12月23日，Evan和BA（如果Ben的背伤可以及时恢复的话）将参加在南卡Rapid City的Rushmore Plaza Civic Center举行的Progressive Skating and Gymnastics Spectacular。这次演出大胆将花滑与体操融为一体，体操方面由奥运冠军Shawn Johnson与Nastia Liukin联袂领衔。柳金在采访中表示她对此次合作充满期待“It is a really cool combination doing gymnastics and figure skating. It’s very different and unique and nobody’s done this before. It’s a cool opportunity to come here in a new arena and have one of the first shows.” 同台的还有奥运男子体操冠军Paul Hamm, 以及今夏为美国男队勇夺团体奥运铜牌 的功臣Jonathan Horton和Raj Bhavsar.
花滑方面，除Evan和BA外，其他选手还包括世界冠军Todd Eldredge，加拿大女单冠军Joannie Rochette以及美国女单2010年的希望张圆圆和Rachael Flatt（原定出席的长洲未来的名字在Disson网站上消失了，可能和她脚伤未愈有关，祝他早日康复。）这将是圆圆和Rachael的第一次Disson Show，令人期待。NBC将在明年的1月18日东部时间4 p.m. to 6 p.m. 播出演出的盛况。
http://www.dissonskating.com/gymnasticshome.htm
再次感谢Sofia带来如此好消息！！
顺便谢谢你两个月前的预报！
不过对体操名单还是有一点小怨念，你说Shawn和Horton来就是了 ，干嘛整一公一母两青蛙？
Anyway，期待很久的Show，希望Sofia继续发布第一手消息
PS：希望Shawn穿冰鞋，还要做加拿大Shawn那样BH的燕子 ，然后Evan到平衡木上走一走，看看他重心究竟有多高 原帖由 fs2046 于 2008-12-22 08:03 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
他们和BA友情总让人感觉很温暖。BA在07年美锦赛后说，他们为DW的表现骄傲，看他们比赛比自己比赛更紧张，看他们夺牌比自己夺冠还开心。Tanith在10月的访问里最要好的女朋友第一个提到的是Meryl。虽然人在Aston，她还会每周与Detroit的好友通话，她说虽然到了新的地方，却不会再结交新的朋友，因为她把自己最真的友情留在了Detroit。 记得今年四大洲BA没有参加，情人节的晚餐Evan是和Meryl共进的，如果不是最值得信赖的朋友，Tanith怕也不会放心地把自己的男朋友交给自己的女朋友。
嗯Tanith在Detroit 最亲密的几个闺蜜应该就是Meryl和双人滑C/O的女伴了吧，还有以前加拿大有一对冰舞的女伴（现在已经退役上学去了……）。可我还是被4CC这个花絮雷了一下，原来Meryl也当过小“灯泡”啊，哈哈~~估计那时候应该是他们一群人一起吃饭的，D/W和C/O都是“Canton”帮的，也都是Tanith的死党，所以跟Evan应该都很熟吧，就这么热热闹闹地把节给过了…… 看到B/A跟D/W的友情……心里又开始泛滥了
最近心情有些低落，看谁都很XX，无视偶吧 Bless ing 摸扶风~最近低潮这个东西MS有点传染,都赶紧过去吧~
话说这批男单今年是咋个了~调整调整后半个season爆发吧~
让雷鸟走平衡木那个~笑喷~ 太油菜了~想像一下雷鸟那身高和平衡木那比例........XDD Marlin，
在这个‘文艺青年’满天飞，暖风熏得游人醉的时代，我也突然很怀念那个彪悍的小雷鸟了，怀念他火山喷发一样激情澎湃的表演，怀念他仰天长啸时投入又‘嚣张’的样子。尽管他强硬刚烈的风格和主流冰迷的欣赏口味是格格不入的，至少，他曾经给这片男单赛场带来过不一样声音。
某人2008的战绩还真和纳斯达克的股指有一拼了。以现在的形势，去不去得成LA还是个问题。所以先不想那么远，比好美锦赛再说。今朝有酒今朝醉，能爆发一回是一回吧。
他自己曾经说过，要把每场比赛都当作自己的最后一次来拼。现在我的心情也是一样，把每场比赛都当作他的最后一场来看……
昊昊，
谢谢你，其实我也想和你一样‘贪心’。只不过经历这么多事情之后，真的不敢再奢求什么了，只要他能健康平安地出现在赛场，把自己最好的水平发挥出来，不论结局如何，我都没有遗憾了。
