国家花样滑冰步法等级教学录像(含教学大纲和全部等级，36#提供有效下载链接)

wlskvxy · 发表于 2007-9-13 21:03:04

今天3A能下了，这下下全了

冰与火 · 发表于 2007-9-14 08:57:19

谢谢楼主
扫盲好贴

ice_skating · 发表于 2007-9-18 00:10:02

特别喜欢这套视频，喜欢它的手部动作。看过一个美国成人滑冰步法的教学系列，从头到尾几乎全是两手侧平举，只有脚下的动作。其实步法不光是步法，也要全身配合的。
编排竟然是姜海兰老师，国家队的编舞啊。
学习实践中。

JQWW · 发表于 2007-9-28 14:46:54

四级B不能下载了。。。
能不能麻烦楼主再传一下啊

shenshen · 发表于 2007-10-2 18:06:14

原帖由 JQWW 于 2007-9-28 14:46 发表
四级B不能下载了。。。
能不能麻烦楼主再传一下啊

出差回来才看到,我试了一下,四级B是可以下载的,你再试试看?

wisby · 发表于 2007-10-3 02:46:34

5级A也不能下载啊!!!!!!

shenshen · 发表于 2007-10-3 17:22:04

CaseySun · 发表于 2007-10-10 13:21:51

4级B 和C不能下载

JQWW · 发表于 2007-10-19 11:39:48

其实，4级B一直下载不了。
一开始，我还以为是RP问题呢。。。

shenshen · 发表于 2007-10-19 20:37:35

现在四级C是可以下的
四级B重新传了一下,其实当时都试过是可以的,但不知道为什么有的有时候会下不了

四级B http://www.mediafire.com/?ednemexbxhj

xingziai · 发表于 2007-10-30 17:50:44

四级B和七级B下不了

深圳bird · 发表于 2007-11-16 00:27:35

楼主真是大好人呀.
感谢感谢

深圳bird · 发表于 2007-11-16 12:38:47

哪位大侠能绘一张平面图呀,
在圆周的1/3处做什么,在2/3处做什么.
那就更直观了,

象我这样的菜人总是看不处到底表演者处于圆周的哪个位置.

纳尼亚花蜜 · 发表于 2007-11-20 02:29:53

为什么我直到现在才发现这个帖子貌似已经不能评分了 ……

qijiajia945 · 发表于 2008-11-1 23:47:02

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