[中国体育报]赵宏博检查带回定心丸 三周跳赛前20天开练

12月6日，中国花样滑冰队奔赴意大利都灵，为冬奥会适应场地。双人滑组合“老二”庞清/佟健和“老三”张丹/张昊在总教练姚滨的带领下一起前往，而“老大”赵宏博则由于跟腱伤势和申雪继续留守北京。不过，刚从香港检查跟腱伤势归来的赵宏博却增添了不少自信，尽管他的冰上训练短期内并没有实质性的突破，但伤势恢复的情况着实令人满意。 近期以肌肉恢复为主 4日晚，赵宏博从香港检查跟腱返回，带回了一个大大的好消息：经过专门的仪器拍出来的片子观察，赵宏博跟腱缝合处长合得很好，密度好了很多。给中国花滑队和赵宏博本人吃了一颗大大的定心丸。 5日晚，姚滨和康复小组的专家们、中心领导集中起来，研究确定了下一步赵宏博的训练内容安排。 赵宏博的伤腿肌肉能力成了目前困扰他的最大问题，他的右脚肌肉能力大约为120左右，而伤腿的肌肉能力目前只有70、80，如果要进行正常的托举、抛跳，要求他的肌肉能力至少要达到100以上。因此，经教练和专家组最后确定：赵宏博近期的训练以肌肉恢复为主，而不会像某些媒体所报道的“当日托举、两周后跳跃”。 未来半个月内，赵宏博的冰上训练内容如下：每天上冰两次，每次45分钟至1小时，以旋转、滑行、步法、抱中托举为主，周六周日可调整为上冰一次，托举、捻转、单人跳仍属于绝对禁止范围。 最大对手是“后外点冰三周跳” 后外点冰三周跳，这个导致赵宏博跟腱伤势的跳跃难度，目前真的成了赵宏博冬奥会上的最大对手。 赵宏博自己很是心急，一有机会就想尽快恢复冰上跳跃。毕竟在1319号文件实施后，这个动作的选用会关系到他和申雪参加冬奥会的最终成绩。 但按照目前的节点安排，赵宏博的训练内容是力争在1个月内恢复肌肉、心肺功能，1月份开始逐渐恢复托举、捻转、两周半等跳跃动作，而最难的后外点冰三周跳，则还是要等到1月20日后才能开始恢复。而那时，距离都灵冬奥会花样滑冰比赛的时间只有20天了，也就是说，赵宏博只有短短20天的时间来攻克“后外点冰三周跳”这个碉堡。 “目前，我们有两套方案，如果赵宏博能够恢复练上去，当然会在自由滑中使用‘后外点冰三周’，哪怕最后打封闭也会让他去拼。但如果实在练不成，有难度，我们也会选择一个两周半的动作应急。不过对于申雪、赵宏博这样的选手来讲，获得冬奥会奖牌的意义并不大，他们的目标在冲击金牌上。”冬季中心副主任任洪国表示。 教练姚滨一直对自己的弟子信心百倍，“只要赵宏博的肌肉能够恢复，别说20天，只要给我半个月的时间，我一定能让他练上去，比上去！” 去都灵要给老二老三减压 没有了“老大”申/赵压阵，本赛季，中国双人滑的“老二”庞清/佟健和“老三”张丹/张昊的状态略有起伏。佟健在中国站失误之后曾表示，由于“老大”的伤病缺席，让他们的压力无形中增加了，自然也影响到了最终的发挥。 而刚刚在日本站世界杯比赛中，张丹/张昊虽然惊险夺冠，但只赢了德国组合0.67分，且失误不断。一方面是由于两人不太适应，赛前训练中张昊失手将张丹摔下冰场，虚惊一场。另一方面看，两名小将的压力也不小，训练中成功率很高的“抛四周”至今还未拿到世界杯赛场去尝试过。 而对于都灵冬奥会的前景，任洪国表示中国队仍然会一拼到底：“实事求是地讲，本来我们和俄罗斯的胜率各占一半，但赵宏博受伤后，我们的胜算可能只占了20％、30％，不过只要还有一线希望在，我们都会尽力去拼搏。目前还有两个月的时间，我们下一步会在编排上更加精益求精，在冬奥会上力争取得优异成绩。” 本报记者 王向娜