NBC的2008年回顾里说，今年全球使用率最高的词是change，每个人，每个国家都试图在改变里需求着突破困境的出路。重温中国在短短两个月里从地震的苦难里走出来，漂亮地呈现给全世界一个无与伦比的奥运会；以及Obama在赢得总统选举那夜所说的‘Today, change comes to America. Together, we’ll make a difference.’和‘Yes We Can.’，突然很感动。改变未必会立竿见影，但至少我们勇敢尝试过，可以做到问心无愧了。只要把自己该做的，能做的做到最好，剩下的，就‘尽人事，听天命’吧。
美锦赛时间是2009年1月18日至25日，成年组男子单人比赛时间是：短节目23日，自由滑25日，NBC将只转播个单项的自由滑，转播时间表如下。
2009 U.S. Figure Skating Championships
Sat. January 24, 2009
Championship Free Dance and Pairs FS (final groups)
NBC 3:00pm - 6:00pm (Live)
Championship Ladies FS
NBC 9:00pm - 11:00pm (Live)
Sun. January 25, 2009
Championship Men FS
NBC 4:00pm - 6:00pm (Live)
Sat. January 31, 2009
Skating Spectacular (Taped)
NBC 2:30pm - 4:30pm
Reasonforshe，
是小w的马甲吗？你的衣服太多，我都快认不出来了，呵呵。弱弱地问一句，公青蛙是谁？告诉你一个好消息，小关正式从UD毕业了！佩服她的毅力，恭喜她完成了学业上的第一座里程碑。她年初说过有意继续攻读硕士学位，预祝她成功。
你在另一个贴问save the last dance for me的翻译，我会翻成‘请把最后一支舞留给我’。
平衡木的提议好可爱，可以考虑加入我明年的‘囧囧更健康’续集哈哈。关于演出的消息，请留意本贴最后。
小f，
对，Meryl是Tan的闺密1号，Brook是闺密2号。我想四大洲那次Meryl纯属受人之托，友情义吃，绝对不算灯泡，因为BA根本没去韩国，呵呵。据说他俩去的是当地最著名的意大利餐馆，很低调，没有跟组织同行，连Charlie都没带。如果带了，做电灯泡的应该是Evan才对。还有，就算灯泡，Meryl也绝对是安全柔光型的优质灯泡。
美锦赛好残酷，我都不敢想今年的BA和DW自相残杀的景象……
扶风， Cathy，还有Annie，饼干，熊熊，DSC，fjn，plum，灿灿，小凡子,Jerry，小虫……以及外貌协会各位久经考验的资深ID筒子们，
抱歉很久没上来和你‘对酒当歌，花痴几何’了。不知怎的，最近老是触景生情，回忆起当年，大家一起金戈铁马，挥斥方遒，意气风发的样子。也许是2009的到来，就意味着我们离2010年又近了一步的缘故吧？
2006年的那一班，带给了我们太多阳光灿烂的日子，又带走了我们太多无怨无悔的青春。现在，当这些曾触动过你我生命中最柔软神经的记忆一页页变成历史，而那些明媚鲜活的笑脸也终将一个个谢幕隐退时，突然发现，时光的迷人之处，正在于它的脆弱与残酷。
且记住那些美好，忘却那些伤感吧。我想，命运安排我们和他们的生命在这个时空里相遇，不是没有意义的。每一段生命的轨迹，都是命中注定。
顺祝扶风同学面试取得好成绩。
最后是Skating & Gymnastics Spectacular演出的消息（来自Disson Show工作人员的私人日记）。
http://media-2.web.britannica.com/eb-media/02/75502-004-47C41965.jpg
所有参加演出的花滑和体操选手已于上周末顺利抵达Rapid City。为了庆祝即将到来的圣诞节，大队人马周日一同前往拉什莫尔山（Mt. Rushmore，又名总统山）观光，然后在周一进行了全面彩排。
现在当地的天气非常寒冷，已经达到了零下6至18度！这为出行和演出都造成了诸多不便。好在严寒的气候和低迷的股市并未影响南达科塔州观众的热情，演出门票现已基本销售一空。
关于后台花絮，目前透出的只有下面这一点点。
在前往总统山的车上，Evan和Tanith一直静静地依偎在一起，享受着他们甜蜜温暖的二人世界，尽管这样的幸福时光对他们来说短暂得可怜。与此形成鲜明对比的是美国体操队的姑娘们，她们乘坐的是另一辆车，一路笑声不绝，其乐融融。
