张丹张昊10-11赛季建议讨论专贴

这个应该是14号的最新照片，可是看这个图上手怎么没好？还缠着绷带。。。。啥时候才能好起来呢？？

希望Z/Z能参加明年的世锦赛，为中国保住12年的世锦赛3个参赛名额，加油！！！！

张昊伤手尚未恢复 亚冬会世锦赛参赛都是未知
2010-12-21 09:54:00 华奥星空大 小 打印 复制链接
　　“现在还做不了双人动作，右胳膊没有力气，只能边治疗边恢复力量。”12月19日，中国双人滑选手张昊告诉记者。自8月底在训练中意外手指骨折，张昊和搭档张丹在本赛季所有赛场都处于缺席状态。原本计划在亚冬会或世锦赛前复出的计划，也有可能再次延后。

　　“握拳还握不紧。”张昊无奈地说，他的左、右手握力相差甚远，伤手恢复的程度还不到30%，“左手的握力大概在80公斤左右，右手也就20到30公斤”。

　　张昊受伤的是右手中指，是8月底在进行一个新的托举动作时受的伤，医生诊断为粉碎性骨折。直到9月份，张昊的伤手还缠着厚厚的纱布，纱布前段还有两厘米左右的钢板，帮助其伤指固定，以免伤势加重。

　　“现在石膏、钢板都拆了，每周也会上四、五堂课的冰。”张昊介绍说，刚受伤时，他很少上冰，只是偶尔做点步法训练，保持冰感，目前他的冰上训练又增加了内容，可以进行跳跃训练了。但诸如托举、抛跳等双人动作还暂时无法进行。

　　“已经伤了，怎么办啊，也不能太着急了！必须要养好了为止。”张昊说，之前也曾有双人滑运动员在手指受伤后马上恢复训练，但最后反而出现练废了这样更大的问题。

　　淡出了一个赛季，张丹和张昊仍时刻关注着双人滑的世界格局。本赛季，中国双人滑三对黄金组合只有“老二”庞清/佟健独自支撑，他们拿到了两站大奖赛冠军和总决赛第二。张昊表示，以前三对组合都在一起训练，相互之间有对比，比着练效果很好。目前只有庞清/佟健两个人，训练效果达不到最好的状态，再加上两人连续征战，身体很疲劳。张昊相信“老二”会有更好的表现。

　　而德国组合萨维琴科/索尔科维在本赛季表现强势，日臻完美，他们也一直是张丹/张昊最好的对手。对于劲敌的表现，张昊表示，对手的确是越来越强了，德国组合自不必说，无论从表演，还是技术、难度上，都有很高水平。同时，俄罗斯、加拿大选手进步也很快，虽然略显稚嫩，但潜力很大。“目前距索契还有三年多的时间，时间还长，大家的发展都很难说。”

　　不过，隋文静/韩聪的涌现，让张昊非常认可。他从两个小将身上，依稀看到了十年前他和张丹的影子，“挺高兴的，中国双人滑一直就我们三对，现在感觉后继有人了。希望他们在抓好难度技术的同时，一定要抓住每一次的比赛机会，很多时候，错过了第一次，就没有第二次机会了。”张昊的话语中，有一些希望，但也有对于两人缺席本赛季的一丝无奈。

现在这个情况看起来还是先把滑行好好练练吧。。。一定要把手伤完全养好再出来比赛~~

[em65]有专家 教滑行吗?
SZ都要自费到加拿大去学[em65]

伤筋动骨一百天啊，没想到张昊的伤这么严重但不管怎么说，养好伤最重要，千万不要勉强去比赛

希望ZZ能在今年的表演能脱胎换骨啊

大昊已经成熟了，好样的。等待的日子的确是很难熬的，但是却也是磨练的机会。我希望若干年后，ZZ和支持他们的冰迷回想这个奥运周期的感想，将会是成功前的煎熬、磨练。磨练有各方面，技术上的，表演上的，心理上的。如何面对压力，如何学会面对那些不愉快的评论，并且从中突破，都是他们必须学会的。虽然很难，如果他们能过这一关，以后什么都不用怕了。
今年ZZ世锦赛自由滑以后，英语欧体台的两位大叔的评论让我印象深刻：“你不能控制裁判，你能做的就是做好你手头该做的事情。”（大意），并认为ZZ已经做到了就算裁判不待见短节目，也要比好眼前的比赛这一任务。我认为ZZ欠那个临门一脚，真的很想看他们的节目。

