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晒得像个烤面包……
大家好！
写这篇手记的时候我正在Cayman群岛，这也许能部分解释本次手记的题目。我知道这是放松享受假日的时候，但是我放松的技巧糟糕的一塌糊涂，于是我找了点事让自己忙上至少一个钟头（我的花这么长的时间来打字）。
距离我上次手记又有一段时间了，我很高兴向大家报告最近我是个超级大忙人。由于上个赛季的成功，这个春夏季节我被邀请参加很多精彩的表演。第一组表演是在欧洲，斯洛伐克的布拉迪斯拉发和科希策，捷克的布拉格。表演是Zhenya Plushenko巡演的一部分，当我知道我要参加演出的时候非常兴奋。我已经好长时间没去过斯洛伐克和捷克了，作为一个成年人回到那里我可谓欣喜若狂。三场演出的票都卖光了，演出好极了。每个人都是自己领域的超级明星，每天晚上大家都演得很好。我很高兴见到了一些好久没见的老朋友，尤其是Ira Slutskaya！我了解到了她的儿子Artem。
在第三场演出时，在布拉格，我遇到了最喜欢的音乐师之一Dima Bilan并和他合了影。我从来没见过什么著名人士所以特别紧张，当发现他是个很好的人时，我很开心。我很高兴的听到他和Zhenya还有Edvin的节目赢了Eurovision！那一系列演出中表演真的让我非常累，但又很快乐。我期待今后和Zhenya再度合作。
东欧之后我有了一些时间可以冷静下来，和Nina Petrenko一起创作了一段新节目。我们选了一段Nina Simone的《感觉不错》来着重表现我非经典的一面和摇晃屁股的能力。创作的过程非常好玩，最后我在Delaware州Wilmingtong的一场小规模表演中第一次把它亮相。Wilmington的滑冰俱乐部授予我终身荣誉会员，让我非常感动。
回到编舞，Nina和我合作的非常愉快，工作很有意思，我们（包括Viktor和Galina）最后决定Nina将会给我下个赛季的竞技节目编舞。我们也会采取冰舞界人士的一些意见，所有的一切看起来就像完美搭配。同时也非常明智，因为现在我们每个人都能够参与进来，我们会确切知道什么合适，什么不好。
我们已经选好了音乐并完成了两套节目的框架结构，这个赛季我的音乐选择毫无疑问具有法国主题。我的短节目已经宣称是Saint-Preux的选段，我的自由滑将在夏天结束时在www.weir.ru公布。我对两个选择都非常满意，希望大家都会喜欢。
五月中旬，我有机会前往首尔参加金妍儿代理公司IB体育组织的花样滑冰表演。我好多年都没有去过韩国了，所以有机会回去还是非常令人兴奋的。这次韩国之行我完全被冰迷的热情淹没了，所有事都安排妥当。无论在飞机场还是在旅店，最重要的是在冰场，都有冰迷的身影。我表演了新节目，并且滑得很好。这儿的冰迷太不可思议了。对我来说，表演一个有性感屁股的滑冰者有点难度，但是观众们的热情让这件事如此容易而自然。在韩国的表演我感觉特别好。同时我也见到了一些其他的以前没有机会接触的运动员和教练，比如Tessa Virtue, David Wilson当然还有妍儿。演出阵容太可爱了，我可以和大家把同一场表演一直演下去。每个人都紧密地联系在一起，到说再见的时候大家都很伤心。我不忍离去，于是改换机票多呆了一天以便购物并且在韩国多玩一会儿！
当我从韩国回来的时候，Galina和我开始努力练习跳跃和冰下锻炼。我跟随Fatima Bruhns进行基础练身并找寻新的练身方式，以便提高基本身体状况。冰下的健身运动几乎是立竿见影。现在我跳得更高，我的身体更强壮，可以做更多的动作。同时我也抛弃了赛季中使用的饥饿节食，准备在夏天里吃真正健康的食物。当然，我感到重了一些，这种感觉不会持续很久，但是这是节食间隙中需要的休息。我现在的乐趣之一就是去Whole Foods（有机食品店）买东西。