另据报道，由于Ben背伤未愈，Tanith将在演出中首次尝试独自表演，她说"It's the first time I'm skating by myself as opposed to being with my partner who is injured. But I'll wing it." 冰舞选手独自演出不是没有先例的，Shae-Lynn Bourne在SOI和椅子表演的那段舞蹈就让人耳目一新。祝Ben能赶得急在美锦赛前痊愈。
Shawn Johnson在她的官网日记里透露了将在演出中亮相的新节目，音乐是Nysnc的Pop，她和编舞仅用了一个小时就完成了节目的创作，她说相信大家都会喜欢。
I just got done learning my routines this morning and i love them. I worked with Adi the choreographer for about an hour and came out with a really fun routine. My music this time is the song “Pop” by Nysnc haha its different and a little dated but really fun and i think you all will like it.
第一次参加Disson Show的圆圆是在妈妈的陪同下前往的，她在彩排里表现得非常努力。观光当日，她的穿着单薄而可爱的小外套，抗冻力之强令人惊叹。和所有15岁的小孩子一样，她在彩排间隙不是忙着玩游戏就是从iPhone上给朋友们发短信。
整个旅程非常愉快。在四位总统的众目睽睽下，体操队的姑娘小伙在镜头前一字排开做起了倒立，接着就开始旁若无人地摆各种搞笑的pose。
今晚，演出将正式揭开面纱，愿它能带个每个人一个温情洋溢，快乐飞扬的美好圣诞。
在新年即将到来的时候，过去一年里所有的喜怒哀乐，都将变成时光的灰烬散落进历史的长河。
新的一年，一切将重新开始。
眼前依旧是无限的未知，依旧充满着美梦和期待。
不论命运将安排我们去向何方，相信有梦想的地方，就一定会有生命的出口；
而在每一个出口，都将有一段崭新的旅程在等待我们。
新年快乐，我爱的人！
为更美好的明天，为我们共同的梦，请努力加油！
http://dl4.glitter-graphics.net/pub/851/851814rm82k14a1z.gif
回复 1235#fs2046 的帖子
我的马甲多？额，天冷了，要多穿几件小背心
原来演出就快开始了，花滑与体操同台，无限期待ing 。
Ben不去吗？那Belbin姐姐一定要好好表演哦，告诉大家谁才是真正的美国丽人，青蛙去死吧，去死吧，去死吧
PS：公青蛙就是前面说的04奥运会全能冠军Paul Hamm，中文译名保罗蛤蟆
Shawn的自由操，嗯，不敢期待的说，一个小时也出不了啥精品，只要不雷就行。
小关毕业了？那敢情好，继续读书吧，千万别回来。。。
Ben好好养伤，衷心希望BA新的一年上个台阶
Evan快爆发吧爆发吧爆发吧 ！！！ 原帖由 wonderishere 于 2008-12-24 22:05 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
Ben不去吗？那Belbin姐姐一定要好好表演哦，告诉大家谁才是真正的美国丽人，青蛙去死吧，去死吧，去死吧
PS：公青蛙就是前面说的04奥运会全能冠军Paul Hamm，中文译名保罗蛤蟆
这个，其实Tanith和Shae-Lynn，Tessa一样，都是加拿大丽人……
至于高贵的名门之后Liukin小姐，系哈萨克斯坦“丽人”……
不歪楼了，说点正经的，Evan真是Ilia的好师弟，已经跟过两个相同的教练了~~
I always have a soft spot for Viktor Kudriavtsev，为他的宽厚+善良，也为所有他曾经的知名弟子们都在就要取得最大成功之前离开了他另投他人……
ps，找到一张“Canton帮”去年的合影（左起：Alissa+DW+CO+BA），好兄弟&好姊妹们：
http://i493.photobucket.com/albums/rr295/automation_industry/76448466_BKOpKMWb.jpg
这个好像还是07世锦赛结束之后的一个慈善演出~~：） 每每看fs的文章，总觉得带有点点的伤感，也不知道究竟是文章的内容伤感还是我本人伤感（明明有些内容很有趣的说）
06年那一班，就像是珍藏在脑海里的回忆，或许以后也会出现相似甚至雷同的人，但却永远给不了我那种感觉， 就像2006年只会在我人生中出现一次那样（最近心态有点老）
