张昊新搭档揭面纱合练获好评 难忘与张丹坚持14载

支持你们，你们最棒，期待

彭程/张昊组合出状况 女伴突发腰伤泪洒训练场

华奥星空北京5月31日电 (记者 康少寒)彭程哭了！一堂时长一个半小时的训练课，小姑娘数次滑到场边，一边听教练的指导，一边默默地流泪。彭程落泪并非因为国家队的训练太苦，而是最近几天她的腰出了状况，影响了她和张昊(微博)的训练效果和进度。为此，小姑娘很是内疚和自责。

　　16岁的彭程是张昊的第二任舞伴，两人拉手已经一个月有余。因为基础不同，拉手后两人只能从最基础的动作练起，每天的冰上训练时间都在六个小时以上。已经是冬奥会亚军的张昊经常在训练中充当半个教练的角色，彭程也非常努力，不到半个月的时间两个人便把抛三、捻三、托举等“高难度”动作做得有模有样。

　　正当大家对这对新组合颇为看好的时候，彭程的腰却突然受伤了。“我们专门请医院的专家给她做了检查，好在没有什么大碍。可能是以前在地方队训练时她的腰部负荷没有现在大，包括抛跳、捻转的高度和远度都没有现在高和远，引起腰部出现疼痛等反应。”尽管伤无大碍，姚滨还是为彭程重新调整了训练计划，尽量减少腰部用力比较多的动作。

　　训练计划受阻，好强的彭程很是内疚和自责，甚至为此经常泪洒训练场。姚滨教练虽然表情严峻，每当看到彭程动作失败后，他都会马上站起身，把两人叫到身前，从技术方面为两人耐心讲解。最后还不忘安慰和鼓励小姑娘：“不要着急，慢慢来！”花滑新赛季即将打响，“说实话，大昊和新舞伴的时间确实不多了。但很多事情是急不来的，必须循序渐进，拨苗助长只能毁了队员，况且彭程现在又有伤。”姚滨对记者说。

　　姚滨形容张昊和新舞伴目前正处于培育珍珠的阶段，珍珠培育得越好，基础打得越牢，将来穿出来的珍珠才越漂亮。今年11月份的中国杯花样滑冰大奖赛是彭程/张昊第一次亮相国际赛场，“为了让两人尽快找到比赛感觉，中国杯之前他们除了参加国内比赛，队内还会专门安排几次队内测试赛。”姚滨透露说。

训练要注意保护啊。

“说实话，大昊和新舞伴的时间确实不多了。但很多事情是急不来的，必须循序渐进，拨苗助长只能毁了队员，况且彭程现在又有伤。”

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这个赛季就出成绩有点不现实，不如稳扎稳打，别再弄出啥大的伤病来。小姑娘现在压力有点大

急也没有用的。。还是好好打基础吧。。。

加油加油！

那张丹去哪儿了呢?

zlxpp 发表于 2012-6-10 21:37
那张丹去哪儿了呢?

去北京体育大学读研究生

这个彭程是什么水平呢？能选成账号的搭档她的跳跃能力我并不担心，可是表演步法旋转这些呢？！怎么样？

“生死与共”待重生 彭程/张昊磨合短节目
http://sports.sohu.com/20120612/n345384668.shtml

“生与死？生死与共？”张昊说，他和新搭档彭程的短节目名字尚未有确切的翻译名，但“生死与共”待重生的感觉已跃然纸上。

　　与张丹“分手”牵手彭程，对于28岁的张昊而言绝对算得上是重新开始，其中的辛苦无需多言，痛苦的磨合期仍在继续。彭程依然乖乖地滑行在张昊的身边，不言不语；总教练姚滨全程指导；助理教练孙雨全程拍摄、回放、讲解；张昊也把冰上训练时间延长至了两个小时，让姚滨感慨整个团队的训练节奏比温哥华冬奥会前还紧张。

　　“有人说彭程像小丹（张丹），我看她跟在大昊后面，不吱声，在后面跟着，特别像当年小雪刚跟宏博训练时候那样儿。那会儿赵宏博是亚运会选手，小雪啥也不是，让做什么做什么，也不吱声。”姚滨说。自打彭程进入国家队，姚滨便对这个小姑娘充满期待，甚至有时候还嫌张昊有点急于求成了，“你别老说，彭程听那么多都懵了，关键时候点两句就行。”姚滨说，一边感慨道，“大昊也是着急啊，时间真是太紧张了。”