六月初，我去了科罗拉多泉城的冠军营见到了许多美国顶级选手。这是一次非常有意义的旅行，因为我们通过现场直播的方式得知了大奖赛的分配情况。我被分到美国站和日本站。第一次在美国站比赛我非常兴奋，同时也很开心能回到日本。这样一来我就会错过俄罗斯站，虽然我和我妈妈都习惯了在俄罗斯过感恩节。每个项目的前三名选手可以选择我们要去的比赛。根据规定我们必须参加不同的比赛，六场比赛，每人两场，不能重复。我第三个选，所以只能选Jeffrey Buttle和Brian Joubert没选的，我希望明年能再次回到俄罗斯，尤其像我上个赛季的大奖赛那样！我对我的比赛很满意，特别高兴能在我自己的国家比赛。
关于Stephane Lambiel宣布要来同一个组和我一起训练，我收到了很多表示关心或支持的信件。我想就这件事作一个比你们很多人已经知道的更个人的声明。我从十三岁就认识Stephane Lambiel了，那时候他十二岁，我们都参加男单新人组比赛，那是斯洛文尼亚的一个小城市里。我们的水平如同梯子一样步步登高，一起参加各种青年组大奖赛，世青赛，最后世锦赛，奥运会，大奖赛。我对Stephane在他职业生涯中的成就没有别的，唯有敬佩。我想他会是一个非常好的训练伙伴。我不会和很多其他的顶级男单选手一同训练，但是Stephane和我的交情如此深厚，而且我们都快要“退伍”了，我想不会因为这一安排生出许多不好的事。我信任我的教练们能一如既往的帮助我。我到了这样一种年龄和心理成熟状态，能够理解Stephane每天做的事情不能改变我的终极目标或求胜的动力。我会努力训练，尽我最大能力，无论我的对手是否在看着我。我知道上个赛季该换教练对我有多好的影响，我很高兴被顶级运动员认同。我希望对于Stephane这同样能起作用。他是一个很好的人，一个很棒的运动员，我想和他一起训练只会对我有积极的意义。
上个六月我去了日本横滨参加“冰上梦想”的演出。去日本为日本冰迷表演我总是非常兴奋。在前两次演出中我表演了新节目，后两次我回到了“圣母颂”。并不是所有的比赛都演得好，但是第一场和第四场都是最好的。他们在电视上转播的是我最差的表演，对看过的人，甚至看过YouTube的人，我向你们道歉。观众一如既往地热情，而且送了我太多的礼物（像往常一样:)）我要好好感谢所有来看表演的日本冰迷，希望九月冰上冠军演出再见到你们。
我从日本回来的那天立刻就前往了Cayman群岛度一个迟到的假期，同时庆祝生日和独立日。我很高兴我的弟弟能和我同往，享受阳光和沙滩。我的弟弟也同样惧怕大海，所以我们两个人游泳不太看好。第一天我决定，既然我快要二十四岁了，是头老牛了，如果鲨鱼要咬我就咬吧。我说服弟弟和我一起游泳，非常好。第二天我感到非常“我”（我的生日），跑啊跑，拍打着手臂，跑到海里一眼看到一条六寸长的黑鱼，立刻尖叫着从浪头跑回来。剩下的时间我很开心地留在海滨小屋晒太阳。我弟弟带我去我们饭店的高级餐馆吃了一顿漂亮的晚餐，我请他和我自己享受了La Prairie's Silver Rain Spa的按摩，以庆祝我们的成长。这是我生命中的美丽时光。
等我从Cayman群岛回家以后就要像往常一样一面和Galina Yakovlevna，另一面和Vikto以及Nina一起训练。我也会参加一些表演，一个是爱德荷州的太阳谷，另一个是弗吉尼亚州的汉普顿路。我非常希望能去北京观看2008奥运会。
我在电视上观看了美国体操预选赛，对Nastia Liukin印象非常深刻，我希望她能得尽可能多的金牌。作为一个小人物，我对她非常着迷，取得联系后我们就一直聊着。她是一个可爱的女孩，我希望她能取得最好成绩（你也应该）。
我想这些就是我所有的新闻。像以前一样，如果我冒犯了任何人，我感到抱歉，请用一种友善健康的方式来处理。我希望大家夏天过得凉爽，尽量享受。
Love always,
-Johnny |
楼主
显身卡
不知道啥时衣服也能刚阳一点
这烤面包太有形太可爱鸟，偶想吃……