个人认为护膝是必须的. -- 详细的可以看看我们之前的那个摔交帖...   
夏天穿短袖的话,护肘是必须的. 
 
穿着呢运动服就行,裤脚不宜太大,以免挂刀上摔... 
 
鞋子: 
可以考虑冰星600的初级鞋(冰星已经配好刀的),--据说开始学跳以后鞋子就容易软了. 
也可以再买个刀换,要求冰星来鞋时,千万别帮你上刀--否则还要补洞. 
配刀换的话,可以换MK-21 430左右, 
或者买更好的MK Professional  1550...-详细请见之前关于鞋的其他帖...http://bbs1.chinaice.org/thread-4795-2-1.html 
 
买好刀的好处是,以后换鞋的时候就不用换刀了... 
另外,鞋子上了刀以后,就不宜换刀了,即使补窟窿...还是容易不稳,上刀是靠螺丝拧进鞋底的... 
 
经验之谈啊...  |