后压步进入双足转

后压步进入转是常用的进入旋转的方式。最近学了后压步进入双足转。吓死了！后压步本身没问题，控腿走右后内刃也没问题，左脚90度切入前外刃也没问题。到了左前外弧线进入转这个部分，死也做不出来。直接变前外转三。。。雷死了！特别害怕，好像会被甩出去的样子。。。亲们都是怎么练出来的？好像右腿还会伸直带一下，进入旋转状态后马上落冰收脚成双足转。也就是说进入的一瞬间左脚是在做单足转？好可怕……不知道我有没有表达清楚呃~~

先做双曲线进入的双足转~

我练过双曲线进入前规尺。双曲线进入双足转没试过，我明晚试试去！

后压步进入转是常用的进入旋转的方式。最近学了后压步进入双足转。吓死了！后压步本身没问题，控腿走右后内 ...
thisismonica 发表于 2010-5-14 22:01

其实我认为如果觉得所有没有问题就是问题，可能前外弧线走的太短，或者弧线其实都没怎么压住。

哈哈，和我一样没兜进去，自已把自已甩出去了。。。

哈哈，和我一样没兜进去，自已把自已甩出去了。。。
outthere 发表于 2010-5-16 11:47

    恩，对对对。。。好恐怖哟~~

恩，对对对。。。好恐怖哟~~
thisismonica 发表于 2010-5-16 17:30

看到阿奈做的不错，问问怎么克服的吧

回复 7# figureskate
她不太会双足了，很多人双足都转的不太好，或者直接跳过双足练习练单足。。。我明天问呆师姐去！

回复 2# 冰花飞溅


    真的耶，我昨晚试了一下双曲线进入双足，还真能晃晃悠悠做出来。

不建议跳过双足转，不然退回来再纠动作太难。单足转动作对不对，也不是一般人能看的出来的。

我这个会，但是时好时不好
现在练习单足转。只是右脚甩在外边，怎么也收不回来···郁闷呐~~~~~

我一看这题目就知道是mon发的……
双曲线进入双足转……我也试试去。

先练习规尺进入双足旋转，等这个熟悉了，再后压步进入双足旋转

练习单足转。好恐怖哟~~

前两天第一次做，我也被甩出去好几次，后来把动作稍稍分解了一下，左脚90度切入前外刃时左手打开的配合很关键。左肩要用力，右肩略抬高。多多练习，就能把自己给兜进去了囧