请教大家怎么练习燕式转～谢过各位啦～

求教各位大人～
做燕式转之前都要学会练熟那些基础动作？
如何在陆地练习？
燕式转的时候用刃是怎么用的？和直立转的时候用刃一样吗？我看视频的时候觉得燕式的用刃MS好像比直立靠后一些？？？？？？？
那个...不好意思，借用一下zhantt  大人的技术楼里的一张图，我做单足直立转的时候用刃几乎实在刀齿后边了，就是图里A段前面左右的位置，这样正确吗？
作单足直立的时候我就觉得重心很容易跑掉，一般3圈之后就得收，不然就要趴下了...

在此谢过各位啦～～～

还有我想求教一下我做1T的时候应该用上图那个部位蹬冰呢？怎么才能蹦起来呢？？？
我觉得在冰上右腿使劲不上啊，还不如点冰腿的作用大呢....
我现在做得‘疑似1T’几乎没有什么高度，因为我觉得我的右腿没起到什么左右...完全靠左脚点冰之后的一点点力转个270度左右...ORZ....

1T是指toe loop?

我觉得点冰时候的要点是：远伸近点，点的时候轻点，点冰同时两腿发力起跳，用教练的话说是感觉像弹起来的。起跳后再转体。

陆地练习的第一个分解动作就是点蹬动作，后外滑行，浮足在滑线上远伸同时滑足屈膝下蹲，浮足收回的，屈膝点冰，同时滑足向前（运动方向相反）蹬冰，两腿膝盖伸直，平行站立，为下一次点蹬练习做好准备。

滑足蹬冰的部位我觉得应该是外刃，冰刀的中部偏前部。因为我看Yuna在toe loop时身体是前倾的。

感觉楼主是个没打好基础就想练花洋的人，请别介意。如果你的单足转还不稳定，就开始做燕式转，是根本无法发力的，起转的时候明明用了很大的力量，等转起来却发现你用的力都是白费。为什么这么说呢？从看LZ说自己的直立转感觉中心容易跑，能看出LZ的砌砖应该是有问题。旋转能否站到旋转点上，就在起转的瞬间。至于燕式转，多练习一下燕式滑行，燕式内外刃滑行，找找感觉就知道在旋转该用什么位置了。

1T用哪蹬冰我说不上来，因为看不到你的动作。但你说到你跳不高的原因却是非常简单，因为你把精力都集中到点冰脚上了，为了达到转够一周为目的，所以你的跳跃只能用转身来做，而不是弹起来旋转的。整个动作弹跳的力量都是在右腿上。楼上的说得很好，是先跳起来，再转体的。首先一个问题，你点冰的时候是否弯右腿了？不用告诉我的，自己拍个录像看看就知道了。如果你弯腿了，好，第二个问题，点冰后是否有向后拉的感觉？先解决这两个起跳的问题后，我们再讨论空中的问题吧。
另外，点冰腿是尽量伸直，当然在点的时候还是会曲一点的。

非常感谢楼上2位大人哦....

抱抱小魔女，乃说的很对哦，我确实是‘没打好基础就想练花样’...ORZ...
我们这没有教练，一起滑的几个都是业余爱好者，他们也说过我练的太快了...ORZ...
可是我们这没教练，我自己做动作了也不知道做得对不对啊...泪奔
那个...什么叫旋转点呢？怎样起转才能站到旋转点呢？

PS：其实我短期内不打算专攻燕式的，只是想为以后练习作下准备，我知道我直立还没转明白呢做燕式实在太勉强了...

我倒是想练燕式转。左前外燕可以跑小半个场，叉足直立转稳定六周，六周以后就难说了。上大课的时候燕转老师也讲过，就是屈膝左前外滑出去然后身体一下绷成燕式就转，但是我找不到燕式还能转的感觉。

首先起转的用的外刃一定要够大，不然燕式很不好起。转起来后你尝试去追你的浮足。基本是这个感觉。但记得上身要压低一些，在旋转起来后经常会忘记了上身的要求，最后是转能转，但动作不好看。

最近燕式已经有所小成了，转个7，8圈没啥问题。感觉燕转的要点就是首先你的直立转功底要打得很好，再次韧带要拉松，跨要尽量开一点。还有一点容易忽略的问题就是要多练习背肌，这样其转后绷直背肌才容易旋转稳定。当然要做的漂亮就要不断联系+不断思考，最好有教练指导。直立转要转好感觉至少也要练个2，3年

有人说就是深外刃进入，走小圆；不要甩浮腿，而是进入时绷成燕式，浮腿向上抬。
我现在是转3 大后内刃滑出，进不了圆；因为想做燕转的压力下还常常变形会变成转三刹车。浮腿据说还是甩了。。。

无头绪中= =