[推荐]关于北京市比赛!~

一、竞赛时间和地点：
北京市（第六届）花样滑冰比赛是由北京市体育局竞技体育处主办、北京世纪星滑冰俱乐部承办，并于2006年12月10日在世纪星北京冰上运动中心室内冰场举行。竞赛场地为58×30平方米的国际标准冰场。

二、报名办法及参赛资格：
在北京居住、工作或学习的所有花样滑冰爱好者均可报名参加各组和各项目的比赛。其中成年A组、青年组（A、B）和少年组（A、B）必须参加过不同等级的“国家花样滑冰等级测试”（详见后）
其他各组参赛资格不限。
请参赛选手于2006年12月1日前持本人有效证件（户口本复印件或护照、身份证、学生证复印件等）到下列地点报名：
报名地点：1.北京首都体育馆（中关村南大街56号）
首体宾馆825室 邮编 100044
2.世纪星北京冰上运动中心
亦庄新技术开发区天华北街5号 邮编 100176
三、竞赛分组和设项：
（一）本次比赛设男、女单人滑成年组、青年组、少年组和儿童组，其中少年和青年组各设A和B两个组别，成年组设ABCD四个组别，儿童组设ABCDEF六个组别。
（二）其中成年A组设短节目和自由滑两个项目（短节目系数为0.5，自由滑为1.0）。其他各组只设自由滑一项比赛。
（三）音乐自选，不得用声乐，但儿童组可以选用声乐
（四）年龄：
成年A组：不限年龄
成年B组：请参阅附加规程。
青年组：不限年龄（A和B组）
少年组：1994年7月1日以后出生者
儿童组：（ABCDEF）请参阅附加规程。
（五）国家等级测试要求：
成年A组：必须参加或通过国家四级的
成年B、C、D组：不限。
青年组：必须通过国家三级以上（A和B组）
少年组：必须通过国家二级以上（A和B组）
儿童组：（ABCDEF）不限。
四、竞赛动作及时间
(一)成年组：
A组：设短节目和自由滑两项比赛。
1.短节目：时间：不超过2分50秒（可以短些）必须滑下列动作：
（1）阿科谢尔两周跳
（2）步法后接一个二周或三周跳（任选）
（3）联跳：2周+2周或3周+2周
（4）跳接燕式转（至少6周）
（5）女：弓身转（至少6周）
男：蹲转换足（至少5周/每只脚）
（6）联合转：一次换足和至少两次姿势变化
（7）男：两种接续步
女：一个燕式接续步和一个接续步
2.自由滑：时间：男4分±10秒；女3分30秒±10秒
动作：各类动作自选（跳、转、步法等）数量不限。
B、C、D组：只为18岁以上的成年男女花样滑冰爱好者所设。只设自由滑一项。男女分别比赛。
时间：1分30秒---2分30秒
动作：各类动作自选（跳、转、步法等）数量不限。

（二）青年组：
自由滑：
A组时间：