张昊新搭档揭面纱合练获好评 难忘与张丹坚持14载

主教练姚滨明确表示每天都有进步，前景颇为光明。

恩~姚教练啥时候说的？新的消息？

《中国体育报》对PZ组合第17天的训练情况的追踪报道：

花滑期待“彭程万里” 姚滨评目前情况还挺乐观

“第17天，训练内容……”5月10日，彭程/张昊(微博)的助理教练孙雨在笔记本上写上了这样的字样。这一天，是彭程来到花样滑冰国家队训练的第17天，总教练姚滨前往长春参加训练会议，临走之前还特地布置了彭程和张昊的训练计划，“巩固前面的训练动作，注意防伤！”

　　捻三、抛三、双人旋转、螺旋线……孙雨不停地录，张昊不停地说，彭程努力地学。整个场面有点称得上“大跃进”，也难怪，从一名国内的小队员到世界级选手，彭程要走的道路实在是太远了。

　　“放慢一下你自己看。”孙雨将两人的动作录像分解慢放，给彭程仔细讲解着动作要领，张昊则在一边提醒着彭程的站立姿势。“彭程你别觉得怎么这几天老挑你的毛病？刚来那两天反而总是表扬你。刚来的时候对你要求不高，但现在你的动作要奔着世界级水平去打磨。”看到小姑娘的不自信的表情，孙雨还不忘做着思想工作。

　　“现在抛三、捻三动作都能做了，但是质量都得细抠。”孙雨介绍说。

　　说起来，张丹(微博)和张昊“分手”这件事就足以令人震惊了，毕竟两人曾携手拿到过冬奥会银牌和数届世锦赛银牌，在世界范围内也算得上是知名的一对组合。但在近两年，两人的配合却并不顺利，先是张昊受伤休息了一个赛季，在上赛季复出后，张丹和张昊的成绩也不太理想。面对索契冬奥会，前途真是不可预测。

　　在这样的局面下，中国花样滑冰队也选择了国际上较为常见的做法——换伴儿。本周期内，俄罗斯、加拿大等组合纷纷采取强强联手的方式，选择最好的女选手和男选手组合，在两到三年的时间内就能够拿到不错的成绩。张昊与彭程的“拉手”虽没达到强强联手，但也算是一种崭新的尝试。

　　“从目前的情况看，还是挺乐观的。”姚滨对于彭程的未来给予了不错的评价，认为这是个可造之材。但不可否认的是，彭程需要补的课程实在是太多了。

　　韩冰，曾担任过温哥华冬奥会周期的助理教练，擅长步法、滑行等，对于表演有着独到的执教理念。这不，为了彭程尽快上手，中国花样滑冰队又把韩冰给叫来了。上午11点，在其他双人滑选手下冰之后，彭程和张昊还要进行一堂补课。韩冰亲自上冰，带着彭程滑冰，手、眼、身，一点点细抠。

　　“眼神！悲伤的眼神、感激的眼神，都是不一样的。”韩冰一点点讲着，让彭程揣摩着。小姑娘的确不够自信，在应该与张昊眼神交流时竟然将目光放在了脚底下，不敢对视张昊。

　　“一点点来吧，反正现在还没敢想编排的时间表。”张昊说，但从他带伤训练的情况看，张昊对于与彭程的未来充满期待。

　　“换伴儿就是新的开始，我在训练工作会议上也说了，备战索契，我们会以庞清/佟健为重点，以彭程/张昊为试点。”姚滨说。看着自己手中的“老三”重新开始，姚滨也增加了很大斗志，不但上冰全程跟踪，连陆地训练都要严格把关。就连周日(5月13日)，姚滨还参加了三个小会，研究彭程和张昊训练上需要解决的问题。

　　“从现在的情况看，这孩子(彭程)的动作还不错，但以前缺的课太多了，一点点补吧。”姚滨说，他期待彭程和张昊能够在本赛季的大奖赛上有所表现，尽快承担起索契冬奥会参赛的重任来。

　　有点石成金的姚滨坐镇，有不言放弃的张昊坚守，我们有理由期待：彭程和张昊的全新组合能够尽快成长，早日绽放光彩！

从这篇文章报道的内容看，韩冰也成为了PZ组合教练团队成员。 PZ加油！

《中国体育报》记者王向娜对张昊的专访，透露了这位老将的心声：

有一种助理教练的感觉 张昊：一切从零开始

似乎习惯了张丹排在张昊的前面，现在的彭程/张昊还有点让人不太适应。不但外人，就连张昊，也还没有适应，他说，重新换伴儿，完全是从零开始，甚至是从刚滑冰开始。

　　记者：选择彭程，你参与意见了吗？

　　张昊：没，我都不知道她长什么样儿。领导和教练选了之后，跟我唠了一下，我不认识她，不知道长啥样儿，就上网找了一下她以前的录像。她的比赛资料比较欠缺，技术动作看起来还可以，但毕竟是小队员，很多基础的东西还挺差的。

