vanice 发表于 2008-1-20 05:26:23

Sasha is not good at Belliman Spin althouth her flexibility is good.

龙头酷哥 发表于 2008-1-20 19:48:36

按Belliman来看柔韧性是说不准的
MIKI的flexibility其实不错 从旋转和Belliman就可以看出
燕式开度不仅和柔韧性有关 还有一个重要因素腰胯的力量

jiejie 发表于 2008-3-1 23:03:16

鱼与熊掌不可兼得,柔韧性好的腰腿爆发力不强,力量强的又会影响柔韧性
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