阿克谢尔跳

阿克索 · 发表于 2009-1-23 19:36:47

大家好，我从9岁开始学习滑冰，现在11岁，但是阿克谢尔跳一直固定在一周半，练习的次数很多，但是老是超不过一周半，教练在今年3月份离开了我，哪位高人能指点一下

唐卡洛 · 发表于 2009-1-23 20:31:53

请问你在沈阳哪练的啊?

wilsonsun · 发表于 2009-1-24 00:04:59

多吃点大闸蟹，保证你能上2周半

zizi · 发表于 2009-1-26 01:56:16

没有教练的情况下能练习二周半，估计世上没有几个人。

wilsonsun · 发表于 2009-1-26 22:09:47

要练冰上2周半，陆地先要做到2周半。

深圳bird · 发表于 2009-1-27 11:44:09

11岁应该还可以上吊索吧
找个教练上吊索

lampard · 发表于 2009-2-1 16:05:00

两周半不是那么好练的，在运动员当中也一样，只要能过了这个侃就好了！还得靠自己去找感觉。只要一但成了就会觉得好简单~原来没有想的那么困难！

wilsonsun · 发表于 2009-2-2 14:45:41

楼上的看来是高手阿。肯定2周半成了，说不定都三周半了。羡慕ing。不充一句，俺也比较喜欢棒子妹

lampard · 发表于 2009-2-4 21:27:31

太夸张了，不至于啊~

keller1988 · 发表于 2009-2-9 18:51:37

3楼为什么说吃点大闸蟹就可以啦，那中国的运动员们应该天天吃，说不定直接练轻功了···

ashoro · 发表于 2009-2-9 23:03:56

看来LS是不知道大闸蟹的典故

不要误导小朋友们,吃那个和练跳跃没有任何关系,那个是上海很喜跳的某只的外号

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[单人技术] 阿克谢尔跳