花样滑冰运动员张丹体验冰壶

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花样滑冰运动员张丹体验单板

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花样滑冰运动员张丹体验双板

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不是比赛贴，但是看见了张丹的消息，还是挺高兴。

（斑竹千万别删掉啊）

希望张昊尽早恢复，很期待他们以后的节目，经历了挺多挫折，或许表演会有新的东西吧？

Z/Z需要提高自己的技术能力了，每个赛季的第一次表演都很好，以后就越滑越差了，失误也越来越多
俯视地狱 发表于 2010-8-13 14:10

确实，09-10失误太多了，oly的lp不失误就 69+58=127总分就200+了。
不过话又说回来，就算不失误，那节目内容分也太...赶快换回大气节奏感强的音乐吧。

张丹体验滑板的背景音乐好熟悉啊,谁能提示一下是什么来着?THX

张昊复出不惧悍敌 因伤十多年首次陪父母过春节

　“我回来了！”看见记者，张昊笑着打了个招呼。2月底的一天，他终于回到了冰面上，在手指骨折5个多月后重新恢复训练。
　　张丹终于等到了伴儿，这对冬奥会银牌组合手拉手在冰面上滑行着，这一幕熟悉而又陌生的场景终于再次出现了。
　　去年9月份的一天，张昊在一次训练中手指意外骨折，他和张丹也因此缺席了本赛季的全部赛事。
　　“怎么说呢，虽然受伤有很大的影响，但从积极的角度看，这一个赛季对我们俩来说，也是一个调整吧。”张昊说。由于伤病，他也因此获得了一个难得的假期——十多年来头一次回家陪父母过了个春节。
　　由于双人滑的很多难度动作都离不开手部，所以张昊的手指骨折对于训练影响极大，他在受伤后就没怎么上冰训练，此番再度回到冰场上，张昊也是小心翼翼地。
　　“现在还不能恢复正常的训练，就是做一些简单的活动吧，怕脚底下生疏。”他笑呵呵地说，其实，作为一名专业运动员，他的滑行技术不在话下。只不过长期不上冰，体力上会有一定程度的下降。
　　“恢复恢复，下周开始换鞋，慢慢适应一下，逐渐恢复体能和滑行状态吧。”张昊说。
　　不过，张昊的冰上训练并没有进行太多难度，托举、捻转等需要用手部力量支撑的动作更是一个没有，“骨折的部位倒是长好了，不过一直没有负重，受伤以来负重最沉的就是回哈尔滨的时候拎行李箱。”张昊说，本周，他还要再去医院对受伤部位进行复查，经医生诊断后再确定训练计划。
　　刚刚滑行了几个来回，张昊就开始喊累，“感觉还可以，训练就是这样，一停下再恢复就难了，有点儿累。”他说。
　　除了手指的伤势外，张昊的腰伤和腿伤也一直没好，对于他来说，每一处伤势都必须控制好。
　　在张昊与张丹缺席的本赛季，双人滑项目的世界格局又有变化，除温哥华冬奥会冠军申雪/赵宏博宣布退役外，其余选手均征战在赛场上。德国组合萨维琴科/索尔科维、俄罗斯选手川口优子/斯米尔诺夫以及中国选手庞清/佟健都保持了较高水准。而俄罗斯全新组合巴扎洛娃/拉里奥诺夫也展现了惊人的势头，成绩稳步上升。这些，都是张丹/张昊在复出之后的对手。
　　“德国那对我们交手很多，尤其是女伴，从青少年比赛时我们就经常碰到。应该说，这对选手本赛季达到了巅峰状态，除了后内单跳不是很稳定外，两人的技术难度和表演都无懈可击，是个很可怕的对手。俄罗斯的川口优子/斯米尔诺夫就不用说了，还一直稳定。巴扎洛娃/拉里奥诺夫这一对新组合的表现很稳定，潜力很大。”张昊说。
　　即便如此，张昊也坚定地表示，他和张丹不会过多担心对手，“从2000年开始打青少年比赛到现在，我们也是老将了，在经验等方面也都比较成熟了。对我们来说，技术难度也就到这个程度了，我们必须在稳定性和表演上再有所提高。不管对手表现如何，我们都会全力以赴。”张昊说。
　　两人复出后的首场比赛，应该是今年的大奖赛，张昊目前还不知道会分在哪里，但是他说，他会做好自己，“比赛就是这样，成绩和名次不是自己说了算。不管复出之后能拿到第一还是第二，我们只要努力过，做好过程就好了。”他说。

ZZ现在有时间，多多练练基本滑行吧，会受益匪浅的