　　记者：重新换伴儿，也意味着重新开始。是不是又回到了14年前。

　　张昊：就跟带了个姑娘(女儿)似的，呵呵。每天早上，叫她起床、吃饭，然后陆地训练，上冰，一个动作一个动作地抠。每天训练计划为6个小时，我觉得差不多有7个小时。

　　记者：你和张丹搭档拿了不错的成绩，从那么高的起点回到原地，最大的感触是什么。

　　张昊：彭程是小队员，很多东西我也都是从她那个年龄段过来的，我知道，一些基础的东西如果不打好，比如滑行啊、步法啊，如果基础滑行不好，难度再高，表演分上也不行。我和张丹从小在世界青少年赛场成绩很好，但在进入成年赛之后，却吃了很多表演方面的亏。要想进入世界前三名的话，除了技术难度，必须有表演。

　　我简单地算了一下，滑冰、步法等五个项目差不多占据了一套节目的百分之五十，剩下的百分之三十是托举、捻转和抛跳，百分之二十就是一到两个难度，比如单人跳，那表演分就很重要。

　　现在换伴儿了，我就要从基础上开始抓，原先我也吃过表演分的亏，现在重新开始了，就要从基础上抓，所以每天抠她的技术非常非常细。

　　记者：现在每天的训练安排很多，最难的是什么。

　　张昊：每天和她训练完，要近距离地跟她说很多很多话，晚上我还要治疗很长一段时间。再加上有时候还会看看录像，到了晚上我休息的时候，就好像身体散架了似的。尤其是不想说话，很累。

　　记者：作为男伴，现在和彭程的训练更像是一种助理教练的感觉。

　　张昊：是的，要教她很多东西，还要一直保持着好的状态去教她。有时候累了，也要保持好状态。

　　记者：就是从零开始。

　　张昊：跟刚滑冰的时候差不多。其实我也想一步登天，想换伴儿之后马上参加比赛，去大奖赛上拿冠军……但毕竟和以前不是一样的，毕竟彭程是小孩儿，她的基础差，也没上过舞蹈课。大家都知道花样滑冰是从小练起的，打好打不好基础都能练，彭程现在动作出来还不够，手和脚都会弯弯曲曲的。更为重要的是，技术方面可以玩命练，但表演还需要天赋，需要后天训练去补。

　　记者：上个赛季你伤势很严重，现在情况怎么样？

　　张昊：伤一直很重，1月份长春全运会之后一直在休息，现在胳膊还是伸不直。不光是伸不直，后面的肌腱、筋包全都鼓出来了，肉眼都能看出来。再加上一直没有训练，瘦了8公斤，肌肉块都快没了。

　　记者：伤势这么严重，舞伴儿又选择了退役，你为什么还要坚持留下来？

　　张昊：不想就这么样放弃吧。大家都知道，我们在青少年时期成绩很好，参加了16个比赛拿了13、14个金牌，但到了成年赛后，世锦赛冠军、大奖赛总决赛和冬奥会的冠军我们都没拿过。我比过三届冬奥会，练双人滑都14年了，这样的结果是心有不甘的。现在我的年龄和体力还具备参赛的条件，就想坚持下去。

　　记者：换了伴儿，又只有16岁，应该至少还会再坚持两个周期吧。

　　张昊：现在和彭程才刚刚开始训练，还得看，比如编排啊，都还没提到日程。现在我们俩的动作和技术都得慢慢练，光有难度也不行，就算有四周抛跳，其他的跟不上，也不好看啊。

　　至于能干到什么时候，还要看配合的情况吧。先把该练的一点点练出来，其他的现在说得再多也没有用。

还有后续的报道真是太好了~~~~
彭程真是一个幸运的女孩，有这么好的一个团队来集体打造她，这少走了多少弯路啊，加油加油啊！！

大昊加油！看看俄罗斯的前双人滑奥运冠军迪米特里耶夫，和2位不同搭档分别拿了2次奥运冠军，长野的时候都30+岁了，大昊一定能行的！

张昊：不想就这么样放弃吧。大家都知道，我们在青少年时期成绩很好，参加了16个比赛拿了13、14个金牌，但到了成年赛后，世锦赛冠军、大奖赛总决赛和冬奥会的冠军我们都没拿过。我比过三届冬奥会，练双人滑都14年了，这样的结果是心有不甘的。现在我的年龄和体力还具备参赛的条件，就想坚持下去。

