关于变刃

cdf · 发表于 2010-7-8 22:45:00

初学滑冰，看教学视频里教单足变刃，不理解为什么变刃时要先浮足前伸一下？
例如：滑左前外刃，滑至纵轴处浮足前伸，变刃滑左前内刃。
为什么浮足要前伸一下呢？还有手臂、肩和跨要怎样协调配合才能正确做好这个动作呢？
谢谢大家！

flyingduck · 发表于 2010-7-8 23:08:26

伸浮足是为了加动力, 其实也可以不带浮足做这个动作. 你可以速度很慢的时候试一下, 无论前滑或后滑, 浮足的延伸都可以起到加速的作用. 手臂两侧打开伸直就好, 肩的话...按理说是不应该用肩来带动的. 专业运动员有时要求双手扶肩或者举过头顶做变刃, 就是限制肩部的转动. 如果想加大动作幅度倒是可以加上肩和腰的转动, 转动方向自然是行动方向.

cdf · 发表于 2010-7-9 21:40:53

伸浮足是为了加动力, 其实也可以不带浮足做这个动作. 你可以速度很慢的时候试一下, 无论前滑或后滑, 浮足的 ...
flyingduck 发表于 2010-7-8 23:08

非常感谢，周末去体会一下，谢谢你！

冰花飞溅 · 发表于 2010-7-18 20:32:27

通常我把伸浮足叫做悠浮足~
感觉我们变刃通常都不能走到弧线的尽头再转，弧线越兜进去转越顺~

cfso1137 · 发表于 2010-7-22 12:59:14

弱弱地问一下，啥叫变刃？

cdf · 发表于 2010-7-22 20:34:31

弱弱地问一下，啥叫变刃？
cfso1137 发表于 2010-7-22 12:59

冰刀有两个刃，中间有个槽，开始滑左边的刃，滑着滑着就滑到右边的刃。呵呵

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