文章第三部分（关于重伤对自己的改变）
上赛季开始前，随着大赛的临近，紧张的情绪愈演愈烈，就在此时，他遭遇了前所未有的重伤。他感到十分失落，但同时也将其视为一次机遇－“借此休息一下”。长光教练也是这样看待此次重创。如果他继续带着这样的激情（就像去年六月在DOI那样）参加接下来的比赛，他将会耗尽所有的精神力量。“那么到了奥运赛季，他还能满怀激情么？这正是我当时所担心的。我想说，其实我们被这次伤病拯救了。”长光教练说。（看来因祸得福的不仅是滑行技术的提高，更重要的是心理承受能力的增强和最优心态的培养。 ）
在高桥整个职业生涯中，这是他第一次离开冰场长达五个月之久，但是他想，“这对我来说是一次必要的经历。”在2005世锦赛上，他只拿到了一张都灵冬奥会的入场券，当时由于队友因伤退出，他独自承担着巨大的压力。在都灵冬奥会上，他在自由滑中最后一个上场，结果发挥失利，排名跌落。因此，每当人们议论起他时总会说：“他不堪一击。”（确实当时没有自信心，压力大，心理素质也差，只能以失败告终[em66] ）
“但是各种各样的经历不断改变和更好地塑造他。这次伤病也是其中之一”长光教练发现他比去年的这个时候更加乐观，而去年六月在DOI之后他已经精疲力尽了。
在七月，他尽量不要求自己把每个动作都做的非常到位，否则可能会再次伤及韧带。高桥说，他的目标是金牌，但在现实中，目前的身体状况还不允许他想这些。“我现在还不能完全没有后顾之忧的训练。虽然有时感觉不太好，但是我已经不再惧怕什么”。当他完全融入到冰上时，身体便伸屈自如，但是当他有顾虑时，就会遇到很多问题，因为这时是大脑在控制自己的每个动作。（唉，看来膝盖的伤还没痊愈，不免有所顾虑，难以完全放开了滑[em65] ）
逼迫自己是没有用的。相信不久之后他就能够在训练中“全速前进”了。到时一切都将依靠他自己的精神力量。“如果我能够对自己很严格，我想比赛结果可能会很好，当然只是’或许’,也不能确定”。他认为，在10月新赛季开始前参加一场表演是个很不错的主意。在这段时间内他日思夜想，来自观众那热烈的掌声，现在这已不再遥远。（鼓掌！期待20天之后的精彩表演！ ）
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显身卡
（见卧蚕视频楼的News 4）
那张大图一花眼看起来好有 迈克杰克逊 的感觉
