大字滑

想请教怎样滑 内刃的 大一字？ 内刃我总感觉左右冰刀不在一条线上， 滑不出去（顶多能滑出2米）。

外刃的我会左前，能滑出十几米， 右前的还在练~~~

试了几次都没有办法，估计是陆上练习不够，老是直接转起来。
有空试验一下各位的招式

小公主说的非常对，外大一字是要开跨的。
有的人天生跨就很快，反之有人天生跨就硬,(我就是）
所以要在陆地上经常的压大腿跟

其实YUNA天生的跨就不开，完全是后天努力

开始练外刃大一字了，接着提问

我的胯实际上是开不到180度的（青蛙腿拍不下去），在陆地上可以靠膝和踝同时扭转一定的角度加上运动鞋和地面的摩擦阻力，开度能大过180度一点点。可是在冰上阻力小，一般都拧不到180度。
现在的问题是，才开始练，身体还不敢后仰，开度不够（一般160度左右），能踩到外刃（100%确定），但最多能只走出直线，做的不好的时候，踩在外刃上，走出的弧线却是内刃大一字的。

想问下外刃大一字对胯的开度要求有多高，如一定要开到近180度，我就要找人帮忙拍青蛙腿了。