　　“自由滑还没编，表演节目也没有，能不着急吗？”张昊掰着手指头算，无奈地摇了摇头。

　　从4月底来到首体，与张昊正式拉手，对彭程而言绝对称得上是一场挑战，用姚滨的话说，两人是“一个成品，一个半成品”，彭程若想快速成熟，必须付出加倍的努力。

　　“规范化的动作有了很大的改进，原来她属于业余训练，没有这么多的要求。而且包括她的小肌肉群的训练也进行了不少，动作规范性好多了。”姚滨说。

　　“就拿这个后外螺旋线来说，这是今年短节目规定的动作，但彭程不会。按说这个动作别的运动员通常要练习一年才能掌握，彭程可能一个月就得完成。”姚滨说。当然，这么短的时间内，彭程也没有完全掌握，但基本动作已见雏形。

　　而如此“急进”的情况下，彭程的身体情况更要小心，一个不小心，就有可能出现伤病问题，那就非但追不上，反而差距会更大了。“前几天做抛跳腰给扭了，有点不舒服，我就让她先缓一缓，停了一周多。我们也在尽量防止，千万不能在这方面出问题，因为她之前没经历过这么大的训练量。她以前抛跳才4米多，现在可能要7米多，落冰的时候感觉完全不一样。”姚滨说。

　　好在，彭程的腰伤算是控制住了，小姑娘很快继续了前进的步伐。“进程还算顺利，短节目已经编完，正在做磨合性训练，把短节目连接的部分，包括和音乐的吻合一步一步去练。现在看起来还算可以，只是有些细节，以及一些小的动作力度达不到，彭程毕竟是小队员。”姚滨说。

　　“目前和张昊的差距还有哪些比较突出？”记者问。

　　“单跳的成功率，还有一些动作的速度，彭程还有点跟不上。抛跳和捻转还有点不太顺，但这个是急不得的，不能急。”姚滨回答道。

　　对于张昊和彭程，姚滨的期待是本赛季能够“成型”，“才一个多月，刚刚开始。不过看以前那几对，练一个多月的时候还达不到他们现在这样呢。”姚滨说。

　　张昊和彭程的首次亮相安排在中国杯赛场，也就是说，从开始空白的拉手到一个成熟的作品出来，两人只有不到半年的时间。“我希望到时候能拿出来一个成品，就我而言，我也不想拿出一个半成品。”姚滨说。

　　从目前的情况看，彭程和张昊距离拿出两套完整的节目还有不小的差距，“自由滑还没有确切的编排时间，先看短节目适应的情况，进度，才能知道下一步怎么做。如果很慢，那也只能根据实际情况一步一步安排。”姚滨说，不过他表示，争取在9月中旬时，俩人的两套节目都能顺利完成。

看来这短节目没有找国外的编排了，，，，， 默默祈祷不是姚老师自己编的

生与死是什么音乐？

还是希望大昊心态调整一下，这事急不来，太急了也对小姑娘不公平。

散光 发表于 2012-6-12 03:27
看来这短节目没有找国外的编排了，，，，， 默默祈祷不是姚老师自己编的

如果是在国内编的，姜海兰德可能性比较大一些。说到这个“生与死”的短节目音乐会不会是2012年出品的电影“The Grey”《人狼大战》原声中的Live or Die 呢？这段旋律时长2‘54“，旋律比较简单但是很有感觉。
http://www.youtube.com/watch?v=liWSvf25oEA

让我们一起拭目以待看看PZ组合的第一个短节目究竟是什么？

sunshine 发表于 2012-6-12 11:40
如果是在国内编的，姜海兰德可能性比较大一些。说到这个“生与死”的短节目音乐会不会是2012年出品的电影 ...

http://www.tweare.com/listen/9701

会不会是这个  live and let die  枪与玫瑰的   

被David Garrett重新演绎   SZ的渴望永生也是他的重新演绎哦


好喜欢这个音乐  跟who wants to live forever 有异曲同工之妙

这种有歌词的音乐应该能够帮助彭程更好的理解音乐  虽然这歌词都多的是在说大昊