据媒体报道，张昊的受伤手指恢复大概是在2个月左右，也有报道说ZZ的大奖赛未定，也可能明年1月才能参赛。
我个人提一些建议：
一、伤势2个月以后如能恢复，并且有一定的训练量保证状态，可以考虑参加大奖赛。但伤势恢复后，如果不能保证整体状态，最好避免参加与高手（PT、SS、KS）的对抗，因为伤势如果没完全恢复好，与高手对抗时，总分不会高，这个总分一旦定下来基调，会影响本赛季裁判的印象，从而影响本赛季后期参加世锦赛时的印象分。
二、在受伤影响的情况下，本赛季的目标，排名维持在一线高手的行列，这需要总得分维持在一线高手的分数为总目标，同时总得分的比例分配，以降低技术分，提高PCS分为目标。虽然手指受伤了，但也没有去年奥运赛季的压力，世锦赛的排名目标以站上领奖台为务实目标。世锦赛的总得分，尽量接近或者维持以往的分数，既使总分稍降，争取第三，站上领奖台也可以。但是PCS分一定要维持住以往分数，甚至能稍稍提高更好。
三、假设张昊的伤势恢复时间确实如媒体报道的二个月，8月下旬受伤，10月下旬应该是伤势初愈，可以参加11月上旬的中国站，不过由于刚刚恢复，系统训练的时间肯定不长。根据以上的两个原则，我个人的建议是，放弃中国站和12月的总决赛，但是最好能参加11月下旬的法国站。因为根据以上原则，虽刚刚恢复，但如果不能保证整体状态，中国站的总得分基调和印象分，会影响后面的整个赛季，而放弃总决赛是为了避免和SS、PT、KS直接对抗。但是从10月下旬初愈到11月下旬，有一个月的训练时间，如能保证整体状态，最好参加法国站，虽然法国站也有SS，但是系统训练后的ZZ，比赛压力和心理压力都会小许多，而且有SS的参与，ZZ也会有一些比赛激情。在正常情况下，PCS的提高和降低，是参加几次比赛的过程中逐渐过渡的。ZZ如果法国站是赛季第一次亮相，PCS也不会下降多少。而且，ZZ的两套节目在法国站亮相后，冰迷看到后也可以提出一些改进建议，通过法国站检验节目后还有充足的修改时间。如果到明年初的亚东会和四大洲比赛在亮相节目，那时冰迷看到后提出改进建议就比较迟了。
四、张昊受伤的是右手中指，从长远不要留下后遗症考虑，刚刚恢复以后，手指也不能太用力。从手指用力的强度来划分：（1）有一些需要运用手指的地方，包括两个人拉手滑行、单人转提刀、燕式步提刀、双人转扶身拉手，这些用手指用力时，建议减少中指用力，加强食指拇指等其它手指用力。（2）据媒体报道，张昊现在还没有恢复时，跳跃都不能做。这说明在跳跃时，落地的震动对手指影响较大，手指抱着纱布，只能摊开手指。如果两个月以后恢复，张昊的手最好握成拳头，以减少震动，手指不要摊开来。（3）抛跳、捻转动作：加强手掌和手腕用力的运用，减少右手中指用力。（4）托举、螺旋线：这2个动作的手指用力最大，受伤的手指直接影响到这2个动作的高质量，如果减少中指用力，加强手掌和手腕用力后仍然影响到完成质量，建议降低动作难度，但降低难度说起来容易，实际不好掌握，螺旋线男伴右手是需要拉住女伴的，托举中男伴换手臂支撑也不能免掉，实际调整不太好掌握。
五、考虑到张昊受伤的影响，要把技术上有可能失误的因素考虑在内，但现在世锦赛的目标又要维持总得分在一线高手行列，并尽量站上领奖台。这时要考虑维持和提高PCS的得分。换句话说，要加强脚下滑行技术和表演细节的功力。这时候PCS的作用有两个，一是维持最后总得分，二是在受伤恢复以后，通过滑行技术和表演细节的提高去感染裁判和观众。ZZ通过参加一站大奖赛和放弃总决赛，国际花滑界和所有裁判都已清楚知道了ZZ的受伤。ZZ对新赛季的两套节目又很有信心，如果在表演细节上能有全新的面目，会有意想不到的加分。而且，ZZ的表演细节功力和脚下用刃细腻度是一道坎，这道坎既使本赛季不迈过去，将来迟早还是要面对，将来还是要迈过去。如果利用本赛季维持总得分的目标，强行迈这道坎，迫使自己努力提高，会有新的效果。建议ZZ在10月份伤势逐渐好转的时候，多上冰练习滑行技术和表演细节，因为这段时间不能拆除手指上的绷带纱布，做难度动作有困难，但是有充足的时间练习脚下功夫，并且练习脚下细腻功夫是完全针对两套节目的滑行路线，也就是说这种练习的针对性要非常强。包括表演细节的练习也是完全针对两套节目。
六、没有人希望ZZ受伤，但是现在已经手指受伤的形势下，ZZ如果定下既不过高又不过低的务实目标，就会发现，现在这种形势下，控制难度动作，提高表演来稳定甚至提高PCS的重要，这也算是天意吧。PCS的五个小分虽然包含滑行技术和衔接等，但整体编排和整体表演的成功，绝对可以带动滑行技术分，衔接和完成执行分等，从而带动PCS的整体提高。ZZ如果通过控制整体技术的难度动作，提高滑行细腻和整体表演，那么稳定维持PCS分数是可以做到的。此外，劳瑞的编排有一个非常大的个人特色，就是音乐和动作的配合高度一致，这源于劳瑞对新规则的理解，新规则打分是非常偏向于这种配合一致的。因此ZZ的表现如果稳定，至少PCS的编排小分不会下降，ZZ要利用这些和提高表演来带动整体PCS分，以此维持最后总得分。
七、事实上从长远来看，既使ZZ现在没有发生手指受伤的事情，在一切正常情况下，ZZ的整体发展策略，也是需要控制甚至适当降低TES技术分，并提高PCS分的策略。这是因为，PT和KS的竞争力日益提高，将来还有VT，因此ZZ最后排名提升的难度越来越大，尤其在各对选手的排名稳定不变情况下，ZZ的TES技术分越高，PCS分就越难上升。但是ZZ的技术现在已经到了一定程度的高阶段，ZZ的技术调整是可以收缩的，如果有意降低TES，排名仍然不变，PCS就有可能升上去。如果选手表现维持稳定，PCS一旦整体升上去，再降下来就难了。等到PCS升上去的时候，在下一个赛季时，再把TES提高，因此下一个赛季时的TES和PCS都提高，总分就会提高，这样排名就容易前进。更何况对于ZZ而言，提高表演细节是一道坎，通过提高表演功力来带动整体PCS，这个迟早要迈过去。因此在ZZ现在已经手指受伤的情况下，就不要过于追求技术难度，要适当控制整体难度，控制的标准以总得分可以维持进入一线高手为准。这种受伤情况下的策略，恰好与ZZ的整体发展的最佳策略一致，从这个角度说，这也是一种天意。
以上几点建议，基于张昊的受伤手指恢复大约是在2个月左右的假设，若以后张昊的受伤手指恢复期延长，需要更长时间才能恢复，则需要重新考虑发展策略。
以上建议只是一家之言，有考虑不周之处，或者还需要更多补充地方，请其他冰迷批评指正。 |
显身卡
不敢相信