金妍儿摆脱伤病开始训练 保护脚踝不穿高跟鞋

　　金妍儿在11月8日摆脱了右脚中足骨细微骨折的影响。金妍儿的主治医生——松医院的代表院长罗永武11月13日表示“金妍儿的身体状态已经恢复了99.9%，因为她需要继续运动，因此虽说痛症不能完全消失，但伤势已经可以忽略，无伤大碍”，“上周让她进行短节目和自由滑的训练，虽然一次完成了两项训练，但也没出现任何问题，现在大跳也没关系，什么动作都能做”，认为金妍儿的负伤部位事实上已经完全痊愈。

　　金妍儿由于今年9月的持续练习，导致连接右脚脚背和脚底的中足骨受到轻微损伤，此后她通过同时进行复健和运动，仅用两个多月便宣告痊愈。罗院长表示“金妍儿的腰部及脚踝等其他部位也完全没有问题”，“我告诉她最重要的是要小心脚踝扭伤，平时尽量不要穿高跟鞋，还让她注意，地上训练和冰上训练环境完全不同，跳跃的时候要更加小心”。

　　为此，金妍儿将能够更加投入备战从12月5日开始在克罗地亚萨格勒布(Zagreb)举行的为期四天的“萨格勒布之金色旋转(Golden spin of Zagreb)”花滑比赛。当然，为防止伤势再发，她在训练时仍然需要小心谨慎。金妍儿的经纪公司Atsports相关人士“金妍儿的状态很好，虽然身体恢复了，但(由于受过一次伤)还是要根据当天的状态消化训练强度”。即使如此，由于伤势痊愈，金妍儿已经可以进行康复运动期间不能做的动作，正在逐渐提高训练强度。

　　即使在复健期间，为让自己的身体赶快适应新的节目，金妍儿一直在坚持进行适当强度的训练。特别是 ，她还在坚持进行自由滑训练，以便完全适应《再见父亲(Adios Nonino)》这首背景音乐。在10月30日索契冬奥会进入100天倒计时的媒体会上，金妍儿表示“自由滑项目的脚步比较快，需要较大的体力，节目完成已经过了好长时间了，虽然已经熟练了，但是离非常完美地的阶段还需要花点时间”。金妍儿计划通过金色旋转比赛进一步完善自己的技术和动作，以便更好应战索契冬奥会。