s是salchow的缩写，c5在转播解说中经常称为后内结环或者萨霍夫跳，是5种3周跳的一种。
看了一下，近来瓢虫楼里也出现了这么多新面孔，俺就简单普及一下技术好了（也只能简单说，复杂的没本事）
冰鞋分左、右脚，每只脚上的冰刀并不是锋利的，而是有一个小的平面，于是冰刀的截面呈梯形，这样就有两个刃－内刃和外刃，内刃是指双脚内侧的刃，而外刃是外侧的刃
经常在讨论中会见到跳跃，各跳跃缩写如下：
A－Axel阿克萨尔跳，周半跳，左脚前外刃起跳。整体特点是向前起跳，向后落冰。在瓢虫的视频中，他背身向后弧线滑行然后转身起跳的，就是A。1A是一周半，2A是两周半，3A是3周半，和4周仅相差半周。
T－Toe loop后外点冰跳，有时简称外点。同周数最简单的跳跃，由于有点冰腿的借力，大部分选手能很容易的完成3T，在我们所说的4周里，4T是最常见的。起跳为右脚后外刃，左脚点冰。经常被用做连跳的第2跳。
S-Salchow,上面已经说了。同周数跳跃分数仅高于T。左脚后内刃起跳，不点冰，但经常由于起跳前有转体动作，加上浮足（右脚）搭冰借力，完成还是比较容易的。瓢虫的3S很漂亮，也经常放在长节目后半段尤其是作为最后一个跳跃，我个人非常喜欢他的这个跳跃。瓢虫在训练中也曾经完成过4S。
L-Loop，有时为了和Lutz区分也缩写为Lo, 右脚后外刃起跳，不点冰，C5称为后外结环跳。十分具有技巧性的跳跃，跳好了很漂亮但用劲不到位容易转不够圈。可以作为连跳的第2跳，这样拿到的分数比同周数的T要高。瓢虫的loop做之前经常有一个连续转体的动作。他在训练中据说曾经完成过4L。
F－Flip，C5称为后内点冰或者菲力普跳。左脚后内刃起跳，右脚点冰。
Lz- Lutz跳，C5在解说中称为勾手跳。左脚后外刃起跳，右脚点冰。这里可以看出F和Lz的唯一区别是内刃和外刃的区别。这两种跳跃是最难的分值也最高，尤其是Lz，为5种跳跃分值最高的，因为它在起跳前要保持外刃滑行，空中转体后要改变重心落往右脚。在瓢虫的比赛中，他的这两种跳跃超级好区分，因为他的两种跳准备方式清晰可辩，又从不错误用刃（对！就除了这次奥运长节目那个被判用刃不清楚以外。。。。）。瓢虫的3F是向前滑行，突然转身后点冰起跳；而3Lz则是长长的向后滑行后转到左脚外刃后起跳。
所有的跳跃的正确落冰均是右脚外刃落冰。翻身是指落冰不稳左脚步法滑出，转身是指右脚落冰后原地转体，扶冰不用解释吧。。。。双足是指广义上的两只脚落冰，其中包括落冰是浮足（就是非落冰的那只脚）搭冰。
分清楚周数则是靠眼力和经验了，看多了视频就会非常清楚。
跳跃“偷圈”是周数不足，存周。拿3周跳举例，只要转体不到2又4分之3周就会被判为周数不足，对跳跃进行降组处理，即降为两周跳。有时很明显可以看出在落冰时不是转完了周数再落到冰上而是落到冰上以后再转完周数。
错误用刃：使用非规定的起跳刃起跳就是错误用刃，其中以F和Lz的互相错最为有名。（汗。。。）比如女单经常会出现flutz,也就是起跳前滑行是lutz，但起跳时却使用了内刃；再比如小猪同学，他lip，总是用外刃起跳来跳F.....谢天谢地瓢虫起跳相当标准，当粉丝的同学们可以忽略这个问题。
暂时就到这儿吧，还有什么问题欢迎去置顶帖里询问，或者自行浏览本版帖子里［技术］一类帖子
还有小猴子的楼里有很可爱的图片讲解
http://www.chinaice.org/viewthread.php?tid=4535&page=3
想当年俺看瓢虫的视频区分6种跳跃并分清楚周数花了差不多一个月。。。so，如果想认真了解花滑，下点功夫吧！
俺的第2000帖就发在这里了，愿瓢虫能在表演里一切顺利。 |
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