陆地上练习三周跳跃的方法有什么？没冰滑只能在陆地上过过瘾！

我在遥远的成都啊！基本是没可能滑冰的，但是在陆地上跳跳还是挺享受的，记得小的时候就尝试自己跟到电视上跳，当时还给国家队的邮箱发过E-MAIL那边直接回我的是喊我到北京去看他们训练！哈哈！当然是不可能去了，这么多年了到现在最多也只能到两周半，一般都是两周，不晓得有什么办法可以提高？可怜啊！！！

用吊架训练吧。
我也在尝试自制一个。

原帖由 zizi 于 2008-3-27 18:43 发表
用吊架训练吧。
我也在尝试自制一个。

zizi，你做的吊架安全吧？
到时我有机会过广州找你试一下，哈哈哈

吊架？？啥子意思？？？

我也很好奇，能有个图片啥的看看吗，不然太抽象

是怎样的吊架啊？有空我也可以尝试一下哦！
一般没练过的人，在陆地上能够跳一周就不错了！

就是发张照片来看看 是什么样的吊架哈

成都川大有真冰场哦．．．川大体育馆一楼

lz加油哦，相信一定能够练习成功的

就是这个东西

绳子连在腰带上，后面那个人是教练，她通过一个“定”滑轮在需要的时候把运动员向上拉。另外考虑到跳跃需要助跑，并且有一定的平动距离，所以最上面那个“定”滑轮实际安在一条横梁上，是可以沿横梁运动的。运动员练习的时候必须沿横梁方向助跑。

原帖由 小河石子 于 2008-3-30 06:23 发表
成都川大有真冰场哦．．．川大体育馆一楼

那体育场的条件真是不敢恭维，面积小不说了，且冰面也不怎么光滑，经常莫名其妙的摔
成都现在真是没个像样点的冰场啊

我见过的只是在陆地上的，冰上的还是第一次看到。