关于女运动员来月经的时候应该如何训练

有那一位朋友可以给我一个好的答复，我看有一些运动员来月经的时候，身体没有力量，比赛的时候发挥不出自己的水平，有些人就没有什么问题，有的人怀孕了还可以比赛，请指教，谢谢

楼主的这个fly的用法看着让人头大……

至于究竟怎样，专业运动员才知道吧……

我是第一次用，以前不知道会是这样，请你多发表自己的意见，多指教

那一位朋友可以给我一个好的答复，我看有一些运动员来月经的时候，身体没有力量，比赛的时候发挥不出自己的水平，有些人就没有什么问题，有的人怀孕了还可以比赛，请指教，谢谢

很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

　　以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

　　对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。

任何人的反应是不一样的，楼上的是男生不会明白的，有的人反映十分强烈，来一次能掉半条命，有的人跟没事一样，问问你母亲就知道了~~~~~~

楼主问得真直白，时代确实不一样了……
月经来的时候，会根据个人情况，适当降低训练量，但是赶上比赛，就没有办法了！

也可以通过调整来错开比赛的日子吧？或者通过吃药，不知道算不算药检不允许范围，训练就没办法了，只能适当降低了吧。。

楼主真open....具体怎样，除了运动员还真不知道。除了吃避孕药延迟外，还有可以吃中成药(中药类)，好像比较少负作用。

那些药应该都不是能随便乱吃的吧……

万一药检通不过咋办……

反正是我确定肯定不能痛经的……我同宿舍的痛经每次都会痛晕倒……

原帖由 离恨恰如春草 于 2007-4-2 10:14 发表
那些药应该都不是能随便乱吃的吧……
万一药检通不过咋办……
反正是我确定肯定不能痛经的……我同宿舍的痛经每次都会痛晕倒……

滑冰好像没有严重到像跳水那样必须用黄体酮！

还有那么厉害的，可以痛的晕倒，我还没有见过，要是运动员这样，那不是歇菜了吗？

我听说：运动员在来月经的时候，都正常训练，我也不知道正确不正确

虽然能到晕倒的不多，但是能没事似的也不多，即使不疼也要浑身没力气，LZ还是体会不到的~
       我觉得只要躲过第2，3天就行，那个时候要是拍冰上那可是不好受的。。。难受的时候就练步法和转？

听说可以打针,推迟其日期