盐湖城冬奥会－Sarah Hughes long programme

其实燕式平衡是花样滑冰里很基本的动作!!
冰没有太多的难度!需要选手腰部有些力量!
以陈露的技术做燕式就算不停的变换内外韧,围冰场滑上一圈都没问题!!
她的燕式短只能是个人的喜好和编排上的问题了!!
小关的燕式是先转换内韧然后再转换成外韧形成一个漂亮的S型!真的很赏心悦目!

嘻嘻!!其实这个动作也是本人最拿手的动作了!因为坚持押腿,所以腿能抬的很高,
还有!一定要注意要,把胸抬高才能做的漂亮
可惜我现在只能变换内韧,变换外韧的时候还是力不从心!

强！！