回到N篇前有人说的爆发，如果真的只能爆发一次，我情愿EVAN的爆发是在一年之后，奥运的牌子弥足珍贵啊（忽然想到我的最爱，那块闪光的牌子 >_<）
全美，其实也近了；3A，SA上的已经挺好了，但技术裁判今年很奇特……话说，他今年的bolero我觉得挺新鲜的……终于要换LP的服装了，换个显身材的就更好了（纯属个人梦话，可忽略）…… 原帖由 franzlfan 于 2008-12-24 23:19 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
不歪楼了，说点正经的，Evan真是Ilia的好师弟，已经跟过两个相同的教练了~~
I always have a soft spot for Viktor Kudriavtsev，为他的宽厚+善良，也为所有他曾经的知名弟子们都在就要取得最大成功之前离开了他另投他人……
ps，找到一张“Canton帮”去年的合影（左起：Alissa+DW+CO+BA），好兄弟&好姊妹们：
http://i493.photobucket.com/albums/rr295/automation_industry/76448466_BKOpKMWb.jpg
这个好像还是07世锦赛结束之后的一个慈善演出~~：）
多么美好的Canton帮！下次重聚就是美锦赛了，祝福大家都有好的表现！看了你给DW写的信，真感动，让我都不知该挺哪边了（那个Tanith&Benfan好像就已经变节了，哈哈）。如果能有并列冠军，那该有多好 ：）
Evan，要做好师弟就索性沿着师兄的脚步进行到底，把Ilia完美的3A和优雅的艺术表现学到吧，还有还有……（小小声说）OGM！
双手赞成ISU颁发一个最佳伯乐奖给Viktor爷爷。
其实Evan当年和Viktor夫妇感情很深，离开实在是因为他那时已决意要把大本营搬回俄罗斯去了，总不能让我们雷鸟改成俄罗斯国籍吧？ 于是他亲手写了封情深意切，字字血泪的推荐信给Frank Carroll，让Evan去找他，真可谓扶上驴再送一程。 然后师徒洒泪而别，Evan远走LA，开始了他的后Carroll时代……
剧情够狗血吧？敢明改个韩剧肯定红。 原帖由 做平凡的人 于 2008-12-25 22:16 发表 http://www.chinaice.org/images/common/back.gif
每每看fs的文章，总觉得带有点点的伤感，也不知道究竟是文章的内容伤感还是我本人伤感（明明有些内容很有趣的说）
06年那一班，就像是珍藏在脑海里的回忆，或许以后也会出现相似甚至雷同的人，但却永远给不了我那种感觉， 就像2006年只会在我人生中出现一次那样（最近心态有点老）
回到N篇前有人说的爆发，如果真的只能爆发一次，我情愿EVAN的爆发是在一年之后，奥运的牌子弥足珍贵啊（忽然想到我的最爱，那块闪光的牌子 >_
来抚慰一下小凡子，当初只是有感而发，本意不是想惹大家伤感的。 （好奇地问一下，你的最爱究竟是who啊？）我们06外貌协会的同学们一起经历了这么多风雨，应该百炼成刚了！就让2010年，我们和他们一起快乐地毕业吧。
生活总要继续的，不管我们对过去是多么的留恋和不舍。也许，花滑世界外的我们和他们，人生都会变得更加精彩，不是吗？
我和你一样，希望Evan把最壮丽的一次爆发留给运动生涯里最重要的时刻。但他说自己不相信运气，只相信训练和实力，只有付出比常人更多的努力，才能有更坚实的实力作基础，这样不管比赛遇到什么样的情况，伤也好，病也好，裁判不公也好，都能把主动权牢牢握在自己手中。我相信Evan的努力和决心。 来自Progressive Skating and Gymnastics Spectacular的演出消息
花滑与体操群星会在圣诞前夜圆满登场，精彩表演将于1月18日由NBC向全美转播。分享一点演出情况，让大家先睹为快（特别是‘马甲之王’的小w同学）。
演出非常成功，所有选手都有出色表现，观众热情爆棚。当地的媒体对演出给与了高度评价，以下是Rapid City Journal评出的highlight:
What was the best part of the show? Jonathan Horton’s cowboy routine … the five-man synchronized ending to the men’s parellel bars … Evan Lysacek and Todd Eldredge on the ice … and Raven Symone’s freestyling dancers.
