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彭程/张昊组合出状况 女伴突发腰伤泪洒训练场
华奥星空北京5月31日电 (记者 康少寒)彭程哭了！一堂时长一个半小时的训练课，小姑娘数次滑到场边，一边听教练的指导，一边默默地流泪。彭程落泪并非因为国家队的训练太苦，而是最近几天她的腰出了状况，影响了她和张昊(微博)的训练效果和进度。为此，小姑娘很是内疚和自责。
16岁的彭程是张昊的第二任舞伴，两人拉手已经一个月有余。因为基础不同，拉手后两人只能从最基础的动作练起，每天的冰上训练时间都在六个小时以上。已经是冬奥会亚军的张昊经常在训练中充当半个教练的角色，彭程也非常努力，不到半个月的时间两个人便把抛三、捻三、托举等“高难度”动作做得有模有样。
正当大家对这对新组合颇为看好的时候，彭程的腰却突然受伤了。“我们专门请医院的专家给她做了检查，好在没有什么大碍。可能是以前在地方队训练时她的腰部负荷没有现在大，包括抛跳、捻转的高度和远度都没有现在高和远，引起腰部出现疼痛等反应。”尽管伤无大碍，姚滨还是为彭程重新调整了训练计划，尽量减少腰部用力比较多的动作。
训练计划受阻，好强的彭程很是内疚和自责，甚至为此经常泪洒训练场。姚滨教练虽然表情严峻，每当看到彭程动作失败后，他都会马上站起身，把两人叫到身前，从技术方面为两人耐心讲解。最后还不忘安慰和鼓励小姑娘：“不要着急，慢慢来！”花滑新赛季即将打响，“说实话，大昊和新舞伴的时间确实不多了。但很多事情是急不来的，必须循序渐进，拨苗助长只能毁了队员，况且彭程现在又有伤。”姚滨对记者说。
姚滨形容张昊和新舞伴目前正处于培育珍珠的阶段，珍珠培育得越好，基础打得越牢，将来穿出来的珍珠才越漂亮。今年11月份的中国杯花样滑冰大奖赛是彭程/张昊第一次亮相国际赛场，“为了让两人尽快找到比赛感觉，中国杯之前他们除了参加国内比赛，队内还会专门安排几次队内测试赛。”姚滨透露说。
训练要注意保护啊。
“说实话，大昊和新舞伴的时间确实不多了。但很多事情是急不来的，必须循序渐进，拨苗助长只能毁了队员，况且彭程现在又有伤。”
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这个赛季就出成绩有点不现实，不如稳扎稳打，别再弄出啥大的伤病来。小姑娘现在压力有点大
急也没有用的。。还是好好打基础吧。。。
加油加油！
那张丹去哪儿了呢?
zlxpp 发表于 2012-6-10 21:37 static/image/common/back.gif
那张丹去哪儿了呢?
去北京体育大学读研究生
这个彭程是什么水平呢？能选成账号的搭档她的跳跃能力我并不担心，可是表演步法旋转这些呢？！怎么样？
“生死与共”待重生 彭程/张昊磨合短节目
http://sports.sohu.com/20120612/n345384668.shtml
“生与死？生死与共？”张昊说，他和新搭档彭程的短节目名字尚未有确切的翻译名，但“生死与共”待重生的感觉已跃然纸上。
与张丹“分手”牵手彭程，对于28岁的张昊而言绝对算得上是重新开始，其中的辛苦无需多言，痛苦的磨合期仍在继续。彭程依然乖乖地滑行在张昊的身边，不言不语；总教练姚滨全程指导；助理教练孙雨全程拍摄、回放、讲解；张昊也把冰上训练时间延长至了两个小时，让姚滨感慨整个团队的训练节奏比温哥华冬奥会前还紧张。
“有人说彭程像小丹（张丹），我看她跟在大昊后面，不吱声，在后面跟着，特别像当年小雪刚跟宏博训练时候那样儿。那会儿赵宏博是亚运会选手，小雪啥也不是，让做什么做什么，也不吱声。”姚滨说。自打彭程进入国家队，姚滨便对这个小姑娘充满期待，甚至有时候还嫌张昊有点急于求成了，“你别老说，彭程听那么多都懵了，关键时候点两句就行。”姚滨说，一边感慨道，“大昊也是着急啊，时间真是太紧张了。”
