看看你的体重指数（原题目是：关于滑冰选手体重的问题）

LS的这个方法，皮会松的吧。。。。。。

所以还要勤快滴做美容保养

原帖由 DSC 于 2007-4-29 01:48 发表
所以还要勤快滴做美容保养

Orz，好麻烦啊……果然人是不能放纵自己滴食欲的……

原帖由 DSC 于 2007-4-29 01:36 发表
偶以前减肥时是这样的：早上起床先喝一杯蜂蜜+热水，中午吃生菜+水果，下午4点左右再一杯蜂蜜+热水，其它时间就只喝水，每天至少运动一小时；几乎是一天1kg减下来......这是一个模特告诉偶的方法，超管用。

这是人过得日子嘛？？会死人的！
我是人不是兔子啊，我要吃肉！肉肉肉。。。。。

原帖由 丽丽熊 于 2007-4-29 10:08 发表

这是人过得日子嘛？？会死人的！
我是人不是兔子啊，我要吃肉！肉肉肉。。。。。  

所以兔子才瘦啊……精瘦精瘦的，估计很有嚼头，不信你问他……

原帖由 丽丽熊 于 2007-4-29 10:08 发表

这是人过得日子嘛？？会死人的！
我是人不是兔子啊，我要吃肉！肉肉肉。。。。。  

你不是兔子没错，但是你也不是人，是熊， 其实熊也可以不吃肉，偶尔偷点蜂蜜也不错，不过小心被蜇

原帖由 frenchrabbit 于 2007-4-29 10:49 发表


你不是兔子没错，但是你也不是人，是熊， 其实熊也可以不吃肉，偶尔偷点蜂蜜也不错，不过小心被蜇

坏兔子！欺负人！小心我一熊掌下来你就被拍成兔子干了！
就算是熊，我也要做一头瘦瘦的熊！

如果我每天都不用上班，DSC那个方法倒可以试试，可现在每晚都要上班，饿着我就没精神，没精神我就要出错，出错就要被领导K还要扣钱，555555，可能陷入恶性循环~~~不过昨天开始已经进步了，晚饭请两个同事吃酸菜鱼，3斤4吃到最后还剩1斤多吧，往常都是我打包回家睡觉前再消灭滴，昨天心一横，甩手不要了（浪费粮食老天不要P我啊）[em65]

我的天，4圈同学的进步就是酱紫的啊，汗，这样你的路还漫长着呢
我是早饭必须得吃，不然头晕。然后其实晚饭可以不吃，但是就是有时候嘴巴里特别想吃咸的东西，靠水果顶不过去。

强烈要求四个圈改进自己的生活作风！

减肥，可是一个系统工程……

现在看到4个圈的名字就想起米其林轮胎...有比自己胖的人感觉不错~

睡觉前吃饭，真是太堕落了

四个圈你就算算你的上班时间和睡觉时间，然后把吃饭时间调整下好了！

比如说四点睡觉的话，那过了零点就一定不能再吃东西了！

第二天起来按早餐的种类和分量吃，过四个小时再吃午饭，午饭吃饱吃好！到了你的晚饭时，就

少吃点，特别是少吃油和主食咯！

就酱紫，四个圈你肯定能瘦的！

原帖由 丽丽熊 于 2007-4-29 16:25 发表
四个圈你就算算你的上班时间和睡觉时间，然后把吃饭时间调整下好了！

比如说四点睡觉的话，那过了零点就一定不能再吃东西了！

第二天起来按早餐的种类和分量吃，过四个小时再吃午饭，午饭吃饱吃好！到了你的晚饭时，就

少吃点，特别是少吃油和主食咯！

就酱紫，四个圈你肯定能瘦的！

哦哦哦哦哦哦哦哦哦，赶紧抄下来膜拜~~~~~反正先戒夜宵，再减零食和米饭~~~~~对了，肥老师，偶的生活作风米有问题吧~~~~~

hoho，反正偶是酱紫瘦了不少的，不过时间比较长！但是有一点好处，就是身体素质没啥影响！
对了，吃饭后要坚持站半小时以上啊！还有要经常做运动，这样才能局部瘦^_^

（ps：知道四个圈饿几天后肯定会眼冒绿光，就告诉你，一个星期可以放开肚子吃一顿晚餐啦！只要吃的时间不是太晚就好，当作犒劳自己^_^，一周最多一次哦 ）