Evan表演了三个新节目，成为当晚除单杠小子Jonathan Horton外最受欢迎的选手。曲目包括他将用于今年SOI表演的Stronger（这是十届艾美奖得主，Kanye West今年推出的大热作品），以及两首当晚音乐表演嘉宾Raven Symone现场演绎的R&B歌曲，包括一支与Tanith合作的双人热舞。
由于临危受命，双人舞的排练的时间很短，好在两人生活中相当默契河蟹，加上即兴发挥一贯是Evan的强项，总算顺利过关。尽管现场观众反响甚high，雷丝们仍一致认为，玩票这种事，一次两次还则罢了，Evan今后还是老老实实滑单人比较好。
Evan&Tanith
opening pose
http://farm4.static.flickr.com/3254/3137611994_36b3a5a409.jpg
Tanith的眼神很‘画皮’
http://farm4.static.flickr.com/3077/3137630792_7b93913ce8.jpg
浪漫的滑行动作，两人的配合轻车熟路，应该在家经常练习
http://farm4.static.flickr.com/3092/3136810509_e88bfa77fc.jpg
closing pose
http://farm4.static.flickr.com/3268/3137640826_13ce80f525.jpg
数月前整理Evan的节目清单，发现一个非常有趣的现象：他的比赛选曲越来越古典，主流、循规蹈矩；而表演的选曲却越来越现代、前卫、富于叛逆。也许这就是双子座典型的‘极端矛盾双重性格’的写照。
这几年Evan先后尝试过歌剧，交响曲，电影配乐，宗教音乐，歌舞剧，抒情pop，拉丁, R&B, 爵士, 摇滚，乡村，big-beat, 迪斯科, 嘻哈, 朋克, 布鲁斯等等非常多元化的曲风，这一次，他更加出人意料地选择了一首带有强烈Techno和迷幻色彩的Rap作品，胆大包天地把饶舌歌曲引进了花样滑冰，也许这要让很多主流冰迷大跌眼镜了。
也许很多朋友对这首歌不了解，这就是Kanye West在今年Grammy颁奖仪式上现场表演的Stronger:
http://www.youtube.com/v/2PBMxkMuT98&hl=en&fs=1
里面有两句歌词是这样的，大概是对Evan此时此刻心情的最好写照了：
Work it harder, make it better
I know I got to be right now
Do it faster, makes us stronger
‘Cause I can’t get much wronger
节目的编舞融入了大量时尚舞蹈动作元素，节奏变化新颖有趣，Evan表演得非常放，观众全程掌声尖叫不绝余耳。可惜现有的图片和视频都非常模糊，还是等18日的清晰版本吧。
下面是其他选手的图片和几个小视频：
花滑选手全家福：
（给圆圆平反，这么凹凸有致的身材，哪像团子啦？！倒是大美女要小心了，腰围有超过小雷鸟之嫌，可怜Ben的背伤啊……。）
http://farm4.static.flickr.com/3236/3136966177_32f7eae713.jpg
体操选手全家福：
http://farm4.static.flickr.com/3291/3136781585_2bcb8931ba.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3256/3137001771_7de96f823d.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3199/3137831008_5f08edc805.jpg
Opening片段：
Evan（蓝），Todd（红），被抱的MS是Liukin（严重妒嫉ing)
http://www.youtube.com/v/8QPV7QcE1Dg&hl=en&fs=1
Tanith, Joannie, Caroline, Rachael
http://www.youtube.com/v/CLJo54UwBHc&hl=en&fs=1
三位主持人：Nadia Comaneci, Peggy Fleming, and Bart Conner
http://farm4.static.flickr.com/3229/3135872373_599f0ae1c9.jpg
音乐嘉宾：Raven Symone
http://farm4.static.flickr.com/3241/3136960715_643fca62c8.jpg
