Ian_Kane 发表于 2008-3-27 16:41:17

陆地上练习三周跳跃的方法有什么？没冰滑只能在陆地上过过瘾！

我在遥远的成都啊！基本是没可能滑冰的，但是在陆地上跳跳还是挺享受的，记得小的时候就尝试自己跟到电视上跳，当时还给国家队的邮箱发过E-MAIL那边直接回我的是喊我到北京去看他们训练！哈哈！当然是不可能去了，这么多年了到现在最多也只能到两周半，一般都是两周，不晓得有什么办法可以提高？可怜啊！！！

zizi 发表于 2008-3-27 18:43:34

用吊架训练吧。
我也在尝试自制一个。

wisby 发表于 2008-3-27 22:23:30

原帖由 zizi 于 2008-3-27 18:43 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
用吊架训练吧。
我也在尝试自制一个。

zizi，你做的吊架安全吧？
到时我有机会过广州找你试一下，哈哈哈

Ian_Kane 发表于 2008-3-28 10:44:04

吊架？？啥子意思？？？

sudan 发表于 2008-3-28 18:40:10

我也很好奇，能有个图片啥的看看吗，不然太抽象

lampard 发表于 2008-3-28 21:38:15

是怎样的吊架啊？有空我也可以尝试一下哦！
一般没练过的人，在陆地上能够跳一周就不错了！

Ian_Kane 发表于 2008-3-29 13:36:11

就是发张照片来看看 是什么样的吊架哈

小河石子 发表于 2008-3-30 06:23:04

成都川大有真冰场哦．．．川大体育馆一楼

wind 发表于 2008-3-30 09:50:25

lz加油哦，相信一定能够练习成功的

ice_skating 发表于 2008-3-30 11:18:18

就是这个东西
http://i190.photobucket.com/albums/z252/iskating/Figure20skating20jump20harness.jpg
绳子连在腰带上，后面那个人是教练，她通过一个“定”滑轮在需要的时候把运动员向上拉。另外考虑到跳跃需要助跑，并且有一定的平动距离，所以最上面那个“定”滑轮实际安在一条横梁上，是可以沿横梁运动的。运动员练习的时候必须沿横梁方向助跑。

zphh 发表于 2008-3-31 12:11:14

原帖由 小河石子 于 2008-3-30 06:23 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
成都川大有真冰场哦．．．川大体育馆一楼


那体育场的条件真是不敢恭维，面积小不说了，且冰面也不怎么光滑，经常莫名其妙的摔
成都现在真是没个像样点的冰场啊

zizi 发表于 2008-4-5 01:24:57

我见过的只是在陆地上的，冰上的还是第一次看到。
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