“自由滑还没编，表演节目也没有，能不着急吗？”张昊掰着手指头算，无奈地摇了摇头。
从4月底来到首体，与张昊正式拉手，对彭程而言绝对称得上是一场挑战，用姚滨的话说，两人是“一个成品，一个半成品”，彭程若想快速成熟，必须付出加倍的努力。
“规范化的动作有了很大的改进，原来她属于业余训练，没有这么多的要求。而且包括她的小肌肉群的训练也进行了不少，动作规范性好多了。”姚滨说。
“就拿这个后外螺旋线来说，这是今年短节目规定的动作，但彭程不会。按说这个动作别的运动员通常要练习一年才能掌握，彭程可能一个月就得完成。”姚滨说。当然，这么短的时间内，彭程也没有完全掌握，但基本动作已见雏形。
而如此“急进”的情况下，彭程的身体情况更要小心，一个不小心，就有可能出现伤病问题，那就非但追不上，反而差距会更大了。“前几天做抛跳腰给扭了，有点不舒服，我就让她先缓一缓，停了一周多。我们也在尽量防止，千万不能在这方面出问题，因为她之前没经历过这么大的训练量。她以前抛跳才4米多，现在可能要7米多，落冰的时候感觉完全不一样。”姚滨说。
好在，彭程的腰伤算是控制住了，小姑娘很快继续了前进的步伐。“进程还算顺利，短节目已经编完，正在做磨合性训练，把短节目连接的部分，包括和音乐的吻合一步一步去练。现在看起来还算可以，只是有些细节，以及一些小的动作力度达不到，彭程毕竟是小队员。”姚滨说。
“目前和张昊的差距还有哪些比较突出？”记者问。
“单跳的成功率，还有一些动作的速度，彭程还有点跟不上。抛跳和捻转还有点不太顺，但这个是急不得的，不能急。”姚滨回答道。
对于张昊和彭程，姚滨的期待是本赛季能够“成型”，“才一个多月，刚刚开始。不过看以前那几对，练一个多月的时候还达不到他们现在这样呢。”姚滨说。
张昊和彭程的首次亮相安排在中国杯赛场，也就是说，从开始空白的拉手到一个成熟的作品出来，两人只有不到半年的时间。“我希望到时候能拿出来一个成品，就我而言，我也不想拿出一个半成品。”姚滨说。
从目前的情况看，彭程和张昊距离拿出两套完整的节目还有不小的差距，“自由滑还没有确切的编排时间，先看短节目适应的情况，进度，才能知道下一步怎么做。如果很慢，那也只能根据实际情况一步一步安排。”姚滨说，不过他表示，争取在9月中旬时，俩人的两套节目都能顺利完成。
看来这短节目没有找国外的编排了，，，，， 默默祈祷不是姚老师自己编的
生与死是什么音乐？
还是希望大昊心态调整一下，这事急不来，太急了也对小姑娘不公平。
散光 发表于 2012-6-12 03:27 static/image/common/back.gif
看来这短节目没有找国外的编排了，，，，， 默默祈祷不是姚老师自己编的
如果是在国内编的，姜海兰德可能性比较大一些。说到这个“生与死”的短节目音乐会不会是2012年出品的电影“The Grey”《人狼大战》原声中的Live or Die 呢？这段旋律时长2‘54“，旋律比较简单但是很有感觉。
http://www.youtube.com/watch?v=liWSvf25oEA
让我们一起拭目以待看看PZ组合的第一个短节目究竟是什么？
sunshine 发表于 2012-6-12 11:40 http://chinaice.org/static/image/common/back.gif
如果是在国内编的，姜海兰德可能性比较大一些。说到这个“生与死”的短节目音乐会不会是2012年出品的电影 ...
http://www.tweare.com/listen/9701
会不会是这个live and let die枪与玫瑰的
被David Garrett重新演绎 SZ的渴望永生也是他的重新演绎哦
好喜欢这个音乐跟who wants to live forever 有异曲同工之妙
这种有歌词的音乐应该能够帮助彭程更好的理解音乐虽然这歌词都多的是在说大昊