Shawn Johnson
http://farm4.static.flickr.com/3078/3135895417_5f0f40a8b4.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3231/3135905699_69d4c92f59.jpg
Nastia Liukin
http://farm4.static.flickr.com/3124/3136750000_e3a74c5083.jpg
Joannie Rochette
http://farm4.static.flickr.com/3123/3136963183_0a6034b695.jpg
Todd Eldredge (给珊瑚的，Todd保养得真好）
http://farm4.static.flickr.com/3082/3136767126_cd4da4b8bb.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3290/3136905035_74ac61bce9.jpg
Caroline Zhang （给OO家的保姆团）
http://farm4.static.flickr.com/3079/3136760578_440b9b834a.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3119/3137720466_917cdfa123.jpg
Rachael Flatt
http://farm4.static.flickr.com/3248/3137664082_bd2ee60251.jpg
Hamm Brothers
http://farm4.static.flickr.com/3110/3137759348_a7aec1a5de.jpg
Justin Spring, Paul Hamm, Ivan Ivankov and Jonathan Hortan单杠表演
http://www.youtube.com/v/kGfWUPUJCDQ&hl=en&fs=1
Tanith and Jonathan Horton （另一个引发无数尖叫的节目，好像‘驯悍记’，幸好演男伴的不是某人 ）
http://farm4.static.flickr.com/3121/3137769336_cf18d41f76.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3096/3137771844_efb2e82d2e.jpg
设计对白： Tanith：本姑娘每天一百桶纯净水不是白扛的……
http://farm4.static.flickr.com/3290/3137774546_48c441f6b5.jpg
Jonathan Horton-曾经让马老师‘产生幻觉’的神奇单杠少年
http://farm4.static.flickr.com/3220/3137777042_4b9a1bb3b9.jpg
Finale
http://farm4.static.flickr.com/3295/3137797772_b4e36118af.jpg
Finale冰迷自拍片断
http://www.youtube.com/v/0Z7O6zVgKng&hl=en&fs=1
Evan‘野草丛生’的官网日记终于更新了，这篇写在Progressive Skating and Gymnastics Spectacular演出前的blog同时也刊登在了平安夜洛杉矶时报的fabulous forum专栏里。作为一篇日记，这显然是一篇不及格的流水账；但作为一篇商务文章，它绝对可以得高分，因为有很好的信息量，时效性，行文言简意赅，主题明确，重点突出。看到最后一段，不禁想起小w的让Shawn练燕式，某人走平衡木的提议，英雄所见啊……
标题直译成中文有点雷：‘倒计时争分夺秒，即使没有四周跳’，所以我宁愿把它翻成：
爱拼才会赢
Evan Lysacek: He's busy, busy busy -- even without the quad
随着2009年的来临，人们将逐渐把目光聚焦到全美最大的冰坛盛事：美国花样滑冰锦标赛上。
与以往相比，今年赛事的意义非比寻常。因为我们距第二十一届冬奥会仅一年之遥，而即将在克里夫兰市举行的全国锦赛将决定2009年参加世锦赛的美国队名单。而随后洛杉矶世锦赛的赛果，将直接影响到各个国家进军温哥华冬奥的参赛名额。
