isabelle 发表于 2006-1-22 10:13:00

前内双3和 后外双3滑的时候是怎么用刃的?

<P>请问前内双3和 后外双3滑的时候是怎么用刃的?前内总是不够流畅,请高手指教~谢谢~</P><br>

银色舞台 发表于 2006-1-27 15:10:00

回复：（isabelle）前内双3和 后外双3滑的时候是怎么用...

<P>前内当然是用内刃向前滑，身体重心向圆心倒．上身的位置姿势很重要，滑得流畅与否在此．以右脚滑前内刃为例，左脚蹬冰，右脚滑前内刃，在左脚蹬冰时，上身保持直立，身体重心向圆心倒，右臂在前左臂在后，浮足（左脚）在右脚后，目视前方，自然会滑出三字步，变成右后外刃，此时左臂在前右臂在后，浮足（左脚）在前，可以用腰部的力量再向左转，又变成右前内刃，上身姿势也变回．一个前内双三完成．</P>

isabelle 发表于 2006-1-27 18:15:00

<P>谢谢如此详细的回复~~~~明白了,我2个双3都是第2下有时后转不好,昨天狂练半天~~~~</P>银色舞台同志哪个冰场的啊?~~5种一周都会好厉害啊,滑冰学了多久呢?<br>

银色舞台 发表于 2006-2-4 13:09:00

我是齐齐哈尔波斯登滑冰馆学的啦,一年.是天天上冰.

isabelle 发表于 2006-2-4 18:52:00

羡慕~~我要是能天天上冰就好了,我一礼拜2次还断过3个月,看来必须得发奋了,上冰太少就是不行!!

闪亮小魔女 发表于 2006-2-5 11:29:00

<P>想要学好滑冰是要多滑的罗~~</P>
<P>现在我也是天天上冰,但没有人教,全靠自己摸索或在网上问人.</P>

isabelle 发表于 2006-2-5 14:20:00

<P>冰场有一个女的几乎天天来,滑的特别好,教练老说我没人家刻苦,说我这一年也就顶人家半年,实习的工资挣来了我的刀钱和学费,可是却少了滑冰的时间...小魔女,我太羡慕你的工作了,爱好和工作结合,现在太少了~~~</P>
<P>明天又要上班了,下午再赶紧去滑滑吧~~</P>

闪亮小魔女 发表于 2006-2-7 00:22:00

<P>等你有份这样的工作的时候你不一定会这么想了...</P>
<P>当年我也有过和你相同的想法,工作的苦你是想象不出来的.</P>

isabelle 发表于 2006-2-7 10:23:00

<P>恩..我能稍微明白点做教练的身心的辛苦,可是确实没有亲身体会过,不过真心希望你能尽量忽略掉不开心,每天都过的很闪亮~加油!</P>

vanice 发表于 2006-2-8 16:13:00

<P> 我做半天巡场就不行了，连续4天后立马感冒。。。</P>

isabelle 发表于 2006-2-9 09:40:00

<P>....我也想巡场</P>

vanice 发表于 2006-2-9 11:56:00

你直接说，想感冒就行了嘛。

laputaGZ 发表于 2006-2-9 15:23:00

<P>巡场是什么东东？？？</P>

isabelle 发表于 2006-2-9 16:10:00

我想一边巡场一边欣赏风景...巡场就是工作人员到冰上维护秩序,特别是人多的时候,扶扶摔倒的人,制止一下不允许的行为

vanice 发表于 2006-2-10 14:45:00

巡场唯一的好处就是能卡可爱loli的油~~~~！哪个可爱mm一摔倒，我就跑过去扶她
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