有没有高人介绍一下步法和握法？或相关的网站或视频？

看过很多关于跳跃，旋转等技术动作的介绍
但是从没有看过关于步法的
所以至今也看不出什么样的步法是难的，什么样的是简单的
也分不清什么直线步，3字步


最近迷上了冰舞
才发现几乎对冰舞更是一无所知
只知道个同步撵转步
其余的，像直线托举，曲线托举，星光华尔兹等等都不懂其含义
更别提冰舞里其他眼花缭乱的各种步法和握法了

有没有高人能答疑解惑
或是提供学习的资料？

在此谢谢

你的问题很泛，囊括了很多东西，里面又涉及到一些过细过专业的东西，从我个人的角度来说，我认为冰迷没有必要知道的这么细致和专业，不过既然你问了，我就大概的说一下，点到为止。

你的第一个问题，关于步法：
我们通常所说的步法，是指选手的一套步法，这是根据滑行的形状来命明的，主要包括：直线步、圆形步、蛇行步三种。直线步最新的要求是只要起点和终点分别在冰场的两端就可以了。圆形步必须要是一个闭合的圆，蛇行步必须成S型。此外还有燕式步，要求选手用燕式姿势滑出覆盖整个冰面的图形，这个图形可以用蛇行，也可以用圆形，也可以是一些不规则的图形。
一套步法是由每一个单独的步法单位组成的。总的来说，步法可以分为单足步法（turn）和双足步法（step），单足步法包括3字步，括弧步，内勾手步，外勾手步，捻转步；双足步法包括递进步，夏塞步，莫霍克步，桥克塔步，交叉步，滑跑步，刀齿步等。每种步伐有8种进入刃的变化。选手的一套步法就是由这些小的步法单位连接而成，加上上身的配合动作和一些自由滑动作。至于每种步法是怎么构成的，因为需要画图，而且理解起来比较困难，我就不细说了。

第二个问题，关于冰舞：
同步捻转步，是由两个单独的捻转步构成的，前面我已经说过，捻转步也有8种进入刃，那么冰舞里的同步捻转步，是由两个不同进入刃的单独的捻转步构成，根据圈数的不同和其中不同的姿态变化，技术专家会给出一个定级。一般一个四级的同步捻转步的要求是：（不同的进入刃，两个捻转步都要在4圈或以上，两个捻转步之间换足并且满足两个难度姿态因素，或者两个捻转步之间不换足并且满足一个难度姿态因素）。
托举，冰舞的托举包括6秒短托举和10秒长托举，短托举主要包括原地托举，直线托举，弧线托举，转体托举，长托举主要包括蛇行托举、两个方向的转体托举，联合托举（由两个短托举组合而成）。主要也是根据托举者在冰面上滑出的图形来命名，转体托举是指托举者在托举的同时在冰面上迅速转体冰覆盖一定的冰面面积。
步法，冰舞的步法。如果是指成套的步法，那么包括创编舞特定要求的单人同步的直线步，还有双人的有握法变换的对角线步，中线步，圆形步和蛇行步。都是根据冰面滑行的图形来命名的。
冰舞选手的步法也是由上面说过的步法组成的，但是又多了两个人之间握法的变化。握法主要包括华尔兹式、探戈式、狐步式、基里安式、手拉手式等等。具体的握法解释讲起来也比较麻烦，就先不说了。
冰舞由很多的舞种组成，你所说的星光华尔兹属于规定舞的一种，现在国际滑联已经认可的规定舞一共25种。每个舞种有固定的节奏、速度要求，有规定的图形，固定的步法和握法组合，只要求选手按照要求滑下来，以考察选手的滑行基本功和舞蹈基本功。

今天就说这么多吧，好累！

楼上的大人，太有才了！！！
解释的真全面！！我第一次对冰舞的技术有了个宏观的认识

那请教一下,桥克塔步是不是一种比较简单的步法,因为我曾经看到坛子上说TD尽管已经是很强的,每天还花两个小时练桥克塔步,所以Platov觉得TD很认真对待冰舞,很兢兢业业.

谢谢lapin francais大人
期待您在闲暇时来讲解更多

同时也期待其他大人的讲解

原帖由 aegeanseablu 于 2007-4-5 11:16 发表
那请教一下,桥克塔步是不是一种比较简单的步法,因为我曾经看到坛子上说TD尽管已经是很强的,每天还花两个小时练桥克塔步,所以Platov觉得TD很认真对待冰舞,很兢兢业业.

桥克塔步在双足步法里是比较难的步法，在步法的定级条件中，把步法组合分为了3个档次，分别是基础步法，多样性步法，复杂步伐，桥克塔是在复杂步法中要求的一个选择。
桥克塔步是选手基本功应该训练的内容，因为还有进入刃的区别，不同的进入刃难度也是不同的，相比其他双足步法而言，桥克塔步的用刃，滑行方向都要改变，而且两条弧线不在同一个圆上，所以被认为是难度比较大的步法。

再补充一下，其实每种单独的步法都是基本功应该训练的内容，现在的选手也是都能完成的，但是要把各种各样丰富的并且有难度的步法组合起来，在大速度的前提之下完成，同时兼顾两个方向的转体，并且要保证用刃的质量，还要加上大幅度的上身动作配合，这就是比较难的了。需要长时间的刻苦练习，坚实的基本功在这里就显得非常重要。