想知道大家的跳跃水平，会跳一周半的举手

还有，感觉步法很难啊

大家都能做什么燕子?

我

左\右\前\后的燕式都可以,右腿前燕式可以变刃滑行.但是柔韧不好,浮腿抬得不太高.
会了5种一周跳,勾手不稳定,成功率极低.

原帖由 ∽斯ˇ翘〓翘 于 2008-1-29 19:10 发表
大家都能做什么燕子?

清蒸的，油炸的．．．．．．

原帖由 银色舞台 于 2008-1-28 18:17 发表
我最近在学后外节环跳，一周跳不是什么难事。但对非专业的我来说学跳跃没多大用，还不如学好步法。我现在学的两套刀齿步滑起来就很漂亮。大家不妨也多学学步法，滑的会很漂亮。我最近常逃课去滑冰

你喜欢步伐啊，我也是，内勾、外勾、括弧最近都会了（包括正、后滑），但有些不法还是不够标准和熟练，如后内括弧和后外括弧。有机会大家交流啊

原帖由 dididi 于 2008-1-29 18:42 发表
在冰上跳之前一定要做陆地的吗？要学多久才能跳两周呢？

冰上学些正确的跳跃，包括起跳和落冰等。陆地联系跳起后旋转能力，陆地对冰上也有很好的促进作用

原帖由 ∽斯ˇ翘〓翘 于 2008-1-29 18:35 发表
能跳两周呀?在陆地吗?我想知道练了多久,其他的跳我在地上能做1周半,可是为什么1A做不了

啊咧咧？好奇怪哦，我在地面上唯一轻松的就是助跑后做A，反倒是L总是用不上力，只能跳1周

满城市找不到真冰的理论派很时髦地飘过……

一周半看着那么简单，真跳一个就完全不一样了。。估计这辈子没希望了。。

不要没信心啊，哈哈，你一定能做到的，找个教练吧。

原帖由 chenke1019 于 2008-2-19 23:28 发表
一周半看着那么简单，真跳一个就完全不一样了。。估计这辈子没希望了。。

的确 如果能跳一周半也是学习跳跃的一个飞跃了。

一周半不但要有力量 还要有很好的技巧和协调，我以前也觉得自学是没指望了，但随着练习的深入（从跳好半周，自如轻松的完成）并且结合慢动作录像，会逐渐摸索到一些技巧，如：起跳时摆臂和深蹲的配合，起跳时刻左手的摆动方向，以及浮足抬腿的方向。。。
用心多联系是可以实现的

我会跳（陆地）toeloop salchow一周半~·个人首创~其实是条不够两周~~~

不敢上冰的人晃过~