开启辅助访问
搜索
本版
文章
帖子
用户
年华
Portal
视频分享
直通索契
赛事
国内
集锦
实践
音乐
视频
论坛
BBS
微博
登录
注册
腾讯QQ
微博登录
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
2013-14赛季备战消息
2013-14赛季表演集锦
致敬传奇冰舞组合Torvill Dean
技术
设备
冰场
2014-15赛季选手音乐
2013-14赛季选手音乐
舞出中国风
Gershwin on ice
拉赫马尼诺夫音乐专辑
好友
帖子
收藏
道具
勋章
任务
排行榜
设置
退出
花样年华-花样滑冰网
»
论坛
›
实践区
›
技术探讨
›
右前交叉步蹬冰技巧
返回列表
[单人技术]
右前交叉步蹬冰技巧
[复制链接]
halstadtt
发表于 2011-2-19 22:46:50
|
显示全部楼层
|
阅读模式
向后侧方蹬冰几乎感觉不到在蹬冰,请问有什么好的训练方式可以体会到吗?
谢谢
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
piano
发表于 2011-2-27 06:05:12
|
显示全部楼层
如果英文能力还行,我推荐Recreational Figure Skating FAQ
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
piano
发表于 2011-2-27 06:07:01
|
显示全部楼层
我参照它学习了前后cross step, 还有three turn
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
ifoacn
发表于 2011-2-27 06:41:50
|
显示全部楼层
你说的是压步吗?可以在陆地上,或者在冰上扶着挡板静止的去做腿上的动作。以逆时针前压步为例。右腿跨到左脚斜前方,不要往左边跨太多。你觉得蹬不上劲儿可能是因为跨太多了。另外,左脚要保持外刃,然后逐渐的蹬冰,增加角度,然后抬起。如果感觉左脚是一下子倒了,就没有蹬冰的效果了。
评分
参与人数
1
体力
+5
人气
+1
收起
理由
花样男子
+ 5
+ 1
热心解答
查看全部评分
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
闪亮小魔女
发表于 2011-3-3 01:31:16
|
显示全部楼层
你不要向右后侧蹬冰,试试向右 侧蹬冰。还有就是要屈膝,右腿膝盖能曲多少就曲多少。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表