大昊心有不甘啊，而且他真是个很上心的运动员，知道主动上网查视频资料研究，祝他好运啊

天上掉下个“彭妹妹”--记中国双人滑新秀彭程

http://sports.sina.com.cn  2012年05月16日09:39  中国体育报 本报记者王向娜

       她一口一个大昊哥——“大昊哥人挺好的”“别给大昊哥拖后腿”

　　彭程，退到20天之前，相信除了业内人士，没有多少人知道这个名字。但现在，这个16岁的小女孩已经成为中国双人滑名将张昊(微博)的舞伴，点开百度“彭程 张昊”的字条，搜索的相关结果竟然多达9130条。

　　5月初，记者从中国花样滑冰队领队王玉民处得知，彭程将取代张丹(微博)，与张昊搭档训练，目标是参加2014年索契冬奥会。此时，记者对于彭程的印象仅限于长春十二冬会第六名，全国冠军赛第5名。

　　“那次全国冠军赛就五对参加。”彭程自己“爆料”。

　　别说记者，就连张昊都不知道彭程长什么样子。“不知道长啥样儿，特地上网查了查她之前的比赛资料、录像，都很少。”张昊说。

　　千呼万唤始出来，彭程很快来到了北京。16岁，身高1.56米，体重76斤，一个瘦瘦弱弱的小女孩儿和张昊“拉手”站在了冰场上，一起进入人们的视线。

　　“我五岁半开始滑冰，当时学舞蹈，班里一个女孩儿去练，我就跟着滑。”彭程的滑冰经历并不波折，一年前她改练双人滑，搭档为张天赐。

　　但彭程最引人注目的是她右手中指的骨节格外粗，张昊一问，原来小姑娘小时候滑冰时，手被其他队员的冰刀碾断过……说也凑巧，张昊的右手中指在前年的夏训中也出现过骨折，关节异于其他手指。

　　不过，说到和张昊拉手，彭程是根本没想过的，直到有一天，队里有人来通知她说，第二天要去北京，和大昊拉手合作。彭程一下子懵了，“挺惊讶的，也挺惊喜的。”彭程形容着自己的心情，张丹/张昊一直是彭程的偶像，让作为小队员的她只能仰视。“第一个念头是差距太大了，一定要好好补课，别给大昊哥拖后腿。”她说。

　　来北京之后的每一天，彭程都觉得脑袋很大，“一天见40、50人，都不认识，不停地喊：叔叔好！阿姨好！老师好！领导好！能不懵吗？”张昊替彭程解释说。

　　训练上，彭程更是每天都在经历着“头脑风暴”，从早上一睁眼开始，到晚饭之前，她和张昊每天的训练时间长达7小时。所有的动作都几乎要重来一遍，双人动作抛跳、捻转、托举，由于舞伴的发力不同，都要重新适应，就连单跳这些动作，为了赶上和张昊的幅度与速度，彭程也得重新练过。“发力和以前的伴儿不一样，做出来的高度和远度不一样。我现在适应挺多的，还差点。”她说。

　　为了彭程尽快升格，国家队还特别聘请了曾经担任申雪和赵宏博助理教练的韩冰，从滑行道步法上一点点帮彭程精雕细刻，“跟以前的训练比，要系统得多多了。一举手一投足都要练到。”彭程说，好在大昊哥给了她很大支持，“没来的时候就听说大昊哥人挺好的，来了之后感觉也不错。”彭程说。

　　张丹和张昊此前的成绩非常出色，如今重新换伴，彭程也希望自己有一天能够站上世界最高领奖台，“我希望有这么一天。”她说。

Penny 发表于 2012-5-15 21:54
大昊加油！看看俄罗斯的前双人滑奥运冠军迪米特里耶夫，和2位不同搭档分别拿了2次奥运冠军，长野的时候都30 ...

这，，具有可比性吗？首先国籍都不一样，，其他方面，，不说了，，

我没说大昊换了伴儿也要拿奥运冠军。是否能拿奥运冠军除了实力还要看运气的。大昊自己要有信心，不要觉得自己已经老了，不行了就可以了。

希望彭程可以顺利度过发育关，小姑娘这个岁数个子不算矮了。
加油吧~

2012-2013大奖赛名单公布。彭程/张昊将参加中国站和法国站的比赛。

在中国站中，他们将和队友PT,SH一起捍卫中国队的荣誉。不过他们将要面对俄罗斯的K/S,日本的T/T以及加拿大的M-T/M等选手的挑战。

在法国站他们将和S/S直接过招。

有两站名额~这是唯一欣慰的事。。。

今年COC可以看到首演了，真是期待啊！张丹应该会去看吧

PZ的曲目定了没？不知道是啥风格