身为一个自豪的洛杉矶人，2009年的世锦赛对我来说尤为特别，因为它将在我最喜爱的比赛场馆-Staple中心举行。
（注：这里是湖人队的主场，湖人的训练大本营在丰田中心，Evan和很多队员相熟，所以是该队的忠实拥笃。相信圣诞之夜湖人力克宿敌凯尔特人的精彩一战对Evan是个极好的激励。）
为了迎接大赛的来临，我大幅度提高了自己的训练量。除常规练习外，我每天增加了一小时的舞蹈课程以提高自己在冰上的艺术表现力。我深知（自己在美锦赛）即将面临的是一群来势汹汹的强敌和一场你死我活的恶战。我不断挑战着自己的（体能）极限，以最大限度地增强自己的实力和自信。
前往Rapid City前，我在位于El Segundo的丰田体育中心每天进行七小时的冰上训练，反复对比赛曲目进行最后的演练。我在训练中会交替完成整套有四周和没有四周跳的节目，我们将根据比赛的进展决定最后跳跃的安排。
在极为繁重的训练间隙，偶尔转换一下心情至关重要。我最近抽空参加了一个非常有趣而特殊的慈善活动，由Jessica Biel主持的‘改变世界大联盟’。还与新近走红的歌手Paula DeAnda一同乘坐花车，参加了在洛杉矶市中心举行的由可口可乐主办的‘积极人生假日大游行’。当然，最令我兴奋的还是有机会参与这次Progressive Skating and Gymnastics Spectacular（花滑体操群星会）。演出汇集了一批最引人注目的体操和花滑明星，还有Raven Symone的现场音乐表演。
阵容中有多名参与过奥运的选手，花滑方面，包括了Joannie Rochette, Todd Eldredge, Tanith Belbin和我；体操方面，有北京奥运最闪亮的双子座Shawn Johnson和Nastia Liukin。花滑与体操明星同台联袂，配以现场音乐伴奏，将令本次演出成为年度最独具特色的盛会。我们和诸位体操选手在筹备这项活动的过程中建立起了深厚的友谊，大家都迫切期待着把我们的合作成果展示给观众。
我们曾为体操健儿们在北京摘金夺银的壮举而欢呼。而他们也表示，会现身克里夫兰的美锦赛和洛杉矶世锦赛为我们加油助威。他们对我们能在如此低温下训练感到惊叹，并正试图游说我们改行去练体操，因为那样的话我们就可以穿短裤训练，至少不必像现在这样裹得里三层外三层了！
<END>
记得Tanith说冰舞选手正常冰上训练时间是一天二至四小时，与之相比，七小时的冰上训练可谓魔鬼数字，Evan此番破釜沉舟的决心可见一斑。Frank在很多访问里说过，他对Evan又爱又恨，爱他的勤奋，恨他太勤奋，训练起来就不要命。他曾经在一堂训练课里一口气连做了50个3A，气得Frank大吼‘你再不立刻给我休息，我就亲自上场把你揪下来。’
如果真有所谓‘天道酬勤’，那么我希望，他的一切努力和付出不会白费，希望有那么一天，幸运之神终会眷顾这个挖山不止的笨小孩。
祝福他，就像Stronger里唱的那样：
Work it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger.
加油，小雷鸟！期待你的回归，stronger and better than ever!
7小时,要雷死我啊? 千万别重蹈去年WORLDS前的覆辙了. 没听到他谈3AXEL的问题,其实我还是挺担心他这些用刃起跳的跳跃状况,毕竟现在一套干净无四的节目就已经会很有竞争力了.而且在家乡人面前可千万要顶住压力哦.
PS:SOFIA有这次演出的视频吗?想看看呀. 其实sofia的文不是伤感，是情深意切，丝丝入扣，而且那些用词，和流畅的文笔，惹得偶每次都很想重新回去学语文……
evan现在真可谓是气定神闲，爆发是指日可待了。又来了又来了，这个“不断挑战自己的体能极限”听着灰常吓人~~evan嫩要保重（偶短浅了短浅了~）。
依稀记得去年央视也播了这个体操+花滑的，都比较独，没什么交集，当时好像有公青蛙在~~看来这回大家都很交错很交错哦，万恶滴校园网不仅不让偶youtube，连图都只显示半截 不知道今年央视会不会大发慈悲播出呢~
evan这个型号改练体操估计是会成为传奇滴~~体操队那点短裤滴追求也忒可爱了点吧
最后,live everyday as the last day of my life ……someday,he'll make us proud~
(篡改自britannia high里面jez童鞋滴proud)
新年快乐~ 同意饼干的
sofia的文笔啊，每次看了都让我粉嫉妒
回头看看自己那些一堆语病且没有半点文采的句子