们增加了训练时间。和老大（申/赵）一样，老二（庞/佟）、老三（张丹/张昊）现在也是每天上、下午各一场，这样就有四场冰上训练，还不包括陆地训练。所以现在我们几乎全天都在训练场上度过了。”
“上午一般是改编节目内容和修改编排，另外一些比较重要的动作，比如步伐、旋转练习也比较多；下午老二、老三是自由滑分段合乐，然后做一些改进，再加一些修改后的难度动作，比如老二的连跳。昨天下午，老三又做了抛四周跳的练习。” </P>
<P align=left> 都灵冬奥会的开幕时间是2006年的2月10日，姚指导透露，2月6号中国双人滑队将开赴赛地。（肖寒/图文）</P>